Я зробив це, я знав, що збираюся це зробити. Після останнього рецидиву я поклявся собі, що не зазнаю невдачі, і ось я.
Буду чесним, я справді не дійшов так далеко, як хотів. МНОГО було важких часів. Абсолютно божевільні сильні спонукання, жахливі депресії, почуття нападу тривоги, почуття наднизького стану, настільки близьке до відмови і т. Д. Це було не те, що я хотів відчувати, коли досяг 90 днів, але я також пережив кілька чудових моментів.
Я цитую переваги, про які я писав у своєму 30-денному дописі, тому що вони майже є тим, що я отримав від NoFap.
“Я почав медитувати, готувати їжу, вивчати іспанську мову за допомогою Duolingo, майже ніколи не проводив часу за комп’ютером, читав більше книг тощо. Але найголовніше, що у мене завжди була така“ бажання ”користуватися комп’ютером. Як коли я був на вихідних у свого тата, я ніколи не міг проводити з ним час. У мене завжди було таке “спонукання”, яке змушувало мене відчувати, ніби я марную свій час, час, який я міг би використати для завершення деяких відеоігор, перегляду netflix або, звичайно, PMO. Це було жахливо, так було роками. Цілий день у моїй ігровій печері в кутку темної кімнати. Я ніколи не розумів, наскільки я був нетовариським із власною родиною. Не знаю чому, але, як багато людей кажуть, NoFap робить вас набагато продуктивнішими та мотивованішими. Останні вихідні у татів ми готували разом, я цілими днями сиділа з ним, просто розмовляла, гуляла і т. Д. Те саме з мамою. Поки я пишу це, я перебуваю у вітальні на своєму ноутбуці, роблячи перерву після перегляду трьох серій «Розбиття в’язниці» з мамою! Я ніколи б не потрудився провести три години дня з мамою до NoFap. “
Я страждаю від соціальної тривожності. Насправді мені це дуже допомогло, коли я думаю про це, але я все ще сором'язливий і дуже стурбований соціальними ситуаціями та до них. Я просто почав більше не лаяти насправді. Ця цитата, яку я насправді не пам’ятаю, приклеїлася до мене, коли я був на NoFap: «Ми витрачаємо гроші на одяг, поводимося по-різному, змінюємо зовнішній вигляд тощо, щоб зробити людей, яких ми не знаємо або про яких не піклуємося, такими, як ми. "
Kong від SimplePickup також дав кілька чудових порад. Він сказав, щоб завжди залишався собою, бо чому ти намагатимешся справити враження на когось, хто тебе не любить, таким, яким ти є насправді? Ви можете вчинити акт і змусити всіх ПОХАДАТИ ВАС, але чи не краще просто бути собою на 100% і змусити кількох людей ПОЛЮБИТИ вас?
Перші 20 днів NoFap були ФАНТАСТИЧНИМИ, після цього я пішов на, можливо, 50-денну рівну лінію, де я просто відчував себе порожнім і загубленим, ніби опинився в темній дірі, це було дуже погано. Приблизно після 70-го дня я просто став самотнім, і все ще є. Я більше не в депресії, але самотність мене вбиває. Раніше я ніколи не відчував самотності, тому що мав PMO, але ці 90 днів - це все, що стосується ваших емоцій. Я живу в маленькому містечку, і отримати дівчину зараз здається настільки ж малоймовірним, як коли я починав. Але, крім самотності, у мене все гаразд.
У мене немає божевільної історії успіху, як у багатьох інших. Я не втратив цноту, не отримав дівчину, не отримав багато нових друзів, не став дамою чи нічим. Я просто трохи впевненіший у собі, мене не хвилює надто багато, люблю я чи ні, не надто нервую перед соціальними подіями, маю набагато більше часу в руках (буквально), проводжу більше часу з родиною тощо .
Сьогодні я зробив свій 92-й холодний душ, і, чесно кажучи, я майже більше цим пишаюся. Я дуже рекомендую поєднувати NoFap з холодними душами. Коротше кажучи, ці 90 днів були абсолютним пеклом, але це були чудові моменти, і це було цілком того варте. Я просто сподіваюся, що отримаю більше від цього в найближчі місяці. Я не збираюся рецидивувати, тому що мені виповнилося 90 років. Успіху всім моїм колегам-фапстронавтам, і просто надішліть мені повідомлення, якщо ви хочете попросити когось або з ким поговорити! Ви, фапстронавти, були ВЕЛИКОЮ допомогою, і я б не міг це зробити без вас. Удачі всім вам у майбутньому, це подорож, яку я ніколи не забуду. Мир, мир!
День 30: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k4864/30_days_my_first_star/
День 45: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lmbd8/45_days_halfway/
LINK - 90 днів ... Я встиг?
by ZillaCoop
;