У Великобританії вже пів на півночі, і нарешті я на 90 день. PMO відчуває себе як далекий спогад, від чого я повністю дистанціювався. Це моя перша і, сподіваюся, вічна спроба NoFap. За 90 днів я пішов із:
- Не працюють взагалі, а працюють 4 дні на тиждень. Я подвоїв силу плечей і, нарешті, можу робити пульпи!
- Ми витрачаємо вільний час на мастурбацію до волонтерства та пошуку роботи.
- Душ раз на тиждень для душу щодня.
- 85kg до 77kg (загальна втрата ваги 8kg, краще, і я зроблю це в наступні дні 90).
Не багато іншого сказати, за винятком приносять на інші дні 90!
Дякую NoFap, я не міг би дійти до цього моменту без спільноти.
Мені було 12 років, коли я почав дивитися, і це тривало майже щодня до початку травня цього року, коли почалася серія. Мені зараз 17.
LINK - День 90, нарешті.
ОНОВЛЕННЯ
Я майже впевнений, що зараз на 100 день, лічильник значків знову глючить. Я хочу подякувати спільноті за те, що ви подавали мені інформацію та заохочували, коли мені це було потрібно.
Я не дивився порно, не стимулював пеніс вручну і не отримував оргазму 100 днів. За цей час я зробив кілька особистих досягнень і прогресів, якими хотів би поділитися:
- Почав тренуватися 4 рази на тиждень, втратив 20 фунтів. Раніше я не міг робити жодних віджимань чи підтягувань, але зараз я швидко прогресую.
- Я почав добровільно працювати на благодійний магазин 20 годин на тиждень.
- Я пройшов півдороги через C25K (/ r / C25K) і буквально вчора пробіг 7 миль в год за 20 хвилин поспіль. Кілька тижнів тому я не міг пробігти цю швидкість протягом 2 хвилин, не образно вмираючи. Потім я розпочну 10-тисячне тренування, а потім збільшу швидкість до 5-хвилинної милі.
В основному це все, але це величезний крок вперед від нудного сидячого життя, яке я прожив> 100 днів тому. Основна наддержава, яка виявила мене, - це мотивація та дисципліна. Якщо це все, що я коли-небудь збирався вийти з NoFap, то я б із задоволенням продовжив, тому що це був величезний переломний момент у моєму житті.
Успіхів для всіх!
Мені 17, за кілька місяців виповнюється 18. Я дивився порно майже щодня з 12 років, тобто близько 5 років.
LINK - День 100 утримання, і я відчуваю себе набагато краще.
;