Привіт мої товариші Фапстронавти! Сподіваюсь, у вас у дорогах все добре, і ви пам’ятаєте, що маленькі успіхи дозволяють досягти великих. З усім, що сказано сьогодні, це мій 90-й день у власній подорожі. Це справді було звільненням і водночас однією з найважчих речей, які я зробив. Я не впевнений, як довго це закінчиться, але я сподіваюся, що все, що я скажу, може бути корисним комусь у його подорожі.
По-перше, я повинен бути чесним, тому що протягом моїх 90 днів бували випадки, коли я обрізав і робив важкі обробки. Отже, я буду поважати людей, які проголосували проти цього або сказали, що мені слід було скинути значок. Щоразу, коли я це робив, хоч схаменувся раніше, закрив браузер і пішов геть. Я почав це як стандартний запуск nofap, і вперше мені не вдалося, але вдруге, навіть з окантовкою, я пройшов так далеко. Отже, це далеко не звіт про “жорсткий режим”. Це лише звіт про те, що працювало для мене в часи боротьби та покращення мого життя через nofap. Отож, я ще раз поважаю тих, хто голосує за це або каже, що я мав скинути свій значок.
Нофап був благословенням у моєму житті. Моїм життям в основному керували мастурбація та порнографія. Я був у точці зупинки посеред шкільної роботи, щоб заповнити “потребу”. Після кожного перегляду порнографії та / або мастурбації я завжди відчував огиду до себе, також було жахливим почуттям нести те, що мені здавалося соромним за це. Потім я знайшов nofap і переглянув відео про те, як порнографія деформує мозок, розуміючи, що все, що було сказано в цих відео, описує мене. Я знав, що повинен змінити своє життя, тому що мастурбація та порнографія контролювали мене. Здається, ці 90 днів були набагато довшими за це.
Перебування в аспірантурі і залежність від порнографії не йдуть рука об руку. Я знайшов себе почуттям підкреслений весь час без причини, відкладаючи документи, і не роблячи багато читання для моїх класів. Але, nofap дозволив мені щоб встановити речі прямо та мій перший рік випускної школи поїхав надзвичайно добре тому, що я вирішив взяти контроль мій addiction. Я читав більше, ніж я коли-небудь робив під час студентства і оцінював все, що я вивчав, це було дивовижне почуття. Щоб по-справжньому відчути себе продуктивними, і щоб документи робили на тиждень раніше часу, я можу тільки зробити свій внесок у участь у nofap. Але, я повинен поділитися тим, що я змінив у зв'язку з цим процесом.
Через цей процес мій мозок, хоча і не повністю скинутий, потрапляє туди. Я помічаю справжніх жінок та їх красу. Це справді чудово, якщо не довго дивитись на пікселі на екрані в ситуації, в якій я ніколи не опинюсь. Слідуючи цьому, я вважаю, що жінки також помічають мене більше. Я відчуваю себе набагато впевненіше в собі, тримаючи голову вгору, а не дивлячись вниз на землю, пересуваючись з місця на місце. Інша річ, яка повільно повертається - це природні ерекції, яких у мене не було протягом останніх 5 років. Крім того, іноді мокрий сон, і що стосується когось, хто рідко їх бачив через те, наскільки я мастурбував, мені здається смішним, що я був у захваті, коли вперше у мене був такий. Щоб закінчити цей розділ, я думаю, можна з упевненістю сказати, що порнографія більше не робить цього для мене. Останній раз, коли я обрізав, нічого не сталося. Я був в'ялим і просто сказав собі добре, ось що, я закінчив із цим сміттям. Можливо, це не багато змін, але повірте, ці зміни мене значно покращили.
Нарешті, я пропоную кілька слів мудрості. НЕ КРАЮЙТЕ! Що б ви не робили, заради любові до Бога, не обмежуйте. Я знаю, що робив це, і кожного разу я ледве рятувався. Навіть роблячи це, я збиваю себе за перегляд зображень чи відео. Окантовка - це лише стіна, яка перешкоджає вашій подорожі. Ви повинні боротися із зубами та нігтями, щоб уникнути цього. По-друге, заведіть кількох близьких друзів і скажіть їм, що ви робите. Швидше за все, вони теж борються з цим. Розмова з іншими дозволяє відкрити ваші думки та почуття. Поділившись своїми проблемами, ви можете отримати відгук від своїх друзів, щоб допомогти вам залишатися на прямій дорозі. Нарешті, знайдіть, які у вас тригери. Якщо ви подібні до мене, у вас, ймовірно, кілька. Отже, ви повинні їх знайти та розробити засоби для їх мінімізації. Коли спонукання прийдуть і повірте мені, вони будуть. Відійдіть від комп’ютера і робіть віджимання, читайте книгу, грайте в ігри, слухайте чудову музику, гуляйте або щось інше, що дозволяє надати вашому мозку ендорфіну.
Ну, я сподіваюся, що хтось вважає це корисним. Nofap дійсно був благословенням. Приїхавши сюди, щоб прочитати стільки натхненних історій, боротьби та тріумфів, ми зіграли величезну роль у моєму успіху. Дякуємо за цю спільноту. Я закінчу цю публікацію цією цитатою:
"Успіх не остаточний, невдача не смертельна: важливо продовжувати це сміливість".
-Вінстон Черчілль
LINK - Зміни моїх 90 днів.
;