42 роки, вперше продовжив роботу nofap і досягнув 90 днів. (У мене минулої осені була серія 23 дні, але я не знав, що роблю, і повернувся.) Я розпочав НФ з кількома цілями: приборкати ЕД, повернути почуття контролю і почати виправляти шлюб, знаючи що моє відволікання P не допомагало нашим стосункам.
Отже, ось мій звіт про те, що мені вдалося, що ні, і де зараз життя:
- коли я намагався зупинитися восени минулого року, я продовжував дивитись на порно, обрізані т. д., думаючи, що доки я не ставлюся до M, все було добре. Неправильно. Цього разу я видалив усі закладки браузера, видалив обліковий запис Tumblr тощо. Дуже корисно, якщо на початку страшно.
- ця дошка стала для мене порятунком - коли я починаю відчувати позиви, я приходжу сюди, щоб прочитати / відповісти на теми, і це надзвичайно допомагає.
- трюк для зупинки закликає мертвих у своїх слідах: крижана вода, але не як злива. Дозвольте мені пояснити: у мене був день, коли я бушував з позивами, дуже хотів кинути рушник і т. Д. Дійсно, дуже поганий день. Отже, замість холодного душу я кинув кілька кубиків льоду в миску з холодною водою, заліз у ванну і присідав своїх хлопців у миску. Вбивство закликає швидше. Цілими днями. Дуже корисно.
- У мене був лише рівний період близько двох тижнів, якщо це так. Я би хотів, щоб це було довше, бо бойові спонукання смердить. Мій ЕД не зроблений на 100%, але майже зник.
- Я сказав дружині, що займаюся НФ близько місяця. Гадаю, їй було приємно почути, як тільки вона зрозуміла, що я роблю. Ми не займалися сексом приблизно півроку, і приблизно 55-60 днів, вона запропонувала, що було чудово. Це було емоційно інтимніше, ніж я відчував з нею роками (і секс теж був чудовим).
Отже, всі добрі речі, так? Свого роду.
Днями дітей не було, тому я знову підняв тему сексу з дружиною, запропонувавши зробити їй масаж ніг, що б вона не хотіла ... і вона сказала, що хоче, це розлучення. Розмова про удар Джиммі. Я думав, що ми прогресували, і я думав, що ми йдемо до кращого місця у наших стосунках, але, мабуть, я помилився. Це сталося майже тиждень тому, і з того часу для мене це було грубо - ми більше не говорили про це, і вона сказала, що ще не повністю вирішила, але я майже впевнений, що ми закінчили.
Чи можу я сказати вам, як сильно я хотів знову зробити фап? У мене були думки на кшталт: «Чувак, це закінчилося, ти просто повинен це зробити. Вам буде краще ». І, "Навіщо продовжувати NF'ing? Це не допомагає ". І хоча це було б правдою - якби я робив це для неї, - це просто більше звуків від мого промежини, намагаючись зірвати мене з рейок. Тому що, зрештою, я роблю це для себе.
Було б / буде чудово, якби я міг врятувати свій шлюб - я люблю її, люблю своїх дітей, сподіваюся, це вдасться - але реально це, мабуть, не буде. І я не хочу бути антигромадським відлюдником, який факсує до мого комп’ютера і не може зробити краще. F- те.
Тож, якщо що, я більше наповнений продовженням цієї самовдосконалення та повернення свого життя, бо те, що я скуштував на сьогодні, я знаю, це лише початок. Я більше присутніх з іншими людьми, я менш тривожний, моя хуй працює краще, і я не відчуваю себе рабом розуму для P-індустрії. Я їду в подорож, щоб знову бути повністю людиною, і НФ - це окрема частина цього. Куди я потрапляю, хто знає - але я хочу, щоб це було за моїми умовами, і ця спільнота була, і, швидше за все, буде і надалі, великою частиною цього.
Отже, дякую. Дякуємо за те, що ви там, за те, що поділилися дорогою та продовжуєте показуватися іншим. Я планую продовжувати робити те саме.
LINK - 90 денний звіт. Великі злети, великі падіння.
by auxpaux
;