привіт,
Спробувавши вже більше року (з серпня 2013), я нарешті дійшов до своєї віхи 90 сьогодні! 🙂
У мене були довгі смуги, які закінчувались через слабкість моментів (останнього разу я натрапив на 82 дні, тому що ми з ГФ розлучилися) ...
У будь-якому випадку, я просто хотів сказати, що пишаюся собою, що досяг цього!
Для мене заняття NoFap досить змінило життя, оскільки це повело мене на шлях самоспостереження та самовдосконалення ...
Я відкрив силу медитації, яка була справді дивовижною практикою, щоб допомогти вам стати більш спокійним і взагалі жити більш спокійним життям ...
Я виявив свою любов до природи, до нових захоплень (біг босоніж, гра на гітарі, читання) ...
У певному сенсі - я нова людина після всього цього часу ...
Мої поради:
- Замість того, щоб зосередитись на своєму підрахунку днів -> просто знайдіть інші речі, які займають ваш розум. Повторно відкрийте себе ...
- медитувати! не бійтеся зазирнути всередину ... прийміть і полюбіть себе!
- вір у себе! у вас є сила вибору з кожною хвилиною ... вирватися із власного уявлення про себе ...будь ким ти хочеш бути!
Подорож для мене ще не закінчилася ...
Я буду продовжувати бути усвідомленим і свідомим, і з кожним днем прагну бути кращою людиною!
Я сподіваюся мати силу “просто бути” і бути інструментом любові та світла для всіх істот!
Знаєте, з минулого серпня ця спільнота зросла майже вдвічі більше! (тоді нас було близько 70,000 134,000… а зараз близько XNUMX XNUMX !!!)
Це дивовижно! 🙂
Я хочу подякувати цій чудовій спільноті за те, що мені допомогло і підбадьорило мене, коли я був невдалим ... за те, що надихнуло мене знати, що це можливо!
і я хочу надати підтримку всім людям, які в даний час борються зі своєю залежністю ... не здаватися... а якщо впадете - вставайте і продовжуйте йти!
Cheers!
LINK - 90 днів - нарешті я встиг 🙂
by eitanbar
;