Мені 17, і я почав нічого не робити, тому що я витрачав багато часу на мастурбацію та перегляд порно, а також у мене була ця постійна втома та демотивація, які зараз зникли.
Я не можу повірити, що минуло вже 100 днів, як я почав працювати з nofap. Після початкової боротьби це було не надто складно, а потім переваги були великими, я відчув 2 основні з них. Я не раптом почав залучати дівчат більше, ніж раніше, або набув здатності літати. Я думаю, що основні переваги, які я отримав, є реальними для всіх.
Перша велика перевага приєднання до nofap - це те, що кожен може відразу помітити. У цього буде більше часу, очевидно, від людини до людини залежить, скільки ще часу у вас буде, але я особисто витрачав понад годину на день, дивлячись на порно та мастурбуючи, тому я отримав більше ста годин, щоб моє життя, просто кинувши його. Що ви вирішите робити з цим додатковим часом, очевидно, повністю залежить від вас, але я особисто відчуваю менший стрес, коли є більше часу для ефективності.
Друга перевага - мотивація, відсутність тригера для вивільнення дофаміну, коли завгодно, насправді робить вас більш мотивованим робити щось інше для цього дофаміну, чого прагне ваш мозок. Особисто для мене це призвело до того, що я знову почав тренуватися після тривалої перерви, бачачи, що прогрес, досягнутий у тренажерному залі, у свою чергу підвищує мою впевненість і робить мене впевненішим у розмові з потенційними партнерами чи просто друзями.
Очевидно, є багато менших переваг, про які я міг би продовжувати і говорити, як про те, щоб не бути втомленими тощо, але я думаю, що ці менші переваги можуть бути більш суб'єктивними, ніж ті, про які я згадував раніше, і не хочу витрачати занадто багато твій час.
Дякуємо за читання та продовжуйте цю низку, колеги-фапстронавти - і якщо ви тільки починаєте, пам’ятайте, що стає простіше
LINK - Оновлення дня 100
By Klappa69
;