Мені виповнилося тридцять років і трохи більше 3 років у моєму житті без порнографії. Через дев'ять місяців у мене був короткий перерва, де я кілька разів бавився у порно, а потім знову кинув.
Тож я вважаю себе дворічним "тверезим" ... Тим не менш, я трохи обережний із такими словами, як поясню.
Я читав тут багато дописів і чув стільки болю та розчарування людей, які борються з цією справою ... Я відчув спонукання поговорити про свій досвід: чому я кинув порно, що сталося після того, як я кинув, чому я повернувся до порно після того, як не був у ньому протягом 9 місяців, і як мені врешті-решт вдалося залишити це назавжди (принаймні протягом останніх двох років - хоча я сам знаю, що це назавжди).
Сподіваємось, цей пост комусь стане в нагоді. Очевидно (або, можливо, не очевидно), застосовуються звичайні застереження: хоча можуть бути подібності, це мій досвід, а не ваш. Причини, за якими я займався порнографією, і причини, якими я вирішив кинути, можуть бути зовсім іншими, ніж ваші, тому багато або навіть все це може не стосуватися вас. Ваш пробіг може змінюватися, це водій трюків, не намагайтеся вдома, я не лікар і не юрист, будь ласка, не подавайте до мене позов тощо, тощо.
Ось іде.
Мені було 34 роки, коли я вирішив кинути, після того, як робив порно досить постійно, і все частіше, починаючи з 13 років, коли я знаходив журнали мого тата в його шухляді біля ліжка. На той час, коли я вирішив кинути, я був одруженим (на жаль - хоч і не усвідомлював цього), і мав дворічну дочку. Я був менеджером з програмного забезпечення та заробляв купу грошей, у мене був великий будинок у шикарному районі. У мене були всі зовнішні ознаки успіху.
Я також припиняв роботу кожні кілька днів (по кілька годин за один раз), щоб поїхати на виставу через дорогу. Але на той час я вже переконався, що подібні речі є цілком нормальними. (Справа «переконання себе в тому, що все нормально» трапляється не одразу ... Вона повзає на вас повільно, потроху, роками та роками. Я вірю, що так, здавалося б, нормальні люди стають здатними робити трагічні речі. )
На той час я починав займатися розміщенням особистих оголошень для дорослих. Хоча я ще не мав справжнього фізичного роману ні з ким, я, напевне, намагався це здійснити. І я потрапляв у справді хворий, потворний порноконтент. Більшу частину цього я вже навіть не виявив збуджуючим ... Я був просто такий онімілий, що не міг зійти, якщо не продовжував полювати на більш екстремальний матеріал. (Як я впевнений, ви знаєте, полювання було половиною процесу.)
Під усім цим у мене були дуже болісні, але значною мірою несвідомі зразки сорому та самопокарання, які переносяться з дитинства, і все це я онімів і уникав, використовуючи порно та інші гіперстимулюючі захоплення.
Перша причина, яку я знайшов для того, щоб кинути порно, з'явилася, коли дружина виявила мою звичку, і вона, зрозуміло, злякалася. У нас вже були деякі дуже глибокі проблеми у наших стосунках (вона робила багато контролюючої поведінки, засуджуючи критику, мовчазне поводження, а я робила багато пасивності, емоційної відсутності, брехні тощо). Наші проблеми у відносинах були вже досить поганими, що ми обговорювали розлуку ще до того, як вона дізналася мене.
Того дня я випадково залишив оголошення для дорослих, яке я щойно розмістив відкритим на домашньому комп’ютері.
Як осторонь, озираючись назад, я досі не знаю, чи це було насправді «випадково», чи частина мене хотіла, щоб про це дізналися. Здебільшого, я думаю, що я щойно виріс надмірно самовпевнено і ліниво. Я був таким практикованим брехуном, що навіть я в це вірив. Я встиг з цим так довго, що думав, що мене більше не спіймають.
