Інші жінки, з якими я випадково зустрічався, були психами, які мали більше проблем, ніж у мене самого, але я допомагав їм у вирішенні * їх * проблем, тому що я був занадто симпатичним і німим, тоді я зрозумів, що це даремно витратив час - чому я повинен допомагати дівчині, яка зробила це не хочеш мене зі своїм хлопцем-диваком та сексуальними проблемами ??
Або я переслідував (у своїх думках) жінок, не зацікавившись мною, закохавшись, відкинувшись (після двох років болісного бажання) і зачепивши.
[У цьому випадку порно мені одного разу допомогло: я попросив цю жінку, вперше в житті, мене відхилили, а після повернення додому у мене боліли нирки, серце забилося, міт губи висохли і лопнули через 5 секунд після зачиняючи двері, у мене був холодний піт, і я був майже занадто слабким, щоб стояти чи сидіти -> У мене була передозування адреналіну, і фапінг знизив рівень гормонів. Біль у нирках після цього був терпимим і тривав ще одну добу; Я знесилів і пішов спати. Через тиждень після цього мій розум нарешті був вільний після двох років самочинного рабства та болю; потім я впав у депресію, бо знову зрозумів, що я один]
Я не міг пояснити мені, чому так важко / неможливо мати дівчину, тоді як у кожного іншого хлопця вона була. Я не виглядаю погано, я занадто приємний, щоб бути правдою (так, це погано, я знаю) і маю так багато запропонувати. Я глибоко страждав, бо почувався страшенно самотнім. Ну, я ненавидів вечірки (і досі це роблю), тому ніколи не ходив на одну і не цікавився іншими місцями чи заходами, де я міг би знайти симпатичну жінку. Здавалося, все було таким нудним, крім наступних десяти фільмів у моїй черзі.
Крім того, я страждав від сильного тиску навчання і ледве-ледве пережив базовий період навчання - буквально: я був суїцидальним і вкрай пригніченим. Невинне запитання моєї матері, коли я збирався познайомитися з дівчиною, мало не знищило мене. Можливо, вона відчула, що щось не так, і хотіла допомогти з очевидною інформацією, але це була сіль у моїх ранах, і я ніколи не хотів говорити про це з батьками. У мене з ними хороші стосунки, але я просто не хочу говорити про ці речі. У цьому випадку розмова з друзями набагато краща.
Я щодня запитував себе, чому я цього разу не вбивав себе і здебільшого не мав відповіді на це питання! Кожен день був найгіршим днем у моєму житті. Я почував себе добре (або принаймні менш погано) з порно і витратив більше часу на пошуки наступного хорошого фільму, в той час як мій зростаючий архів фільмів ставав все більш нудним.
Нарешті, маючи успіх у навчанні, я втратила весь тиск і після того, як я вийшла з гуртожитку, не бачачи щодня жінку, яку я так хотіла, я змогла позбутися від депресії і почувала себе дуже добре, хоча все ще мала Проблеми з концентрацією на лекціях, і здавалося, що у мене в голові великий бавовна кулька.
Єдиний гарний час - це вчитися на випускних іспитах зараз, тому що я змушений був вивчити стільки речей, що я не міг думати про інші речі, такі як жінки чи порно.
Випадково я знайшов "твій мозок у порно серіалах із шести частин", переглянув його ... і це мене вразило. Я проаналізував свою ситуацію і побачив тепер, що я залежний і що всі мої проблеми в основному мають одне джерело (здогадуйтесь ^^).
Раніше я усвідомлював, що моє порно попитом якимось чином не підходить для моєї концентрації, і змусив мене потіти більше, ніж зазвичай, але я не прислухався до цих думок.
Але побачивши серіал і оговтавшись від цього нового розуміння, я вжив заходів і видалив свою колекцію порно, присягаючи зупинити цю нісенітницю. Перші три дні були болючими. Ви повинні знати, що до тієї нової ери першим ділом, яке я робив щоранку, було включення комп’ютера та PMO на кілька годин замість того, щоб займатися корисними справами (наприклад, навчатись, їсти, приймати душ, прибирати свою кімнату), і тепер я не міг, бо все пропало. Якби я не видалив усе, я б не встиг за перший день.
Мій досвід під час перезавантаження Видалити свою колекцію і уважно спостерігати за комп’ютером, що це робило, було цікавим відчуттям: якийсь слабкий голос усередині мене кричав „що ти робиш?” тоді як якась полегшувальна порожнеча наповнила мене. Я якось знав, що це закінчилося.
Також здавалося, що комп'ютеру потрібно було дуже довго, щоб видалити всі файли, тому я міг якось відсвяткувати момент ^^
Я щось втратив (дуже важливу, довгу, а іноді і дуже приємну частину свого життя, яка більше ніколи не прийде), але мав великі сподівання від цієї жертви.
