Я був щоденним фапером приблизно з 12 або близько того, і частим браузером порно з 15 років. Я знайшов NoFap в середині липня, почав одразу і не пройшов жодного разу. Кілька спостережень та роздумів. Для зручності я просто вкладу його в точкову форму.
- Я намагався кинути порно або зменшити кількість МО в різні моменти свого життя, але мені завжди не вдавалося цього дотримати. Зараз мені здається очевидним, що я не справді хотів кинути, глибоко внизу. Це було те, що частина мене думала, що я "повинен" зробити або "повинен" це зробити, але ці потреби і потреби втратили, тому що я ніколи не робив чесного вибору. Цього разу це було легко, бо я знав, що настав час. У мене було кілька мрій про перегляд порно, і кілька ночей, коли я справді відчував спокусу, але за великим рахунком це було нормально.
- 29 років мені, мабуть, допомогло тут. Коли вам 20, ви можете сказати собі, що є достатньо часу, щоб стати кращою людиною у віці. Погляд на 30 років після того, як ви перебуваєте на самоті, починає по-справжньому похитнути ваше самовдоволення.
- Я відчув приплив довіри та посилене бажання бути соціальним близько тижня дюйма. У мене було, зокрема, кілька днів, які були просто сюрреалістичними. Це трохи зменшилось, але стабілізувалось на рівні, який є трохи вищим, ніж раніше. Мені не обов’язково більше розмовляти з незнайомими людьми, але я далеко, набагато розслабленіший, коли я це роблю. Це справді допомогло мені зробити стрибок, вибравшись із мого маленького міхура безпеки і, нарешті, зав'язавши стосунки.
- Я смію сказати, багато NoFappers (особливо ті, які були єдиними для справедливого в той час) мають багато емоційного дерьма мати справу з, які будуть розкриті, коли ви кинуте лікувати себе з PMO і / або почати відносини. Вирощування як особистості вимагає саме того, що ми відкладаємо з цією звичкою (серед інших), яку ми використовуємо, щоб допомогти підлатати наші різноманітні невпевненості, страхи і нудьги. Відмова від допомоги допоможе вам повернутися на шлях до дорослого (це буде боляче).
- Дуже дивно думати, що висловлювання: "Я не бовдур" або "Я не дивлюсь на порно" є правдивими твердженнями. Це мене радує, але також досить сумно, що я був занадто слабким по характеру, щоб скоріше здійснити їх.
- До того, як кинути курити, я відчував, що жив у якійсь назавжди самотній порожнечі, куди жінки просто ніколи не могли увійти. Я був приречений на самотність. Після звільнення я виявив, що виходжу зі своєї оболонки майже без особливих зусиль. Я не намагався розмовляти з жінками, оскільки зараз маю КО, але навіть незважаючи на це, я відчував набагато більше посмішок, що надходять у моєму напрямку, і тричі я мав чіткий прогрес з їх кінця (який - ніколи - використовував статися).
- Тепер, коли ви кинули PMO, почніть відвідувати тренажерний зал, поки ви в ньому. Насправді не потрібно так багато зусиль, щоб прийти в кращу форму.
- Заключна думка. Я вже говорив про це в інших місцях, але, думаю, це потрібно часто повторювати. Можуть траплятися випадки нормальних здорових людей, яких утримує / пошкоджує ПМО, для яких ПМО являє собою `` залежність '', яка є причиною їх різних проблем. Однак для багатьох, якщо не для більшості з них, я думаю, що це частина загальної картини нашого покоління. Нам, багатьом з нас, було дозволено продовжити підлітковий вік далеко, далеко до двадцятих (а то й тридцятих років!) Завдяки загальній вседозволеності сучасної культури та батьківства та наявності різних відволікаючих факторів, які забезпечує наша технологія. Ми стаємо слухняними і пасивними, тому що нам ніколи не доводиться боротися за право радіти життю. Подібно до того, як їх підвішують у резервуарі та годують з трубки, нашим м’язам (як дійсним, психічним, так і емоційним) відмовляють у життєвій стимуляції, необхідній для їх розвитку. Вихід з PMO - це один дуже важливий крок для таких людей, як ми, але це лише один крок. Ми повинні переосмислити, що означає жити, і запитати себе, чи справді ми це робимо. Така самоаналіз болюча, але необхідна.
LINK - 90 Day Report
по thsntht
;