Коли вона знайшла рекламу, все дуже швидко дійшло до голови. Вона почала підозрювати, що є більше, і наполягала, щоб я їй все розповів. Я хотів би сказати, що я все це виклав для неї саме тоді, але їй довелося потроху витягати це з мене. Частково це було тому, що мені було глибоко соромно, але це було ще й через звичку брехати ... Це змусило мене насправді забути багато речей, які я робив за ці роки. Дивно, що ми можемо забути, якщо спробуємо!
Через кілька тижнів після відкриття моєї дружини вона влаштувала втручання, поставила мені докази ступеня моєї залежності (виписки з банківських рахунків, історія веб-браузера тощо), і після кількох днів роздумів я прийняв рішення дати порно та решта речей, якими я зайнявся. Я пішов на дванадцять етапів (SAA), терапію та терапію для подружніх пар, а також багато самодопомоги. Я кинувся в роботу. І все почало змінюватися. А потім вони починають змінюватися ще швидше.
Через дев'ять місяців я прийняв жорстке рішення залишити шлюб.
Чому?
Підсумок, мені ставало краще. Я тримався подалі від порнографії, але, що ще важливіше, я припиняв свої звичаї самозловживання та ненависті до себе, і я вчився малювати співчутливі кордони для себе, дотримуючись домовленостей із собою та іншими, навчаючись бути автентичним та чесним , і навчитися не сприймати жорстоке поводження з боку інших або себе. Я роками приймав неприйнятне лікування від своєї дружини і лікував свою образу та біль через порнографію та сексуальні нав'язливі ідеї. Тепер я нарешті заступився за себе і став «тверезим», водночас несучи відповідальність за свої вчинки.
У той час моя дружина, здавалося, глибше занурювалась у страх, параною, звинувачення та надзвичайні емоційні перепади настрою - але без самосвідомості чи вразливості визнати, що потребує допомоги. Навіть радник наших пар міг бачити, що відбувається і намагався втрутитися, але це не було добре. Вона не бажала змінюватися, і я швидко змінювався, і тому механізм наших дисфункціональних стосунків (які процвітали на наших старих зразках її панування та мого підпорядкування), зламався. (Звичайно, моя колишня описувала б це по-іншому ... Але я намагаюся якомога частіше бачити речі з її точки зору і давати якомога більш справедливий виклад із моєї обмеженої точки зору.)
Для мене залишити шлюб було абсолютно правильним рішенням. Але щось цікаве сталося незабаром після від'їзду ... Я повернувся до порнографії. Хоча я не робив цього несвідомо. Мені потрібно було знати: Скільки в моїй звичці було про лікування болю від мого шлюбу, і скільки про мене? Я просто відмовився від неї заради неї, чи справді хочу, щоб ця річ вийшла зі свого життя? Чи можу я поводитися з порнографією та встановити для себе межі для себе, або порно - це мій криптоніт?
Ось що я дізнався, повернувшись до порно:
Я не можу провести межі навколо цього матеріалу. Я за копійку, за фунт. Якщо я роблю невелике порно, то через недовгий час я буду робити багато, і тоді я буду робити дуже важкі, дивні речі, які змушують мене почуватись тремтливим, соромним і порожнім всередині. Якщо я зроблю БУДЬ-ЯКЕ порно, я не зможу передбачити, що ще я можу робити далі. І це не відповідає моїм потребам у самовпевненості, доброчесності чи стабільності в моєму житті.
Щось інше, що я помітив: робити порно після 9-місячного перерви здавалося, що я відчував би себе, як би знімав героїню, стрибаючи з парашутом голою без стрибків з парашутом і займаючись сексом, відразу. Це був найбільший порив, який я коли-небудь відчував. І одночасно це викликало у мене це хитке, слабке, нереальне почуття ... Як би я випив близько двохсот чашок кави і плавав десь над собою, спостерігаючи за всім, що відбувається, а не насправді перебуваючи там.
І я зрозумів, що саме такий внутрішній розлук дозволив мені терпіти біль останніх двадцяти років мого життя, живучи з глибоко вкоріненими моделями мислення, що спонукало мене ненавидіти себе, і запросити таке лікування від інші, що у мене були.