Перші три способи мене дуже спокусили шукати заміну коханої речі, але я зміг протистояти. Потім я відвідував своїх батьків протягом декількох днів, що є одним із місць, які я ніколи не любив це робити; і вони мають дуже повільний доступ до Інтернету 🙂
Після першого тижня було дуже легко «вижити» (буквально цього разу, самогубство покинуло мене після того, як я переїхав з гуртожитку) ще тиждень, і результати були чудовими:
Після днів 3, потім 7 днів, потім 14 днів без PMO я відчував себе зміненим. Я знав, що я маю довгий шлях перед собою, але це було дуже перспективно:
Ніяких пітливих рук + ніг у мене весь час не було, бавовна в голові відходила, я весело дивився випадковим жінкам на вулиці в очі; Мені навіть було весело спостерігати за листям на дереві і сидіти на сонці!
Я також витер пил з інструменту, на якому грав протягом 10 років, і продовжував грати; Я грав до двох годин на день, що було набагато більше, ніж я колись робив у минулому (0-15 хвилин). Це було весело, я міг бачити прогрес, і це було так само, як і навчання: у моїй свідомості не було місця для порно, жінок, тиску, лише для музики та мене. Через місяць я досяг рівня, на якому так давно зупинився, навіть навчився більше і дав родині приємний приватний концерт; вони були вражені.
Я досягнув одного місяця без PMO, а тепер і моє середовище змінилося: мої батьки діяли інакше (веселіше), коли я був поруч, вони навіть запрошували мене на обід у ресторан. Поки ми їли, я впізнав двох молодих жінок на столі навпроти кімнати, перевіряючи мене - надмірно! Я "перевірив" і був дуже задоволений, оскільки цього ще ніколи в моєму житті не було. Я не був зацікавлений робити більше, ситуація все одно була невдалою. Після того, як ми закінчили і вийшли, я спостерігав, як вони все ще дивляться на мене крізь вікно, цього було так чудово і вистачило на один день для 30+-річного непоцілуваного хлопця 🙂
У той час у мене також були дуже сильні помилки вранці. З порно я втратила багато чутливості і у мене виникли проблеми з важким без порно, особливо до того рівня, який я мав зараз безкоштовно. Це також було дуже приємним поліпшенням, хоч мансарда марна і потенційно небезпечна (окантовка).
Жінки скрізь мене перевіряли, наприклад, в магазині взуття, і мені це сподобалось. Може, вони робили це все життя, і я цього не впізнав? Чорт, я був такий сліпий!
Потім трапився невеликий запас, бо я пройшов через шість тижнів. Я обробляв 15 дні поспіль, потім мав О. Цікаво, що я почував себе абсолютно нічого, як це сталося. Це було як виплескування після чищення зубів, абсолютно оніміле і безглуздо.
Наступного дня я знову з’їхав. Цього разу це було добре (але не дуже добре).
Але я нагадав мені не повертатися до старих звичок, тому я припинив це і протримався 21 день, а потім знову О'ед. Тоді я зміг витримати лише 1, 2, 3 дні (ну, я знайшов 2 фільми, які я зберіг в іншому місці і забув про них).
Це мене трохи розлютило, весь цей прогрес дарма? Я також видалив останні останки.
Після цього мені вдалося 2 × 13 днів, 4 дні і менше. Я не любив свою слабку волю кожного разу після того, як я сказав, тому намагався прийняти це почуття і згадувати мене кожного разу, коли мене спокушали. Я також почав серфінг для фотографій, тому що на цікавому сайті, який я регулярно переглядаю, іноді відображається сексуальне зображення, яке мене спокушало, тому я встановив порнофільтр у своєму браузері. Ну, я інформатик, тому самовстановлений фільтр на моєму комп’ютері не бентежить, але він ввів кілька додаткових кроків, які полегшили серфінг дещо менш простим, чого в основному було достатньо, щоб заважати мені натискати деякі картинки.
Коли фільтр почав блокувати сайти, в яких немає порно (помилкова тривога), я остаточно видалив фільтр.
Приблизно через 100 днів з мого початку нового життя мені стало цікаво і я спробував завантажити кілька відео ще раз. Вам може здатися, що це була погана ідея, але в моєму випадку це не було так: по-перше, завантаження йшли настільки повільно, що мені довелося чекати хвилини або навіть години для перегляду фільму, я видалив більшість із них перед переглядом або завершенням (так Я обдурив свій підступний маленький мозок ^^), і, спостерігаючи (або краще: незацікавлено пропускаючи), я не відчував нічого, крім розчарування: це мене не збудило, воно було абсолютно штучним і слабким. Це було те саме, що я завжди дивився в минулому, тому я знав, що вже домігся величезного прогресу.
