Це не перша моя серія, але найдовша. Через пару місяців мені виповниться 18. Я заснував NoFap рік тому. Коли я починав, я боровся з тривогою. Я відчував майбутню приреченість щодо майбутнього - назавжди залишитися на самоті, отримувати оцінки лайна тощо
Поки гуляв у групах, я не міг нічого сказати, отримуючи неймовірний наголос. Самосвідоме, червоне в обличчя, страшно говорити.
Більшу частину часу я проводив вдома. Гра, читання книг та манги, перегляд аніме, витрачання часу на форумах, перегляд порно та хентай. Така річ. Не виходив на зустріч із друзями.
Не чудово згадуючи цей матеріал.
Тому. Де NoFap береться до цього? Я наткнувся на NoFap, з усіма його казками про «наддержави», надзвичайною впевненістю та отримання дівчат.
Як моль до полум’я, я сліпо звертався по допомогу до НоФапу, вважаючи, що це вирішить усі мої проблеми. Це було б моїм порятунком, моєю панацеєю (незважаючи на протилежні твердження FAQ). Усі позитивні анекдоти мене переповнили.
Дійшов до днів 30, поїхав на домашню вечірку, очікуючи… чогось. "Щось" ніколи не бувало. Я прийшов додому в депресії, не міг спати, невдало. Відчуття, що зрадили мій NoFap. За моїми дурними сподіваннями. Звичайно, це не вийшло. Нічого не працює. Я зупинив NoFap.
У наступні кілька місяців я покинув соціальну групу, яка викликала у мене стрес (і, зізнаючись, розчарувавшись у цій групі, виразно кричущим чином), відвідала консультаційні сесії та отримала хороші оцінки - тоді пропозиція фантастичного університету. Моя самооцінка покращилася. Ніщо з цього не мало нічого спільного з NoFap.
Швидкий перехід до 90-днів днів тому. У червні у мене є останні випускні іспити, які вирішать Uni, який я відвідую.
Як я розпочав свою сьогоднішню смугу? Я просто прийняв рішення: більше не буду дивитися порно. Мені це погано. Бля NoFap, ебать наддержави. Я роблю це лише тому, що більше не можу поцікавитись переглядом порно. Я роблю це для МЕ.
У минулі дні 90 я вела журнали, регулярно працювала, робила кегелі, а також вирізала цукор та аніме. Проводити більше часу з хорошими друзями. Зовсім недавно я почав розтягуватися, приймати холодний душ, медитувати, гуляти і займатися ораторським мистецтвом. Холодний дощ, людино. ЇХ СУК.
Медитація чудова. Досить розслабляючий, хоч змушує мене відчувати себе трохи зонованим. Подорож фантастична.
Поєднання всіх цих нових звичок зробило мене більш розслабленою та охочею вивчати нові речі. Я дозволяю, щоб речі легше котилися від мене. Простіше, і потрібно, пробачити себе за те, що зіпсували.
Примітка: Цей звіт є бездоганним і м'яко безцільним. Стислість не є моїм сильним моментом, і я це пишу в основному для себе.
TL, д-р - Реконструюйте себе, щоб стати тим, ким хочете бути. Не покладайтесь виключно на NoFap для вдосконалення. Nofap - це лише один із декількох інструментів для цього. Складіть план того, чим замінити порно (і ігри, Інтернет тощо). Дотримуйтесь нових звичок. Складіть список нових речей, які слід дослідити, коли у вас є час. Вийдіть із зони комфорту. ПОВІЛЬНО. Почніть з малого і робіть кроки дитини.
LINK - Звіт про день 90
by Ошій
;