Але я ніколи б цього не зрозумів, якби не провів 9 місяців, не використовуючи порно, а потім повернувся до цього. Використовуючи порно щодня протягом багатьох років, мій розум і тіло поступово звикли до нього, десенсибілізувались до нього. Ось чому мені потрібно було поступово «збільшувати дозу», шукаючи більш екстремальний матеріал, щоб створити той самий ефект. Як і стара історія про жабу в каструлі з холодною водою, коли поступово нагрівалося жар, я навіть не уявляв, що мене готують, поки мене не приготують. Лише після того, як я вийшов з води протягом дев’яти місяців, а потім знову стрибнув, я зрозумів фізіологічний вплив порно на мене.
Але звичайно, на той час було вже пізно. Я знову зачепився і не міг зупинитися ... Це було, поки не сталося щось інше.
Через три місяці після переїзду (і все ще роблю порно, а також повернення до інших речей, таких як особистість для дорослих) я подав на розлучення. А через тиждень мій колишній почав притягувати мою порно звичку до судового розгляду. Вона намагалася обмежити мій час з моєю донькою, стверджуючи, що я непридатний батько і навіть педофіл!
Гадаю, голова майже буквально вибухнула. (Якби ти міг змусити твою власну голову вибухнути, думаючи про це, це могло б бути.) В цей момент трапилось багато драми ... Я б міг написати книгу про якийсь день, але суть у тому, що мені дали дуже чіткий вибір з боку правової системи:
Виберіть одне: ваше порно чи доньку.
Зараз я не кажу, що це був чесний вибір, і я не кажу, що це був несправедливий чесний вибір. Я не кажу, що був непридатним батьком, і не кажу, що справді був тим батьком, якого заслужила моя дочка. Я не кажу, що це було правильно чи неправильно, чи добре, чи погано, чи наша правова система працює чи ні.
Я кажу, що ясність цього вибору дала мені величезну силу назавжди залишити порно. Оскільки я вирішив сприймати ситуацію як можливість, а не бачити себе жертвою, я зміг використати ситуацію як каталізатор для створення цілком нового життя для себе. Врешті-решт, коли я був тверезим, я знайшов ще кращі причини триматися подалі від порнографії, на яких я розповім незабаром. Але вибір дочки був моєю першою і найкращою причиною залишити порно, не вагаючись, не озираючись назад.
Життя дало мені причину змінитися, коли я не міг придумати власну причину. Але це спрацювало лише тому, що я перетворив це на МОЮ причину. І єдина сумна частина - тепер я усвідомлюю, що міг робити це весь час. У будь-який час я просто міг вирішити: «Сьогодні день, коли я обираю себе, я вирішую все змінити». Мені було найбільше шкода, що я так довго чекав.
Занадто багато усвідомлень та знань, які я здобув за останні три роки, щоб записати їх усі тут, але відбиваючись назад, Ось деякі з великих можливостей, які можуть бути корисні іншим:
1 - Моя “порнозалежність” насправді не стосувалася порно. Це була стратегія придушення дискомфорту - одна з багатьох. Я також переїдав (40 кілограмів зайвої ваги), їв занадто багато цукру та жиру, пив занадто багато, і рятувався від реальності завдяки писанню та навіть творчим пошукам. Моя залежність не була моєю справжньою проблемою: це був симптом. Це був сигнал про те, що я не усвідомлював своїх справжніх почуттів і не реагував на них із співчуттям, і я не відповідав своїм потребам. Що потрібно? Всілякі потреби! Мої потреби в доброчесності, чесності, присутності з оточуючими мене людьми. Мої потреби у прийнятті себе, співчутті та гідності в тому, яке лікування я прийняв. Мої потреби в задоволенні, сенсі, цілі в тому, чим я займався для життя. Мої потреби у стосунках, близькості та глибокому зв’язку з іншими людьми. Врешті-решт, крім того, що я відмовився від порно, я відмовився від більшості кофеїну, схуд на 40 кілограмів, знайшов нові та сильні стосунки з тим, хто мене приймає, і розпочав нову кар’єру, яка відповідає моїм потребам у сенсі та цілях (я все ще в розпалі цього переходу). У мене також прекрасні стосунки з дочкою, якій зараз ось-ось виповниться п’ять! Справа в тому, що я отримую свої потреби завдяки реальному досвіду, а не просто лікую дискомфорт, створений ігноруванням та придушенням своїх потреб. Я використав вправу відмовлятися від порнографії як причину, щоб переглянути все: щоб справді піти за тим, що я хотів у житті.
