Привіт всім, я просто хотів зайти і залишити записку, щоб відзначити мій один рік Nofap. Це була довга подорож, звір ніколи не зникає повністю, але в цей момент рецидив був би для мене досить складним.
Чому я це зробив? Я був 38-річним відлюдником і використовував ПМО, щоб приховуватись від депресії та інших проблем у своєму житті. Я не зустрічався через проблеми з ЕД. Я нічого не зробив, щоб здійснити якийсь самоконтроль і, можливо, вилікувати свою ЕД, почати зустрічатися і змінити своє життя.
Як я це зробив? Я намагався самостійно спробувати nofap з червня 2010 р. Із різними результатами; 30 днів кілька разів, максимум 45. Потім я виявив цю спільноту, і що nofap - це річ, і я занурився. Для мене те, що спрацювало, це не торкання себе, відсутність перегляду будь-чого віддаленого збудження та окантовки.
Тож через рік я почуваюся в мільйон разів краще у житті. Я познайомився з чудовою дівчиною і одружився (зауважимо, що ми разом вже більше 2 років). Поки що я вільний від шлюбу і маю намір зберегти його таким. Я все ще маю проблеми з ЕД і використовую таблетки для статевого акту. На даний момент я не знаю, чи мої проблеми з ЕД пов'язані з ПМО чи щось інше. Але ми з дружиною управляємо цим.
Я не бачив суперсил, про які багато говорять, але я не шукав їх, оскільки деякий час робив nofap самостійно. Для мене nofap - це вирішення емоційних проблем, від яких я приховував роками; гнів, провина, нудьга, ненависть до себе. Це постійний процес. Немає нічого, що я хотів би більше, ніж просто стертись, але вага днів і місяців (а тепер і року) не дає моїм рукам сміття. Поки що щонайменше.
У будь-якому випадку є деякі дані, які ви можете інтегрувати. Успіхів, хлопці та дівчата, я можу сказати, що це стає простіше, але бажання принаймні для мене не зникло. Для мене це не все лікування, окрім певного поліпшення. Я планую продовжувати це як можна довше. На здоров’я!
LINK - Один рік завтра woot woot!
by ma_duece
;