Після одного року спроб я нарешті зробив це. 90 днів NoFap, 240 днів NoPorn. Передумови: Я 17-річний чоловік у середній школі. Через це моя подорож могла бути простішою, ніж деякі з вас, які мастурбували протягом більш тривалого періоду часу.
Зміни? Дивовижний. Моє життя повністю змінилося. Підвищення впевненості - Мені насправді байдуже, що про мене думають інші (звичайно, в хорошому сенсі). Краще тіло - приплив енергії та багато тренувань справді допомогли мені сформувати своє тіло. Зараз він ідеально підходить для мого віку, і мені це комфортно. Відносини - Я відчуваю, що тепер я більше пов’язаний з людьми. Я все ще маю проблеми з відкриттям, але це, мабуть, пов’язано з моєю особистістю. сорти - закінчив цей рік із значним покращенням оцінок, і я відкриваю нові можливості щодо отримання вищого рівня освіти.
Я вніс кілька змін у своє життя: ведення журналів, медитація та тренування. У мене також є одна нова хороша звичка, яку я рекомендую: чистка обличчя. Навіть якщо у вас немає багато прищів, це хороша річ, яка вам не коштує багато. Чищення та зволоження обличчя щовечора допомагає позбутися прищів, надає більше енергії вранці та більш презентабельний вигляд. Серйозно, спробуйте. Ви можете використовувати лише мило і воду, а потім зволожуючий крем або набір з декількох засобів для обличчя. Що б ви не почували себе комфортно.
Моя найбільша проблема - це, на мій погляд, моя мотивація. Після закінчення школи та початку літніх канікул я помітив відсутність мотивації робити кілька речей. Моя теорія полягає в тому, що влітку, внаслідок раптової зміни режиму і зменшення кількості соціальних взаємодій, які я роблю, я отримую такий вид «лінощів», через який мені не хочеться робити абсолютно нічого 🙁. Але, я працюю над цим, тому не хвилюйтеся. Якщо у вас є якісь пропозиції щодо того, як це виправити, сміливо повідомте мені про це або залиште коментар нижче.
(Вибачте за погану англійську, а не мою рідну мову)
LINK - 90 Дні
by HidenSoul
;