2 - Якщо я використовую щось поза собою як головну причину відмови від порно, триматися подалі не буде стійким. Моєю першою причиною стала моя дружина. Не працював. Другою моєю причиною стала моя дочка. І це не спрацювало б, хіба що це призвело мене до моєї справжньої причини: мене.
- Моя порада: вибирайте себе як основну причину.
Вибирайте радикальне самореалізацію. Нехай кидання порно стане каталізатором, який спонукає вас переглянути все своє життя і вимагати від нього більше. Ви того варті. Це не генеральна репетиція. Йдіть за своїми мріями. І так, такі вислови можуть стати досить банальними ... Якщо ви дозволите їм. Якщо потрібно, викладіть речі своїми словами, щоб вони звучали правдиво, але не дозволяйте страху та цинізму підривати те, що насправді має значення.
3- Причина, по якій я не роблю порно, полягає в тому, що це відключає мене від мого досвіду життя. Мені веселіше, коли я фактично перебуваю у своєму тілі і пов'язаний зі своїм досвідом, навіть коли цей досвід іноді включає біль. Я також більш ефективний у своєму житті, коли практикую фактично працювати зі своїми емоційними станами, а не уникати їх. Порно ставить мене в хмару дев'ять разів по десять, і це ЗАБЕЗПЕЧЕНО надто потужний досвід для мого мозку. Це повністю виводить мене з реального світу, і хоча мені потрібно трохи врятуватися від повсякденного життя, як і наступного хлопця, приємна аудіокнига Стівена Кінга добре виконує цю роботу.
5 - Порно обмежує, наскільки емоційно близьким я можу бути зі своїм партнером. Як я сказав один чудовий терапевт: "Кожного разу, коли я фантазую про когось іншого, ніж про свого партнера, я кладу одну цеглинку в стіну між нами, обмежуючи, наскільки ми можемо бути близькими один до одного". Коли я десенсибілізую себе, переглядаючи порно, потрібно набагато більше, щоб зайти в спальню, і мої сподівання збиваються з ладу. Можливо, деякі люди не такі чутливі до порно, як я, але для мене це було настільки інтенсивно, що це призвело до виведення з ладу всіх моїх систем. Це було занадто екстремально, щоб мій мозок впорався, і, використовуючи його протягом десятиліть, він почав підключати мій мозок! Я став гіперсексуалом, бачачи секс скрізь, куди я дивився, замість того щоб бачити людей. Я ходив би за випадковими жінками навколо продуктового магазину, бо не міг перестати дивитись на них…. Повірте мені, ніщо не обмежує близькість так, як ваша партнерка не довіряє вам, бо вона застає вас у здивованні.
4 - Що важливіше, ніж кидати порно, я кидаю думати, що я смоктав. Насправді я взагалі кидаю думати в таких крайніх термінах, як добре, так і неправильно. Я виявив, що якби я перетворив порно на щось заборонене і неправильне, триматися подалі від цього не буде стійким. Зараз я знаю, що якщо я соромлюсь за свої крайні сексуальні думки чи бажання, триматися подалі від порно не буде стійким. Якщо я жорстоко розмовляю з собою або думаю про себе такими словами, що я хвора, зламана або що зі мною щось не так, триматися подалі від порно не буде стійким. Якщо я думаю про свої дії загалом з точки зору правильних / неправильних, добрих / поганих та інших моралістичних суджень, то триматися подалі від порно не буде стійким.
