Погляди, посилений психічний стан, захищеність, коли ви говорите тощо.
Вся справа в тому, що вам потрібно працювати над усім: Замість того, щоб дивитися порно відео, ви потрапляєте в спортзал КОЖЕН ДЕНЬ. Замість того, щоб дивитися порно відео, ви ВИВЧЕНО.
Ви розумієте, ключ полягає в тому, щоб змінити шкідливі звички на нові: ходити до школи щодня, читати, вчитися.
Прийде час, коли з’являться вологі мрії, і тоді вам захочеться знову отримати відчуття. Не робіть.
Знайдіть свої слабкі сторони і працюйте проти них. Не ставте собі поганих ситуацій, які можуть перерости в погані сезони. Вийдіть із поганих днів за допомогою ПРАВИЛЬНИХ ДІЙ.
Сподіваюся, що для вас найкраще, продовжуйте працювати, продовжуйте вдосконалюватися, але нічого не досягнете, сидячи тут, переглядаючи reddit.
GET.OUT.OF.YOUR.COMFORT.ZONE.
LINK - 60 днів, і все правда.
by lasttryaf
[UPDATE]: Моя правда про NoFap 92 днів після (статистика)
Деякі з вас приголомшливі фасстронавти запитують у мене дві речі:
- Що означає «завжди бути доставкою»: для розробників та художників загалом це означає, що ви завжди повинні створювати речі. Завжди виконуйте те, що обіцяли собі чи всім. Завжди створюючи і фактично обробляючи та демонструючи це світові. Постійний цикл створення, що змушує вдосконалювати своє ремесло. Сподіваюся, зараз ясно. Ось допис у блозі, де це пояснюється краще http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
- Які книги я рекомендую:
- Перешкодою є шлях Райана Холідей - Загартовуйся і перемагай свої емоції.
- Мистецтво спокуси Роберта Гріна - КНИГА про спокушання
- Моделі: Приваблюйте жінок через чесність Марка Менсона - Прочитайте після спокушання, щоб протиставити ваш погляд на дівчат та маніпуляції.
- Як завоювати друзів і впливати на людей - Щоб бути більш соціальним
- Сила звички: чому ми робимо те, що робимо в житті та бізнесі - Знати, як формуються звички
У п’ятницю я завершив детокс жорсткого режиму 90 на NoFap, і ось що я знайшов:
- Як я вже говорив перед підвищенням впевненості, поліпшена зовнішність, погляд дівчат та повага чоловіків справжні. Вони там, де від дня 30 і далі. Врешті-решт вони там, де нормально, тому я перестав помічати, і підйом з перших кількох тижнів припинився.
- Зміна моєї шкідливої звички залишатися в приміщенні допомогла, тепер я змінив свою форму на краще. Люди називають мене «мускулистим хлопцем», і це сталося тому, що я не переставав відвідувати тренажерний зал протягом 90 днів (мінус день відпочинку)
- Перестала палити і вживати багато алкоголю, їжа також покращилася, коли я запровадив звичку займатися фізичними вправами.
- У день 35 або близько того я був на піку впевненості і помітив дівчину, яка завжди дивилася на мене в класі. Почав розмовляти з нею і через два тижні я змусив її спати зі мною (без О), і тепер ми справді хороші друзі. Мені дуже подобається і поважаю її.
- Розпочав нову звичку до особистісного зростання протягом усього життя, де я зараз читаю багато книг і складаю допоміжні проекти, щоб дізнатись більше.
- Завдяки NoFap я поліпшив свою концентрацію та мотивацію до навчання та значно покращив свої оцінки.
- Я контролюю свої думки та почуття. Тепер ми можемо мислити набагато чіткіше.
- Створив 2 клуби коледжів, щоб поговорити про формування звичок та бізнес та познайомитись з 6 новими дуже хорошими друзями типу А, які є моїми 10-ти, “ти в середньому серед людей, яких ти оточуєш”
- Перестала думати про свою колишню дівчину (провела з нею 8 років, але зламала цей минулий марш) Вона є одним із мотиваторів моїх змін. Я хочу довести себе, що те, що вона сказала про мене (що я невдаха тощо), не відповідає дійсності.
Статистика
- Читайте книги 8 від початку детоксикації до кінця
- Займався сексом без О 1 часу з новою красивою дівчиною
- 6 нових чудових друзів
- -2 старі погані стосунки
- Зробив побічні проекти 4, щоб навчитися кодувати
- Нові звички 3 (читання, спортзал, медитація)
- -2 шкідливі звички (PMO, паління)
Висновок
Можливий інший погляд на життя. Той, де ти не відчуваєш себе лайном щодня, той, де ти не думаєш про постійні суїцидальні речі і де ти відчуваєш, ніби всі роблять краще за тебе.
Зараз я відчуваю себе справді приголомшливим та оточеним людьми, які бачать у мені дивовижність.
Наступні кроки / Речі, які я цього разу зроблю різними:
“ВСЕ в надлишку отруйне” Я вирішив скинути свій значок сьогодні ввечері після “справжнього” FAP, я більше не відчуваю це як залежність, але буду поводитися з цим з повагою та обережністю. Після цього я застосую нове правило, де я не буду FAP до подвійних днів, які були раніше (Наступний FAP буде в день серій 184).
Зараз немає жорсткого режиму. Я буду O, коли я буду займатися сексом з наступними дівчатами, які вступають у моє життя, Але це не зробить це пріоритетним:
- Просто зосереджена на навчанні, особистому зростанні та роботі над моїми SaaS. Випускний, що настає в наступному семестрі, і мені потрібно зосередитися на досягненні своєї життєвої мети: фінансовій свободі робити все, що я хочу.
- З останнього кроку я не буду шукати дівчат і не переслідувати їх, як цього разу. (Для цього використовується багато почуттів та енергії, і мені потрібно зосередитися на тому, щоб справді покращити своє життя).
- Ніколи більше не переглядайте порно.
- Медитація знову вводиться серйозніше
- Більш серйозність у моїх стосунках і більш покірна.
- Тренажерний зал як частина мого життя зараз. Коли я досягну бажаної фігури, я просто підтримую її
- Здоровіше харчування
- Економний, простіший, не орієнтований на споживача спосіб життя.
- Завжди продовжуйте рухатися
- Зробити більше
- Це теж пройде
- Перешкода дії просуває дії, що блокує шлях, стає способом
- Створити.
- Будьте зайняті
- Завжди бути доставкою
- Дізнайтесь більше
- Не озирайтеся в гніві.
- Робити правильні речі
- Будь покірним.
;