Спершу хочу пояснити, що кожен унікальний, і це, сподіваємось, найкраще. У кожного свій метаболізм та психологія, навіть якщо для когось із ваших друзів порно може бути варіантом, вам потрібно вирішити, хочете ви його позбутися чи ні.
Я сподіваюся, що ці уявлення можуть бути корисними для вас, як і корисні для мене, щоб щось зірвати з грудей.
Моя історія. Близько року тому я справді підтягнув дівчинку і не можу затягнутись. Так, я знаю, що це трапляється з усіма чоловіками в певний момент, враховуючи, що я був справді напідпитку і під час напруженого часу. Я впав у паніку (очевидно), як будь-який самець, який пишається своїм хуйським его. Тож я почав шукати знань - на кожному веб-сайті з питань охорони здоров’я мастурбація проходила як зазвичай, але ніхто не говорив про великого рожевого слона в кімнаті - порно. Потім зрозумів, що роками та роками я розвивав пристрасть до більш хардкорного та фетиш-порно. І я не кажу, що звивини погані, навпаки, але я знав, що не був такою людиною, щоб дозволити це диктувати мій спосіб життя.
Як і кожен надлишок, важливо зрозуміти, чому ви це робите. У моєму випадку це був спосіб поглибити розчарування. Мені процес не сподобався, я хотів лише випуску і тоді все розмилося.
Нофап, лікуючи вогнем вогонь. Одним із перших підкредитів, що вийшов, очевидно, був nofap. Тож я розпочав виклик і пішов на тривалість 50 днів, лише через пару днів з моменту початку я відчував депресію, але пішов далі. Мене теж дивно напружило, тому я зосереджуюсь на фізичних вправах і проводять стільки часу поза домом. У якийсь момент я навіть подумав про те, щоб отримати тілесне світло, але потім зрозумів, що всі статті про смерть - це маркетинг. Нашій цивілізації є мільйони років, і все там смикає вручну. Якби я щось змінив, це було б просто обмеженням, і якщо я хочу трохи виблискувати, дістати мастило або масло (жартую)
Рівні лінії та низьке лібідо. Це своєрідна тема, тому що стільки, скільки я вивчав, я її не розумів. З тих пір, як я кинув порно, я роблю злети і падіння на своєму статевому потязі. Через тиждень Прямо після того, як я кинув порно, у мене було півтора тижні. Для мене справжній недолік, оскільки я був Fap Pro, вражаючи його приблизно два-три рази на день. Але привіт - чоловіки розмовляють, вони будують замки, імперії, стартапи та займаються різними справами.
Навчання та зміни. Через брак лібідо я намагався вивчити, як прийти у форму (я мав кілька зайвих кілограмів) їсти здорово, щоб природним чином підвищити свій тестостерон. Для свого тіла я вибрав план дієти з низьким вмістом вуглеводів, це залучало мене до приготування їжі та покупки їжі, тому це придбало мені нове захоплення. Ті наддержави, про які говорить багато колег-червоношкірих, - це лише раптова спрага до знань. Так, якщо ви хочете шукати відповіді, ви можете дізнатися деякі речі. Багато людей раніше мали ці проблеми, вирішували і писали про них.
Подарунок. Я не вважаю себе вилікуваним, порно фантазії, де замінюють по черзі сцени, в яких беруть участь минулі, теперішні та майбутні дівчата. Я блукаю по 1-2 разів на тиждень і намагаюся не думати над цим занадто багато. Іноді я напівзбуджуюсь, коли O, fap без пристрасті просто для того, щоб випустити соки. Це сталося з вами? Інші часи нервують, але тоді я усвідомлюю, наскільки цінність реального життя, а не пікселів.
Техніки. Я думаю, що до кожної такої публікації додаються деякі запитання "Як вам вдалося подолати позиви тощо". Наприклад, я вперше зрозумів, що у мене є проблема, і спробував її знущатися. Розмова з друзями допомагає, у мене було кілька інших хлопців, які прийняли цей виклик nofap. У якийсь момент у мене в кімнаті з’явився плакат nofap і жартував зі своїми однокровниками, що їм не потрібно стукати у мої двері. Так, ви отримуєте забавні погляди, і деякі хлопці вважають це абсурдним, але кого це не хвилює, я все одно не потребую їх перевірки. Дівчатам це буде цікаво і може бути забавним способом розпочати розмову.
Вправа. Я завжди думав, що фізичні вправи - це футбольний лідер у школі, ти це знаєш. Але тепер у мене була можливість вибрати вправи як вихід для моєї напруги. Кожен раз, коли я відчував, що я і моє велике его не вдадуся, я пішов на пробіжку або потрапив у спортзал.
Спілкуйтеся зі своєю подругою / приятелем сексу, більшість шансів на те, що вона зрозуміє, якщо ви знаходитесь на рівній лінії. Ви завжди можете обійматись, надавати їй стимулювання клітора і насолоджуватися разом разом.
Порноблокатори, як k9 і ... Просто Google найновіші та встановіть їх. Читання книг про тантри, які запроваджують медитацію на секс - це гарний вигляд. Там дуже багато ресурсів, і я виявив, що для досягнення кількох оргазмів у чоловіків є багато вправ. Це відправна точка, тому вам потрібно це перевірити.
/////
Висновок. Порно - паразит, як ліч. Чи можете ви жити з цим? Так, звісно! Але якщо ти процвітаєш за те, що ти найкращий я, вибач, ні! Якщо ти робиш порно щодня, ти схожий на наркомана, що живе за шип. Це робить все інше нудним. Моє життя набуло цікавого повороту; Мені подобається більше виходити на велосипеді, робити речі, яких я боявся, якщо я шукаю інші природні способи вирватися!
LINK - Один рік порнофриз. Минуле, сучасне та прийоми
by 1yr_pornfree
;