Я дізнався, що не можу триматися подалі від порно, роблячи це неправильно, або “не гаразд”. Я занадто великий бунтар, якого інколи тягне порушувати правила (і я бачу це як силу зараз, так і сприйнятливість). Сором лише підживлює вогонь, який спонукає мене до бажання врятуватися в першу чергу. Це усвідомлення сорому та доброго / неправильного зараз є головним у тому, як я тримаюся подалі від порно.
Тривалий час я відчував сором і провину через перерву два роки тому, коли повернувся до порно - я назвав це «рецидивом» і вважав себе невдахою. Тоді я зрозумів, що слово «рецидив» стало ще одним інструментом у моєму арсеналі сорому та ненависті до себе. Я зробив власну гідність залежною від своєї тверезості! Я навіть прийняв 12-ступеневі терміни, такі як «наркоман» та «тверезість», і цілі рамки «наркоманії» як нові помилкові ідентичності - нові способи нарощування себе, а потім відбивання себе знову. Насправді до цього дійшов цей цикл: мій розум мав ці глибокі, повторювані шаблони сорому та его, максимумів і падінь. Мені потрібно було ідентифікувати мене як КОГО-небудь, навіть когось поганого, якщо у нього є ідентифікатор, за якого можна вхопитися. Це постійно захоплювало ідентичності та нові способи уявити себе - самопроекції себе як «наркомана» чи як мудрого «тверезого гуру», як того чи іншого.
Нарешті я зрозумів, що я не є одним із цих речей. Я ніколи не міг насправді пізнати себе - не таким, не таким, як думали. Я намагався звести себе до концепції, і основною концепцією, яку я вибрав, був сором: мені замало, я смокчу тощо.
Сором був справжнім паливом для моїх порнографічних звичок і був весь цей час. З самого початку порно для мене стосувалося пошуку замінників для задоволення власних потреб у самоприйнятті. Побачити, як порномоделі розкриваються для мене, замінило почуття прийняття. І в той же час це посилило сором - ідею про те, що я ніколи не заслужую такого прийняття в плоті - тому що це були ідеальні жінки на екрані, занадто красиві, щоб їх можна було "вживати" в реальному житті. Я вважав, що я насправді не “мужній”, не “достатньо хороший”, якщо тільки я не мав фантазії, що був із цими жінками.
Нарешті я порушив цей цикл завдяки допомозі в практиці уважності з "Сили тепер" Екхарта Толла та роботі над самочуванням від Маршалла Розенберга (згаданий нижче), а також матеріалів багатьох інших учителів (запитайте мене, чи хочете ви імен). Я можу чесно сказати, що досвід, який я мав через таких вчителів, змінив усе моє життя, і мої стосунки з собою. З огляду на це, ви можете переконатись, що ваші переконання надаються з інших місць. Я багато що знаю: розширення прав та можливостей самовільних переконань є визначальними, незалежно від того, де ви їх отримаєте. Якщо ви глибоко в думці вважаєте, що ви смоктали, вийти з порноматеріалу не буде довго: ви намагаєтеся змінити причину, покрутившись ефектом.
5 - Як я думаю про життя, якщо я не думаю про нього з точки зору правильного і неправильного, доброго і поганого? Як мені триматися подалі від порно, якщо я не вважаю порно таким поганим? Хоч би банально це звучало, я перестаю слухати своє мислення, а натомість зв’язуюся зі своїми почуттями та потребами. Я помічаю, що мені говорить тіло. Я тримаюся подалі від порно, бо це не відповідає моїм потребам. Це не відповідає моїм потребам у доброчесності, впевненості у собі, близькості зі своїм партнером та зв’язку із собою та іншими. Це не відповідає моїм потребам у передбачуваності, стійкості, здоров’ї, обґрунтованості та присутності. Це не відповідає моїм потребам у цілісності. І жодне з цих слів насправді цього не робить - усі вони є дешевими довіреними особами того, про що я насправді кажу, що занадто красиво, щоб наводити слова.
