Я ніколи раніше не писав тут, але я читав інформацію тут і вважав це корисним.
Me:
31 рік. У минулих стосунках багато займався сексом. Останні стосунки закінчились приблизно 3 роки тому, що супроводжувалося зміною роботи. нова робота була страшними годинами, але платила добре. ціла ніч + зміна вихідних. це залишило мало часу на соціальне життя та зустрічі з жінками. ввести порно. за цей проміжок часу було кілька статевих стосунків із колишнім, де у мене не було проблем. але я пройшов близько року без сексу з жінками. За цей час я почав досить регулярно переглядати порно. Я не думав, що у мене проблема. PMO мабуть приблизно 1-3 рази на день. "Всі дивляться порно" було ідеальним переважно для людей, яких я знаю, тому я не думав, що це проблема. Я не мав жодного смаку фетиш-порно для порно .... Близько 2 місяців тому я зустрів дівчину, котру я вважав чудовою в будь-якому випадку, коли ми вперше намагалися займатися сексом, мій розум мчався вступити в це, але я був на 100% в’ялим .... дівчина Нещодавно я отримав досить серйозну травму, тому звинуватив у цій проблемі свої знеболюючі препарати (що могло трапитися з опіатами, але у мене не виникало проблем, які викликали б порно в порно, що змусило мене повірити, що проблема в порно). Я випадково натрапив на YBOP і цей сайт, а потім вирішив спробувати перезавантажитись.
Приблизно через 6 днів я зайшов у глибоку сувору рівну лінію ... .. низький настрій, зморщене сміття, втрата інтересу до багатьох речей. це тривало приблизно ще 3 тижні. закриваючи один місяць, я помітив деякі випадкові ерекції, а також ерекції, коли думав про цю нову дівчину. Відразу після місяця ця дівчина запросила мене на вихідні, де мав на увазі секс. Я намагався не дуже переживати з цього приводу і відчував, що якщо це трапиться, це трапиться, а якщо цього не стане, я з цим розберуся і піду далі. За пару тижнів до цієї поїздки я вирішив згадати про це свого лікаря. Вона (так, я обговорював це з жінкою-лікарем) сказала, що це може бути тимчасовим явищем, і вирішила провести аналіз крові, щоб побачити, де серед іншого мій рівень тестостерону (мої рівні тестостерону насправді були на високих 80% кінця спектру). Я не згадав про порно, а просто про те, що у мене були проблеми із сексуальним виконанням. Вона дала мені зразки сиалісу 20 мг. Побачивши, що я хотів перевірити, наскільки далеко я зайшов при перезавантаженні, я вирішив розподілити таблетки і використовувати 5 мг щодня під час цієї поїздки.
Якщо коротко розповісти, мені вдалося виконувати бездоганно кілька разів на день протягом 3 днів. У мене були проблеми з кульмінацією, але я міг підтримувати ерекцію весь час. Це минуло приблизно через 5 тижнів після початку перезавантаження.
Чи думаю, що я вилікувався, ні. Хоча я відчуваю, що отримував 100% ерекцію (частково через ... чи переважно сиаліс), я знову зробив рівну лінію десь протягом 3-го дня і мав певні проблеми з ерекцією, але це спрацювало досить добре, щоб займатися сексом ще пару раз і мав ще більш сувору рівну лінію після поїздки протягом 1-2 днів.
Я намагаюся сказати, що система працює. Перезавантаження та утримання від порно (і мастрації, якої я також повністю уникав) вимагає часу, але результат того вартий. Хоча ви думаєте, що ваша справа є більш суворою, ніж моя, і це може бути, її більша причина взяти участь у цій справі та покращити своє життя та ваші стосунки чи потенційні стосунки ... Ви кращі за порно, і ви заслуговуєте на більше.
Ось деякі речі, які мені допомогли.
- Розробляючи. Піднімайте важку вагу дупи. і це відносний термін. якщо ви не піднімаєтесь, тоді почніть, якщо ви робите, тренуйтеся важко і продовжуйте намагатися просуватися. це не лише спосіб постійно вдосконалювати себе таким чином, який можна кількісно оцінити. але це допоможе у вашій самооцінці. Це вже була величезна частина мого життя, я просто приділяв цьому більше уваги. Як я вже згадував у своїй розповіді, у мене була травма, яка тримала мене поза тренажерним залом протягом 8 тижнів до того, як я зазнав PEID. Навіть з травмою я намагався повернутися в тренажерний зал і робити ті вправи, які міг сміливо робити. Це дуже допомогло. Навіть якщо ваше питання не пов’язане з тестостероном, підйом важких може допомогти підвищити тестостерон, а це не погано.
- Спати. Раніше я проживав дуже мало сну. докладіть більше зусиль до гігієни сну і постарайтеся зробити все, щоб отримати 9-7 годин .... це допомагає з усім.
- повторна проводка. Коли вам комфортно з жінками, спробуйте зустрітися з деякими. Я помітив, що я мав рацію на шляху, коли отримував напівздійснення до повної ерекції під час поцілунків / виписки після тижнів без відповіді. якщо ви не готові до сексу, дайте їм знати, що ви хочете робити це повільно. так чи інакше, вам нема чого втрачати і багато чого отримати. можливо, якесь приниження, але воно визначить, де ви знаходитесь в процесі.
- Фокус в інших сферах вашого життя ви можете вдосконалюватися. робота, школа, друзі. особистісний розвиток. Це психологічний бар’єр, але, зосередившись на перезавантаженні, на відміну від використання своєї енергії на продуктивні речі, ви можете в кінцевому підсумку все більше турбуватися про це, і це не допомагає. як осторонь, подумайте, перш ніж розпочати цей процес. Коли ви регулярно займалися PMO, і кілька днів проходили без порно (тобто робочу поїздку чи відпустку з друзями), чи не виходили ви на квартиру? знижений настрій і таке? мабуть, ні ... я ніколи не робив. але коли ти кажеш собі, що активно утримуєшся, це стає іншим процесом ... і ось що я намагаюся сказати, якщо ти зосередишся на самому процесі, а не на меті (бути кращим ти), то це може перемогти процес або принаймні уповільнюйте це.
- обговоріть це з лікарем, якщо вам це зручно. мій лікар сказав, що це сталося у людей, набагато молодших за мене. і сказав, що, мабуть, просто нерви. Крім того, використання чогось на зразок cialis або viagra під час цього процесу допоможе вам упевнитися. Це може бути милиця, але якщо її рано перезавантажити, це може допомогти. Я також (і це суворо анекдотично) вважаю, що ці препарати можуть допомогти провести електропроводку, щоб допомогти розвинути вашу реакцію та нагадати вам, як має відчувати себе повністю споруджений відділ, особливо якщо ви тривалий час перебуваєте на плоскому рівні. і зробити кров’яну роботу доцільно, якщо її будь-які інші проблеми, що сприяють вашій проблемі.
це моя маленька, неорганізована, дещо випадкова історія ... але через 5-6 тижнів я відчуваю, що я на правильному шляху, і навіть не думаю про порно навіть про те, щоб мастерингувати, думка про сам секс зараз мене збуджує, і я відчуваю що одного разу, коли я досяг цієї позначки в 90 днів (хоча прогрес не є лінійним і я не чекаю жодного «дива» в 91-й день), я опинуся в кращому місці, ніж був, коли я займався PMO щодо сексу, стосунків та всього іншого поза сексом ... ..
Ще раз дякую всім, хто тут публікує повідомлення, і удачі у вашій подорожі.
LINK - повільний прогрес краще, ніж прогрес! моя історія
BY - Навальний Хоган
;