Я закінчив жорсткий режим вчора (без P або M) протягом 90 днів. Зміни неймовірні, і я був в захваті, коли лічильник на моєму телефоні читав 90.
На початку своєї подорожі я вирішив, що після днів 90 важко-більше я дозволяю собі мастурбувати знову, коли відчуваю дуже сильний потяг, але лише до уяви та відчуття. Якщо коротко розповісти, то вчора ввечері я розчарувався через відсутність здатності до цього і закінчився використанням візуальних стимулів.
Це тривало близько 20 хвилин. Порив дофаміну був божевільним, але я не насолоджувався вмістом так, як раніше. Після того, як справу було зроблено, я насправді був начебто щасливим. Прочитавши чимало постів на цьому підрозділі, я зрозумів, що бити себе з приводу рецидиву - це ніяк не добре ... але чому я був щасливий?
Я дізнався речі з цього досвіду, який змусив мене хвилюватись у моїй наступній мандрівці, тепер перезапустившись на Day 1. Я переймаюся цією залежністю через рецидиви.
Ось деякі речі, які я дізнався:
- Мої обгрунтування фігня для перегляду порно зараз мені зрозумілі, і я можу визначити їх з милі
- Бути роговим і почуття, викликані моєю залежністю - дві дуже унікальні речі
- Допаміновий порив, який ледь не здригнувся, показує, що ПМО - це не те, з чим нормальний розум повинен впоратися
- Я все ще захоплююся візуальними стимулами та порно, але насправді перегляд його не такий приємний, як був
Мій розум суттєво очистився і зняв велику кількість «мозкового туману», з яким я жив роками. До моєї успішної подорожі я не зміг би ідентифікувати ці речі. Завдяки своєму прогресу я навчився цим.
Тож хоч мій день 90 закінчився минулої ночі, я дізнався цінну інформацію про себе та цю залежність. Тепер, звичайно, це не пропагування того, що ви навмисно повторюєтесь, щоб вивчити речі, але, можливо, інший спосіб поглянути на світлу сторону після того, як таке трапиться.
Удачі вам усім. Ця подорож є дивовижною, і кожен день, коли ви ставите порно за собою, це день, який потрібно оцінити. 🙂
LINK - Повернувся на 91 день, ось чому я щасливий
by SWAG_DAT_HOE
;