У жовтні 1st я сказав собі, що кину, і знайшов наполегливість залишатися сильним до цього дня. В останні 5 місяці траплялися такі речі.
- Я схудла понад 22 фунтів і впала 6% жиру. Дівчата це точно помічають, і я звично зараз харчуюся, регулярно тренуюсь і харчуюсь чисто. Це не ракетобудування.
- Зібрав дві роботи і розбив плато, де я подумав, що я король усього, і подумав, що знаю все, що треба знати, хай .. тільки початок.
- Розширено на деяких моїх захопленнях. Я можу зв’язатися з людьми на більш глибокому рівні і змусити інших сміятися досить легко, просто будучи собою.
- Це не займає так багато часу, щоб зрозуміти важкі поняття. Ваш мозок здатний вирішувати більш масштабні завдання та виконувати їх ефективніше, оскільки туман мозку зник.
- Я почав зв’язуватися з родиною набагато більше. У NoFap є щось, що змушує вас усвідомити, що означає приносити жертви заради себе, щоб бути кращою людиною, а натомість ви можете робити жертви заради інших.
- Дуже легко передати чесні почуття. Я зрозумів, що розмова та чесність з іншими є однією з найсильніших речей про нас, як людей, що змушує нас розуміти одне одного.
- Ви починаєте цінувати себе набагато більше. Ви дійсно заслуговуєте на найкраще і вам потрібно вірити в це. Не оточуйте себе людьми, які вас в житті ставлять або простоюють.
Найбільше забирають у NoFap - це життя буде рухатися з вами або без вас. Візьміть свої кульки і продовжуйте натискати.
LINK - 151 день - деякі речі я зробив
by OnANNewLevel
Вчора ввечері я пішов спати трохи рано, знаючи, що сьогодні буде особливим. Протягом півроку я прагнув змінити свою особистість, зосередившись на своїх найкращих якостях і позбувшись своїх шкідливих звичок.
Вони кажуть, що чим довше ти займаєшся NoFap, тим більше переваг складається. Правда чи помилково? Правда
Ось деякі з речей, які я зробив за останні півроку.
- Запустив мій перший веб-сайт з нуля
- Поїхали на пару побачень, кілька хороших, добре
- Впевненість злетіла. Я завжди встаю прямо і дивлюсь людям прямо в очі.
- Ви втратили купу ваги (все ще працюю над переходом від 20% BF до 12%, що може зайняти пару місяців)
- Я зміг зробити деякі жертви, такі як відпустити цінні для мене речі, щоб дозволити можливості, які я зараз оціню.
- Нарешті розібрався шукати заняття танцями, мабуть, буде повільним процесом, оскільки моя координація втрачена богом
- Ви проводили багато часу з близькими мені друзями та родиною та випробовували різні форми спілкування, як-от більше дзвінки та відео-чати.
- Мої оцінки зростали і зростали ... іноді цей виклик змушує мене відчувати себе психічно виснаженими, але коли ти вже живеш там, ти проникаєш у суть самого себе - ким ти є по суті, і це дозволяє без зусиль докладати максимум зусиль у все, що ти робиш
- Я живу життям під девізом простоти і послідовності.
З якими викликами ви стикалися?
- Іноді потяги можуть посилитися, я зазвичай випускаю це у тренажерному залі через сеанс пауерліфтингу
- Ви починаєте розуміти, наскільки значущі стосунки, але це не означає пропустити процес і перейти до цього. Чим більше ви розвиватиметесь і піклуватиметесь про ці основні проблеми, тим кращими будуть подальші стосунки.
- Бачачи, як інші рецидивують і ставлять під загрозу їхні цінності. Деякі люди просто надто поступаються місцем свого життя. Ви можете бути дуже близькими до них, але справжнє зростання відбувається, коли ви штовхаєте свій розум кудись, чого раніше не було.
Де ви бачите себе через пару місяців?
Нарешті я отримаю диплом. Нарешті я взяв пару уроків танців та фітнесу. Я буду продовжувати піклуватися про себе на повну, виходячи в міру із людьми, які для мене важливі. Я переїхав і отримав фінансову незалежність. Розробив у своєму житті ретельну та повну систему послідовності та інновацій, щоб щодня піддавати себе дивовижним, новим можливостям. І, можливо, у мене теж будуть поруч красиві, дивовижні дівчата.
Я залишу вас такими словами:
Уявіть, у вас був один рік.
12 місяців
30 днів щомісяця.
24 годин кожного дня.
60 хв. Щогодини
Просто зосередитись на своїх пристрастях і речах, якими ви хочете займатися.
Єдине, що заважає вам робити те, що ви хочете, - це ви самі.
;