Я б не радив нікому спробувати наступне, але в моєму випадку це був дуже хороший досвід:
Я ще експериментував і пройшов сайт, де я колись дістав свої речі. Були 499 нецікаві / огидні / штучні / жахливі фільми і лише один цікавий фільм: це було дуже природно, розслаблено і щось на зразок подруги, і, що я можу сказати, не підробка (за винятком порно, яке, очевидно, не справжнє в будь-який спосіб). Я спостерігав за цим, не роблячи тим часом дурних речей, просто невинно схвильований діалогом, оточенням, мімікою, мовою тіла тощо. Це те, що я хотів би в реальному житті.
Я дізнався з цього дві речі: По-перше, розчарування під час пропуску порно та невдало швидко отримати це було сильним досвідом, який я можу перетворити на перевагу (навіть мій німий мозок повинен знати зараз, що порно не цікаво ^ ^) і по-друге: в реальному житті чекають приємні речі, набагато краще, ніж я міг уявити 🙂
Тож я підбадьорив свою волю ігнорувати порно в будь-якій формі, добре почуватись про свій прогрес і більше не говорити. Ще один місяць зараз здається шматочком пирога; і найкраще: я запросив друга, з яким ледь не втратив контакт; вона доброзичлива і приємна, я її смію, і вона мене зараз збуджує ... Я не сподіваюся на секс, але мені приємно бавитися з нормальною жінкою, розмовляти, дивитися фільм, просто розважатися; хто знає, що буде 🙂
Світле майбутнє Я знаю, що можна досягти більшого прогресу, наприклад, більше спілкуватися з жінками на вулиці: у мене була ситуація на автобусній зупинці; дві симпатичні жінки стояли там і розмовляли про літературу, коли я приїхав і перевірив стіл на наступний автобус. Через 10 хвилин один запитав іншого: "Чи буде наступний автобус, чи ми просто стоїмо тут навколо?" Вони впізнали мене, що я стояв біля них, перевірили мене ... і я (він же чудовий хуй) не розповів їм про наступний автобус, хоча я точно пам'ятав ... можливо, я був занадто втомлений, тому що пройшов кілька миль перед цим або все ще був занадто захоплений їхнім розмови про літературу (так, я підслуховував, погано мене ^^), і, мабуть, це не зашкодило б мені, якби я просто приєднався до розмови з деякими запитаннями про книги, які вони обговорювали. Незабаром ... крок за кроком, вивчаючи німі речі та вчившись речам, яким я повинен був навчитися за 20 років до цього 🙂
А депресії + суїцидальні моменти? LOOONG забутий! (ну, в основному до того, як я почав перезавантажувати, але вони також не повернулися)
І якщо пекло існує: я цього не боюся після всіх марних і шкідливих 20ies; принеси це! 🙂
Деякі поради
- Видаліть свою колекцію _повністю_, станьте свідком цієї дії та пережийте цю жертву
- Відвідайте / переїжджайте туди, де вас не спокушає, якщо вам важко.
- Поговоріть з тим, кому довіряєте, як, наприклад, родині, друзям.
- Дивіться, як ви змінюєтесь і як змінюється ваше оточення, насолоджуйтесь цим.
- Відстежуйте за допомогою контрольного списку, не стирайте все, якщо ви O, розпочніть новий рядок і спробуйте дістатися до старих записів
- Ти край, ти програєш. Можливо, на це потрібні дні, але ти з часом втратиш і О.
- Відволікайте себе: працюйте, грайте на інструменті, навчайтеся. Поки ти це робиш, насолоджуйся своїм прогресом там. Покажіть свої вміння іншим людям (маленький сімейний концерт, поговоріть про те, що ви зробили / дізналися)
- Насолоджуйтесь всім успіхом у вашому житті, щодо перезавантаження чи ні. Невеликий успіх рахується!
- Допомагайте іншим людям, наприклад, благодійною роботою. Допомагати дівчатам-психологам зі своїми подругами-психо - це не доброчинність, ігноруйте їх. Добре, якщо їхнє життя гірше, ніж ваше, набудьте сили цієї думки 🙂
- Ігноруйте жінок, які вас не цікавлять, вони не варті вашого часу та сили мислення
- Розмовляйте із випадковими людьми з певною інтуїцією та непорочним інтересом; але нічого не чекайте, бо ви, можливо, ніколи їх більше не побачите (наприклад, автобусна зупинка), або знайдете дуже особливу людину; якщо ти не поговориш з ними, ти ніколи не дізнаєшся.
- Насолоджуйтесь тим, що ви є (btw: це одна важлива річ для пошуку відносин, я читаю ^^)
- Фліртуйте, використовуючи eyecontact, і нехай вони вас перевірять. Це весело і може призвести до більшого. Або ні, тоді все одно було весело 🙂
;