По-перше: А як щодо наддержави? Я хочу розпочати цю посаду, заявивши швидкий, але надзвичайно важливий момент. NoFap - це набагато більше, ніж "Нефапінг" і відчуття цих "наддержав". NoFap - це не стикатися з вашою темною бічною головою. Всі дурниці, всі проблеми, всі емоції, всі розбиті шматочки вас і вашого розуму. ЯКОСЬ.
І це та частина, яку ви не завжди читаєте в цих звітах.
Чому тоді NoFap вартий цього?
На той момент, коли я запустив NoFap, у 1st листопада я був невпевнений у собі і якимось чином втратив хлопчик 15. Я звик PMO збирати 2 рази на день і проводити свій час, граючи у відеоігри та роблячи подібні речі.
Зараз, приблизно через 4 місяці, моє життя кардинально змінилося. Я вже не такий загублений, "нормальний", засліплений розважальним суспільством, 15 років хлопчик. Я 16 років дорослий, дисциплінований і створеного людина. Я більше не живу, щоб догоджати іншим. Я живу похований у своїх цінностях і те, що люди думають про мене, чесно кажучи, не моя проблема. У мене є цілі. Я МЕТА.
Однією з найбільших проблем у мене була моя залежність від схвалення від оточуючих мене людей, що призводило до переосмислення навіть найпростіших соціальних взаємодій. Ну, це вже не проблема.
Я живу так, як хочу, і мені майже все одно, що про це думають люди.
Переваги
Я не прихильник “наддержави”. Я чітко відчуваю вигоди, але мені не подобається термін "наддержави", оскільки, здається, вони вам просто обдаровані. Ні.
Ви змінюєтесь під час NoFap. І ці зміни будуть коштувати вам багато поту. "Супердержави", або "вигоди", або що б там не було, є призом, який ви отримуєте.
Коротше кажучи, мої переваги:
- Я навчився довіряти собі;
- Я навчився приймати себе, свої почуття та думки;
- Я навчився поважати себе (Величезний);
- Я навчився любити себе (ще більший).
Все інше виходило з того. Впевненість, погляд чоловіків та жінок, те, як мене поважають люди. Божевільна мотивація просто жити і жити, усвідомленість, спокій моєї душі та позитивна енергія, яку виразно помічають люди. Прийняття того, що я маю про себе, про свої думки та емоції - це те, що робить мене щасливим, навіть коли я відчуваю депресію
Інші переваги:
- Більше енергії та хорошого сну
- Креативність. Я граю багато музики, а також пишу вірші. Відчуваю, що я роблю це, і творчість чудова. Моя енергія перетікає на створення мистецтва, будуючи своє майбутнє та вдосконалюючись.
- Я пізнав себе
- Більше не витрачали часу на перегляд соціальних медіа, грали в лайливі ігри, більше не переймали емоцій.
- Навантаження мотивації для досягнення моїх цілей і для вирішення проблем, які вона приносить.
- Класи - СКАЙРОКЕТИНГ.
- Нескінченний потяг і впевненість вийти з моєї зони комфорту, звідки починається життя.
- Сильніше волосся / волосся на обличчі
- ВЕЛИЧЕЗНА ВІДПОВІДЬ І ДИСЦИПЛІНА
- Більше немає об’єктивації жінок. Більше немає пішоходів. Більше глупоти більше немає. Я бачу їх так, як бачу будь-яку людину.
- Любов і подяка за те, що я був з моїми родичами, друзями, коханими та людьми взагалі.
- Блискуче світло в моїх очах , що я завжди буду захищати від ПМО та інших поганих речей там.
Як я вже сказав, я люблю музику. І я люблю писати. Я почав писати та грати набагато набагато більше. Мої навички на інструментах реально покращилися, і я думаю зайнятися написанням пісень та записів. Я також потрапив до музичної школи. Я думаю, що можу сказати, що я виявив себе і своє призначення.
Я зрозумів, що люблю психологію і працюю розумніше, щоб досягти цієї мети в школі. Оцінки піднімаються головним чином тому, що я знайшов сенс вчитися.
Непогано, що для того, хто місяці тому не мав поняття, що він робить тут, на землі.
В основному, я почав робити це, щоб увійти в контакт із своїм внутрішнім «я». Я почав бачити, що живу без чітко визначеної мети, надмірно обдумуючи та піклуючись про думки інших. Я думаю, це була одна з речей, яку я справді хотів змінити у своєму житті, і яка спочатку змусила мене дотримуватися цього способу життя.
А тепер: за лаштунками
Зміни настрою.
В основному я змінив своє життя догори дном, перебуваючи в NoFap, бо зрозумів, що має сенс, а що ні. Я не лише відмовився від PMO. Я здався у Videogames. Я здався в соціальних мережах. Я розпочав медитацію, почав холодний душ, застосував звичку вчитися. Звучить приємно, так?
Проблема полягає в тому, що, коли ви виключаєте зовнішню стимуляцію, як це, вона не буде зручною. Це як твій роздутий розум перетворюється на божевільного лева, і, коли ти відчуваєш себе вниз, йому стає надзвичайно важко бути самотнім на самоті.
У мене було багато поганих днів. У мене було багато перепадів настроїв. Я багато страждав: не від зовнішніх речей, від себе. Я багато страждав в руках того божевільного лева, який мій погляд перетворився в мої темні хвилини.
Я почувався безцільним.
Я почував себе безглуздим.
Я почувався безглуздим.
Я відчув шматок лайна.
Я почувався розбитим.
Багато разів.
Але, як ішов час, я навчився сприймати ці емоції та думки. Я дізнався, що, що б я не відчував, я повинен це прийняти і продовжувати (медитація зіграла величезну роль у цьому)
І з часом я зміцнювався, а погані дні ставали все менш важливими для великої картини мого життя.
І я їх досі маю.
Але вони мене більше не визначають.
Щоб закінчити:
Я зробив це повідомлення не для того, щоб ви пам’ятали мене як чергового фапстронавта, який просто насолоджується цими 90-денними „наддержавами” . Тому що, зрештою, всі ми знаємо переваги. І вони існують, повірте мені. NoFap окупається дуже, дуже добре.
Я не хочу, щоб ти пам'ятав мене як чергового претендента на "супердержаву".
Я зробив це для вас, хлопці, які б’єтесь, щоб пам’ятати мене як хлопця 16 років - який хоч і бореться по-справжньому важко, стикається з демонами і стикається зі своїм здертим розумом, - продовжує займатися, триматися, продовжував битися і ЗРОБИВ ЦЕ. У кінці тунелю є світло.
Тому що ваше збереження та хоробрість - це те, що має значення наприкінці дня. Не зовнішність, яку ти отримуєш від дівчат.
Ви набагато сильніші, ніж ви думаєте. Продовжуйте вигравати, брати.
LINK - Чесний звіт про день 90.
By JeSuisGomes
;