Я дізнався, як пов’язати справжнє, що стоїть за цими словами, головним чином завдяки чудовому хлопцеві на ім’я Маршал Розенберг та іншим людям, навченим його дивовижному процесу, який називається Ненасильне спілкування. Ви можете знайти кілька чудових відео про нього на YouTube, щоб розпочати, якщо вам цікаво. Тим не менш, будь ласка, спробуйте проігнорувати цю назву “Ненасильницьке спілкування” - на мій погляд, це жахливо названа практика, і я вважаю, що це менш корисно як техніка спілкування, ніж як спосіб перепрограмувати, як ви думаєте. Це найкраще зберігається таємна уважність - техніка, замаскована як банальний спосіб розмови 😉 (Багато частин цього слова теж можуть бути надзвичайно потужною технікою спілкування - просто не будьте надто догматичними з нею. Екстрими смокчуть).
Все зводиться до цього: Після того, як я зробив роботу, щоб навчитися реагувати на свої внутрішні стани і триматися подалі від цих гіпер-екстремальних переживань, з якими мій мозок насправді не еволюціонував (такі речі, як надзвичайно насильницький та порнографічний вміст, надзвичайне осудне мислення, як ненависть і ненависть до себе, екстремальні речовини тощо), це дозволило мені відновити своє тіло і свій досвід, і сталося диво:
Я знову отримала сенсибілізацію, такою, якою була в дитинстві. Я дійсно міг би оцінити захід сонця, або просто тримати когось за руку, або бути безглуздим і химерним, просто на біс. Я міг би займатися коханням знову, а не просто трахатись або домінувати (але я все одно можу це робити іноді, також завдяки міцним і довірливим стосункам 😉
А потім, коли я повернувся всередину з цим ресенсибілізованим сприйняттям, і я сприйняв себе ... Ну, це найстрашніше.
Я дізнався, що я красуніший, ніж я наважився уявити. Я дізнався, що всі є.
Я з’ясував, що всі ми - силові будинки, здатні збагатити життя дивовижними способами для себе та людей навколо… Але ми переповнені цими паршивими системами вірувань та надмірно стимулюючими переживаннями, а потім від’єднуємось від усього цього. Ми просто говоримо, «нахуй». Ми віримо в ажіотаж про те, що ми всі просто худоба чи щось інше. Ми переконуємось у переконаннях, що "все це істинне і красиве лайно занадто банальне і кульгаве", і тому ми тікаємо від своєї мужності, і ми не можемо витримати переживань, які могли б остаточно вивести нас із горя.
Світ, який ми створили для себе, не полегшує нам отримання цього досвіду. Це десенсибілізує нас, пропонуючи нам постійні можливості залити себе стимуляцією. Швидке харчування, швидкі темпи фільмів, випадковий секс, порно, азартні ігри, сигарети, алкоголь, цукристі латте з кофеїном, відеоігри, смартфони ... Ми все це їмо як цукерки (пекло, цукерки теж один із стимулюючих факторів!). І наша увага скорочується і стискається.
Але увага - це те, до чого нам потрібно повернутися, щоб мати досвід «реалізатора», про який я кажу. Потрібні терпіння, уважність, присутність, відкритість, лагідність, здача. Потрібна трохи тиші, трохи тиші…. Потрібно здатися, стати свідком вашого потоку думок, усвідомити, що це не той, хто ви є, і відпустити думки, що блукають, поки ви не зможете знайти своє справжнє «я» під усім шумом. Це найпростіша річ у світі і одна з найскладніших.
Я не можу по-справжньому пояснити, що відбувається, коли ти це робиш .. Ти повинен мати досвід для себе. Це незрівнянно. Це справжня угода. Я також не можу сказати вам, які стимулятори скоротити, або скільки. Тільки ви можете вирішити, які речовини та дії є «вашим криптонітом», а які ви можете поміркувати. Ми всі по-різному чутливі до різних речей. І я не можу сказати вам, що процес виведення є цікавим. Відчувати не відчуті почуття - це страшно, сиро і безладно, і мені знадобився рік, щоб це зрозуміти. І Я ЩО ще маю свої дні.
Але я можу сказати вам таке: це того варте.
