Зараз пройшло майже 3 місяці (з 3 рецидивами). Я хотів трохи почекати, перш ніж писати філософські матеріали, які ви збираєтеся прочитати. Чому? тому що я не хотів робити поспішні висновки занадто швидко. Тепер, коли я заробив пристойний час на своєму досвіді, я думаю, що готовий виплюнути це. Отже, це все про фапсінг і занепокоєння, нефапінг та добробут. Я переконаний, що фепінг і тривога тісно пов’язані між собою. Чому? 20 років фапінгу довели мені, що фаппінг трахає твій мозок, тож ти все життя стаєш наркоманом зомбі.
Ось моя історія: оскільки я вигнав із життя своє життя, у мене це вражаюче почуття добробуту, загальної впевненості та щастя.
Я харчувався здорово, займався спортом та вдосконалював свої професійні навички. Справедливо думати, що це головні причини того, чому я почуваюся так. Ну, я на 100% впевнений, що вони відіграють незначну роль у цій історії.
Щоб пояснити, я маю повернутися на 6 років у своє життя. Мені було близько 20-х. У мене була найгарячіша дівчина на землі, я успішно працював і був дуже підтягнутий. Впевненість у собі досягала найвищого рівня в моєму житті. Звичайно, я нічого не знав про nofap. Тоді я був залежним від PMO. І хоча часом я почувався чудово, це було більше схоже на американські гірки, ніж на стабільне відчуття. Зараз я спокійний із життям. Я відчуваю рівновагу. Тоді я був або надзвичайно щасливим, або надзвичайно сумним. І це тому, що фаппінг возився з моїм розумом, щоб переконатися, що я буду годувати наркоманію на довгі роки.
Через пару років після високого періоду ви знайдете мене самотньою і жалюгідною. Ніяка подруга, деякі проблеми йдуть і дуже залежні від PMO. Моє життя полягало б у порожньому циклі «робота з'їсти-fap-сон», який кинув мене в глиб людських страждань.
У цей період я був справді проблемним хлопцем. Якимось чином PMO встиг зайняти мій час, щоб не змінити моє уявлення про життя. Раніше я бачив усі свої кривди як особистість, а не як одне право. Пригнічений і жалюгідний, моя залежність призводить до того, що я потрапляю в темні глибини екстремальної сексуальної поведінки (не збираюся наводити подробиць, але, скажімо, це були речі нестандартні).
У той час у мене було це непереборне почуття тривоги. Завжди переживав за майбутнє. Я звик надмірно думати про проблеми і роздумувати годинами. Соціальна тривога. Еректильна дисфункція. Неможливо поділитися близькістю ні з ким. Я почувався безсилим, нещасним і сумним ... мабуть, найсумнішим хлопцем на землі. Жертва несправедливого світу.
На щастя, проживши пару років у такому жахливому стані, мені дали сили знайти рішення, щоб виправити себе. Це рішення надійшло у вигляді мільйонів матеріалів для самодопомоги. Самооцінка, соціальні навички, розумові хитрощі для подолання тривоги ... Цей матеріал був корисним, але чогось ще бракувало. Щось, що заважало мені бачити світло в кінці тунелю. Це було фапінг.
Так, мої дорогі брати. Здорова була ця величезна перешкода в середині мого шляху до щастя. Оскільки я зупинив її, то вся смуток, занепокоєння, сумніви і страхи про себе і про майбутнє - ПІВКА.
Як я вже говорив на початку, я не хотів робити надто швидкі висновки. Я не хотів бути тим хлопцем, який не страждав 2 дні і повідомляв: "OMG, я можу літати зараз!". Я вважаю, що 3 місяців достатньо часу, щоб стверджувати, що nofapping вилікував мою соціальну тривогу, мою хронічну низьку самооцінку та мої тривоги та побоювання щодо майбутнього. Майте на увазі, що я залежний вже 20 років.
Я впевнений, це фапсінг. Під час випивки я ходив на роботу, думаючи, що я нікому не подобаюся, боячись висловлювати свої думки та зволікаючи, як сука. Зараз я дружу майже з усіма, відкрито витримую свої особисті та професійні межі та виступаю як зірка.
Якось коли ти настільки залежний (я був 20 років), твій мозок викликає рівень тривожності, тому все твоє життя тяжіє до повернення додому вночі та задухи качиної шиї годинами. Fapping змушує вас відчувати стрес, тому ви перестаєте відчувати такий біль, коли робите спроби.
Це мої найбільші два одкровення, отримані з nofap досі:
1) Fapping надає додатковий стрес і тривогу, тому вам потрібно полегшити його (стрес-фап цикл).
2) Феппінг з’їдає величезну кількість часу у вашому житті. Серйозно чувак. У грошовому вираженні я б сказав, що вилучення - це 60% податку на мою зарплату. Кількість речей, які я можу робити зараз із вільним часом, вражає.
Вибачте за стіну тексту і дякую вам за те, що я зробила краще себе. Ви, хлопці, чорт рок.
TL; DL: Fapping дає вам пекельне занепокоєння, коли ви залежні від нього. Він також їсть багато часу. Зупиніть свою пристрасть зараз!
ЗВ'ЯЗУЙТЕСЬ ДО POST - мій досвід роботи з fapping та тривога
;