Я мастурбую порно щодня приблизно з 8 років. Перші два, і лише до nofap, випадки, коли я займався сексом, були не дуже хорошими.
Перший був у 17 років і йшов чудово, поки мене не вимкнуло те, що я зараз знаю, дуже сильний запах кулер (запах настільки сильний, що ви відчуваєте, що вас фізично вразили). Звичайно, це також змусило мене втратити ерекцію, і коли я нарешті зняв штани, вона зробила коментар щодо мого розміру ("це все !?"). Мені знадобилося 45 хвилин інтенсивної концентрації, щоб нарешті досягти оргазму. Хоча досвід дав мені певну впевненість у тому, що я втратив незайманість, що було протиставлене турботою про розмір мого статевого члена, я трохи поглинався її запахом і був занепокоєний тим, що це зайняло у мене так багато часу, і що я не міг більше захвилюватися .
Другий був у 19yo та був пізньою ніччю здобич виклику речі (вона закликає мене). Мене ця дівчина не дуже приваблювала, але я відчув за необхідне скористатися цією можливістю через відсутність досвіду. Коли прийшов час виступати, я 20 хвилин намагався отримати ерекцію, і коли нарешті це зробив, я протримався близько хвилини. Це нічим не допомогло моїй сексуальній незахищеності, але, на щастя, вона не пахла першою, тому я знав, що всі вони не так пахнуть.
Все це не мало мені впевненості в моїй кінцевій грі, так би мовити. Ніщо не бентежить / неспокійно, ніж мати оголену, охочу, гарну дівчину перед собою і не вміти виступати. Це одруження з моєю природною відсутністю мотивації та впевненості призвело до того, що з часом я не тільки не переслідував бажані сексуальні інтереси, але й передав дивовижні можливості, які могли б бути чудовими.
Минають роки 10, і будь-які незначні сексуальні переживання, які я мав за цей час, лише погіршили мою невпевненість і побоювання, що зі мною щось не так, я ніколи насправді не відчував бажання сприймати все так, і все з часом вивернеться. Речі ставали досить жахливими. Мій сексуальний потяг, який завжди був низьким рівнем норми, падав, я відчував все менше і менше тяжіння до інших, і все важче і важче було знайти порно, яке могло б мене включити. Я думаю, що це відбувалося головним чином, тому що я ковзав у депресії, що перебуває у спокої. Життя взагалі справді починало смоктати.
Я випадково натрапив на nofap під час полювання на порно на reddit. Історії успіху, які я прочитав, одразу надихали, я міг пов’язати так багато всього, що пережили інші користувачі, і я відчайдушно жадав переваг, які вони стверджували, що отримали від nofap. Потім я дивився "Твій мозок на порно", який забезпечував правдоподібний механізм для всіх чудових переваг, які відчували люди.
Спочатку було важко утриматися, але з третьої спроби мені вдалося досягти 30 днів. Приблизно в той час я отримав, мабуть, найбільшу безпосередню користь від nofap - чутливість. Я отримував випадкові важкі думки і навіть мокрі сни, яких раніше ніколи не бачив. Це справді допомогло покращити мою сексуальну впевненість, оскільки зменшило ймовірність розвитку ЕД та збентеження, яке це викликає у мене.
Звичайно, ще одна велика користь полягала в тому, що я набирав дисципліни, і я почав повільно, але впевнено збирати свій вчинок у всіх сферах свого життя. Мотивація покращилася, впевненість покращилась, здоров’я покращилося, не кардинально покращившись, але все-таки піддано вимірюванню.
Я продовжував робити nofap, і хоча мені ніколи не могло здатися, що я пройшов цей день 30, мені вдалося триматися подалі від порно на довші періоди, і це, безумовно, допомогло змусити мене ще раз оцінити красу жінок з реального життя.
Я також зрозумів, що для мене ігри настільки ж погані чи гірші, що стосується зниження чутливості до дофаміну, що, як пояснює "Ваш мозок на порно", є побічним ефектом звикання. Під час nofap я сильно пристрастився до Battlefield 4, і вже через тиждень випивки було абсолютно ясно, що це зменшило мою мотивацію до всього, крім найбільш стимулюючих дій, тому я приєднався до r / stopgaming і також припинив ігри. Мотивація повільно почала повертатися.
Пару місяців тому, незважаючи на те, що я ще насправді не відчував готовності до будь-яких побачень, пара подруг змусила мене створити обліковий запис OKcupid. За кілька тижнів я зустрів дівчину, з якою я зараз все ще бачусь. Вона справжнє динамо та здобувач, і вона полегшила розвиток речей. Врешті-решт ми мали секс, і це було чудово, все відчувало і прогресувало природно, я не міг повірити в це, ніякої незграбності, нічого. Я не думаю, що я міг би впоратися з черговим невдалим сексуальним досвідом, і завдяки nofap та хвилі самовдосконалення, що це каталізувало, це не було.
Величезне спасибі за те, що ви є великою спільнотою, яку ви є, коли б я ковзнув або почував себе вниз, я завжди міг розраховувати на r / nofap, щоб підбадьорити мене і дати мені стимул, який мені потрібен. Ви, хлопці, серйозно змінили моє життя. Сподіваюсь, моя історія може допомогти комусь там, як і мені.
Вперед і вгору мої товариші фапстронавти !!
LINK - 29 років - займався сексом вперше за 10 років !!
by безногий
;