Я міг би сказати набагато більше, але це вже роман, тому я закінчу цим:
Якщо ви читали це далеко, і ви все ще цікавитесь, чи варто це робити, ні про що ви не дізнаєтесь, поки не спробуєте. Мої слова не можуть замінити ваш досвід. Тим не менш, моя порада така: якщо ви намагаєтеся кинути порно і боретеся, можливо, це пов’язано з тим, що ви думаєте занадто малим. Б'юся об заклад, порно не є основною проблемою (принаймні, це було не для мене.) Чому б не зробити цю можливість перезавантажити все своє життя? Якщо ви чекаєте, поки інші дадуть вам причину переглянути своє життя, то це навряд чи станеться на ваших умовах. То чому б просто зараз не вигадати власну причину?
Ти маєш цю владу. Насправді ви єдиний, хто має таку силу.
Або ти все ще чекаєш, коли хтось інший дасть тобі причину?
У всякому разі, це мій досвід. Сподіваюся, це допоможе.
ЗВ'ЯЗУЙТЕСЬ ДО POST - Досвід когось два роки порно безкоштовно
ОНОВЛЕННЯ
Досвід когось двох років безкоштовно порно - Частина 2: ДЯКУЮ.
Нічого собі.
Протягом останнього місяця мене просто здуло відповідь, яку я отримав на своєму першому дописі до Reddit:
http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/23os97/the_experience_of_someone_two_years_porn_free/
Оновлення 147 та виразні коментарі 88, такі як:
- "Найкраща публікація".
- "Дякую. Це найкраще, що я коли-небудь читав на Reddit ".
- "Дивовижно, вау, це просто ... Вау!"
- "Я не впевнений, як я можу тобі дякувати, але дякую".
І це просто так і продовжувалося, поки я просто сидів тут, читаючи в сльозах.
Мені навіть подарували членство в Reddit Gold, хоча я не знаю, ким. (Я навіть не знав, що це було, поки не прочитав про це!)
Отже, цій людині, усім, хто прокоментував, і всім, хто там, читаючи це:
ДЯКУЮ.
Дякую лише за те, що ви тут. Дякуємо, що знайшли час читати публікації тут, взаємодіяти, сприяти власному благополуччю ... І дякуємо, що зробили внесок у добробут інших завдяки чудовій підтримці, яку ви надаєте тут щодня. Дякуємо, що простягнули руку та стали частиною цього світу. Це робить різницю. Це не банально.
Дякую за те, що лайли.
Моє серце просто переповнювалось протягом останнього місяця, оскільки я продовжую відчувати вдячність за всю вашу вдячність і читаю розповіді про особистий біль, торжества, запитання та підтримку, заохочення та любов з усіх куточків ... Я щойно дивуючись усьому цьому. Я сповнений співчуття до всіх нас у цій подорожі, оскільки ми працюємо над тим, щоб знайти свободу від порнографії та допомагати одне одному знайти свободу. Іноді це така важка дорога, і мене душе вражає, коли я бачу людей, які потрапляють у суть цієї проблеми та розкривають свої давно загублені справжнє себе по дорозі.
Всім, хто все ще бореться, є ще багато чого, я хочу поділитися з вами про те, як знайти вихід. Я так хочу, щоб ви пережили такий дивовижний спокій і радість, які, як я знаю, абсолютно можливі. Я хочу цього для всіх на планеті, але особливо хочу цього для людей на нашому шляху.
Я вважаю, що залежність від порно - одна з найменш зрозумілих і найбільш стигматизованих проблем у країні зараз, і завдяки Інтернету я боюся, що вона може мовчки стати однією з найпоширеніших залежностей на планеті. Потреба в емпатії та зціленнях ВЕЛИЧЕЗНА, і лише зростає.
Це призводить мене до однієї речі, яку я залишив поза своїм першим постом. Протягом останнього року кар'єрний перехід, про який я згадував, спеціально спрямований на те, щоб допомогти людям трансформувати свою залежність до порнографії та інших, що зневажають сексуальні звички.
