Я думаю, що NoFap повинен чітко давати зрозуміти, що ми боремося з порнозалежністю, аніж з мастурбацією.

Коли я вперше приїхав сюди рік тому, найдовшою серією, яку я мав, було близько 32 днів. Я кинув, бо просто не бачив сенсу. Я кинув мастурбацію та оргазм, але не порно. Лише недавно, коли я виявив yourbrainonporn.com, я зрозумів справжній вплив порно на мене.

Це передбачення сексу, новизна зображень, які ви дивитесь, що спричиняє гіпофронтальність та всі пов'язані з цим проблеми, зниження когнітивних функцій, туман мозку, проблеми з пам’яттю, відсутність мотивації, зниження впевненості тощо.

Сьогодні у мене 2 тижні, і це найдовша серія, яку я мав протягом кількох місяців, але з повною впевненістю знаю, що цього разу не повторюся. Я почуваюся чудово. У мене є енергія; Я можу чітко мислити, що напевно вражає. Це ніби хтось увімкнув мій мозок. Я намагаюся дізнатись більше про це зараз, прочитавши статті на yourbrainonporn.com. Це захоплює насправді. Це змушує мене задуматися, скільки людей страждає від цих наслідків, не усвідомлюючи причини.

Я також вивчаю інші залежності, такі як Інтернет та залежність від відеоігор. Я відчуваю, що витрачаю надто багато часу на них, і, можливо, маю подібний ефект.

У будь-якому випадку я просто хотів опублікувати це на випадок, якщо інші допустили ту саму помилку, як кинути мастурбацію, але все ще дивляться на порно.

LINK - Я думаю, що NoFap повинен дати зрозуміти, що його порнозалежність, з якою ми боремося, швидше, ніж мастурбація.

by pyote5