Переглядав порно приблизно з 14. Високошвидкісний P щонайменше 8-10 років - з моменту навчання в коледжі. PIED, Симптоми були включені і відключені, що ускладнює судження, але я б сказав, що приблизно рік чи близько того. Що мене насправді хвилювало через пару послідовних невдач, і саме тоді я почав проводити деякі дослідження, дізнався про YBOP та NoFap і поклав жорстку зупинку всьому.
Спочатку я приймав женьшень і інше, оскільки я розумію, що він досить здоровий, але приблизно через 40 днів я закінчив з пляшкою і насправді не продовжував її. Я переконався у повільному, але стабільному процесі загоєння приблизно через 3 тижні чи близько того ... Якщо у вас є ця проблема, дотримуватися NoFap - це, безумовно, чудова пара, але будьте терплячі і дайте йому трохи часу.
Просто хотів витратити час, щоб сказати спасибі цьому підрядчику. Кілька публікацій тут допомогли мені відповісти на кілька запитань, і читання через цілющі зразки різних людей у різних сферах подобається було чудово. ПІЄ, що я, можливо, почав зцілюватися протягом дня 20, а вдень 60, це було майже пропало.
Мої суперсили прийшли і пішли - це нове нормальне явище, до якого я звик, і ти, мабуть, справді подолав це, коли перестаєш рахувати кожен день і є дні, коли ти не думаєш про М. Секс -життя фантастичне. Я кинув палити приблизно в день 8, і з цим теж закінчив. Я не витрачаю годину і більше на день на ПМ, а натомість зосереджуюся на партнерах. Я раз за часом пропускаю M, і це нормально. Нічого страшного, оскільки це даремна втрата часу - у цьому немає сумнівів. Те саме з димами. Зараз набагато здоровіше.
Успіхів усім тут - просто продовжуйте, цілком того варті.
LINK - Ще один короткий звіт про день 90
by sxa841
Його звіт про день 30
Гаразд, мені пора зробити свій внесок. До тих пір, коли я дізнався про YBOP та цей підредіт - я потрапив у трохи діри, досить гнітючої, якщо хочете через PMO. У мене є мила дівчина, і я маю довгострокові стосунки (понад 5 років), але PMO почав спричиняти хаос, і, як і багато хто з нас, я ніколи не усвідомлював, яку шкоду вона завдає, я продовжував і продовжував. Потім почала виникати купа проблем з PIED, які мене збентежили, і я почав шукати відповіді. Це коли я опинився тут і YBOP. Це породило вкрай необхідну надію, і я пішов.
PIED - це досвід, який відкриває очі, і ви усвідомлюєте важливість сексу, фізичну та емоційну близькість, яка пов'язана з цим. Це найбільший ляпас у вашому обличчі, який ви стикаєтесь, змушуючи вас зібрати лайно. Принаймні я так це бачу. Тоді і зараз. Отже - я зупинив PMO в іншому, через кілька днів сказав моїй дівчині про це, і вона, звичайно, була засмучена, але стояла поруч зі мною. Це зробило мене емоційним, і якщо я можу сказати трохи депресивніший, коли ви відчуваєте таке відчуття, що ви просто підвели свого чоловіка. Але єдина можливість - мій оптимізм та почуття надії завдяки цьому форуму та YBOP допомогли мені чесно. Перші кілька днів NoFap були трохи важкими через спонукання, але моя сила волі стала набагато сильнішою. Через кілька днів я кинув палити, тож це був подвійний напад на мої старі звички. Ні P, ні M, ні сигарет, ні випадкових бур’янів тощо. Я пам’ятаю, як провів кілька дуже емоційних та агресивних днів, коли я просто божеволів від того, що я зробив зі своїм тілом, і я просто хотів зняти агресію . Я пішов бігати, бігав довго і швидше, ніж мав раніше, ніж кинув сигарети. Мої легені почали розкриватися, і я міг дихати справжнім киснем. Так тривали. Через кілька днів приєднався до спортзалу. Потім через кілька днів почали ще трохи згасати. Я продовжував розмовляти зі своєю дружиною, яка трохи емоційно болить з цього приводу, хоча вона підтримує. Зрозумів - вона заслуговує на мою увагу та пояснення. Я не злився на неї і не намагався заблокувати. Я уважно ставився до її емоційних потреб і з усіх сил намагався зробити так, щоб вона почувалась особливою. Може, я почав ставати більш людьми?
Близько 18-го дня ми спробували зайнятися сексом, і це вдалося. Це добре працювало. Боже мій, це справді підняло мою впевненість, і я маю ще одну тему про це на цьому форумі. Тоді у нас не було жодного O, і я дотримувався твердої рішучості щодо відсутності уряду. Ранковий ліс почав повертатися, і я подорожував, тому не було О. Тим часом я спілкувався з емоційними потребами своїх подружжя і в ході свого роду відбудовував процес, щоб змусити її знову піти. Тільки один О 18-го дня не збирався все виправляти. Тренажерний зал і біг продовжуються, я почав приймати кілька полівітамінів і все далі від сигарет. Отже, це близько 40 днів (хоча мій значок говорить 30, знак отримав через 10 днів).
Займалися сексом останні 3 дні поспіль. Дівчина щасливіша, ніж будь-коли, і, чесно кажучи, приємно здивована. Чесно кажучи, я теж - це приголомшливо. 0 ПАЙД. Лише дотик призводить до того, що він триває і стає міцним протягом усіх трьох днів. Я міг їхати знову і знову, і моя дівчина ще ніколи не була такою щасливою. Це мене так радує, і я вдячний. У нас був один із тих ідеальних емоційних / фізичних статей, як пара, яка нещодавно закохалась - ми завжди були закохані, але це нове початок. І я ледь пройшов половину шляху через No Fap. Я думаю, що я зцілений, і я дякую Богу за це і підтримку, яку я отримав тут і на YBOP. Але не помиліться - ніколи більше не повертатися до PM та його NoFap назавжди. Якщо я фантазую, я займаюся сексом, якщо я роговий - я займаюся сексом. Просто не Fap, не підроблені речі ...
Тож для тих, хто тут новачок, я можу зрозуміти, наскільки це може бути заплутаним і розчаруванням, і співчуваю. Я просто хочу сказати, що продовжуйте - річ NoFap ... 90 днів здаються назавжди відсутніми, але просто пройдіться по ній, рівна лінія і т. Д. 90 днів жертви налаштовують вас на емоційне та фізичне буття, сподіваємось, решту свого життя. Різниці почнуть з’являтися через кілька тижнів ... Удачі !!
;