З іншого боку, я працюю з групами та окремими людьми, які проводять тренінги та заняття, і це вражає. Яка радість виявити, заради чого мене поставили на планету! Як каже один із моїх героїв, маршал Розенберг, "Я вірю, що ми тут, щоб розважитися ... І сприяти збагаченню життя інших - це майже найцікавіша гра в місті".
Тож я хотів подякувати вам усім за те, що наповнили моє серце вдячністю, і використати це як нагоду, щоб додати ще одну пораду про вихід з порнографії до мого попереднього, дивно пронумерованого “роману” із повідомлення на Reddit:
7: Замість порно, найдекадніше, поблажливе, соковите частування, яке ви коли-небудь можете собі подарувати, - ПОДІЛИТИ ДУМУ ЯКЩО ВІН.
Просто немає нічого більш цікавого, що я коли-небудь знаходив, особливо коли ви витрачаєте час на це. Не кажіть "це нічого", або просто відмовляйтеся від цього. ЦЕ НІЧОГО! Купайте в ньому деякий час – доїть його! Відчуйте, як красиво допомагати комусь! І це so набагато краще, ніж порно, тому що насправді високий триває, і він живить вас аж до основи.
Не обов’язково мати ступінь або кваліфікацію. (Ні.) Вам навіть не потрібно мати певну кількість днів “тверезості”. Ви можете засвідчити себе зараз бути кваліфікованим, щоб доторкнутися до чужого життя і зробити його прекраснішим.
Як?
Просто послухай.
Послухайте глибоко когось, хто болить, - віддайте їм всю свою присутність, будьте з ними повністю і співчувайте, не судячи. Вони отримають ваш подарунок так само, як ви дивитесь на них. (Ви навіть можете це зробити, написавши тут на Reddit - це з’являється у ваших словах. Присутність - це якось магія таким чином.)
Я вірю, що це найбільший подарунок, який ми можемо подарувати іншій людині - присутність. І найкраще - це не просто подарунок їм, це подарунок і вам!
Як ви думаєте, як мені вдалося отримати два роки порно безкоштовно?
Я почав замінювати порно найкращим соком, на який я міг потрапити: Давання.
Цей матеріал є самим чарівний соус, як, наприклад, вічна машина руху або генерує енергію безкоштовно чи щось.
Дивіться, якщо ви дійсно зможете його вбрати, тоді акт дарування комусь іншому - це подарунок для вас. І якщо вони усвідомлюють, що це подарунок для вас, щоб подарувати їм, то ЦЕ подарунок і їм ... І ми ходимо довкола і навколо, створюючи радість, ніби друкуємо гроші.
Це досить круто!
На завершення я хотів повідомити вас усіх, що ваші дивовижні коментарі до мого першого допису надихнули мене викласти те, що я робив з людьми особисто, в Інтернет, щоб я міг допомогти якомога більшій кількості людей без “ географічні обмеження "(до речі, я буквально живу на острові, тому я точно" маю географічні труднощі ".)
Сьогодні ввечері я запускаю свій веб-сайт:
Тепер я хочу обережно ступати тут, бо не хочу потрапляти в спам. Я хочу зрозуміти як з вами, так і з модами, що я не планую звикати використовувати Reddit як маркетинговий інструмент. Це посилання на мій власний веб-сайт - це разова угода.
Але я дуже хотів поділитися новиною з усіма вами, тому що ви - частина цього.
Насправді ви всі були ВЕЛИЧЕЗНОЮ частиною того, що додало мені сміливості побудувати та запустити цей веб-сайт ... І якщо це в кінцевому підсумку допоможе людям, сподіваюся, ви зробите паузу, щоб поміркувати, що ви теж мали в цьому справу.
Ваше перебування тут на цій дошці та допомога людям «по одному коментарю» - це ВЕЛИКА угода. Це те, що дає іншим заохочення та підтримку, необхідну для здійснення подібних дій, що може мати незліченний позитивний вплив на людство. Ви робите різницю, навіть у найменших діях, які ви робите, - усі вони хвилюються назовні, складаються і впливають на світ так, як ви навряд чи уявляєте.
Отже ось ось, останній раз:
ДЯКУЮ.
;