Я зробив це, 1 року. (Зараз я 18, я почав регулярно мастурбувати з 11 і почав переглядати порнографічні матеріали з 12. Я в основному намагався знайти порно на reddit і знайшов NoFap.
Я не забув про це і повернувся до нього, коли вирішив, що хочу зупинитися до того моменту, як я став 16, і ось, зрештою, знайшов NoFap.)
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/311qqv/90_days_a_few_tips/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3bmxma/6_months_my_journey/
Чому я розміщував посилання? Тому що зупинитися легше, ніж ти думаєш. Ви можете зупинитися право і ніколи не озиратися назад; вам просто потрібно хотіти зупинитися досить погано. Це єдиний секрет відмови - бажання зупинитися гірше за все.
Я не тут, щоб похвалитися тим, що я зробив, те, що я скажу, це те, що я не очікував бути там, де я є, прямо рік тому. Розумієте, NoFap не дає вам фактичних надпотужних сил. Я маю на увазі, що порно має свої наслідки, і це робить надмірну мастурбацію, але зупиняючи їх, ви не надаєте супер сил. Ви все розпочали NoFap, тому що побачили виникли проблеми і хотіли внести зміни. NoFap є каталізатором. Звичайно, ти закінчиш кидати порно / мастурбацію, але ти також покращиш себе… зростаєш. Ви більш відкриті до змін і стаєте більш обізнаними про проблеми, які у вас є, тому ви робите більше для їх вирішення. По суті намагаються бути найкращими, якими ти можеш бути.
Я за останній рік сильно змінився на краще, і якби я знав, що все це хороше буде походити від того, щоб вирішити припинити лайно звичку і вдосконалитись на собі, тоді я б почав набагато раніше.
Кілька цитат, які я хотів би поділитись, які справді допомогли мені зробити кілька величезних кроків у цьому році: "Немає майбутнього в минулому" "Якщо ти не захопиш момент, ти його більше ніколи не отримаєш" - ця зупиняє мене від підтримка ситуацій, які знаходяться поза моєю зоною комфорту.
У всякому разі, я цілий рік працював у жорсткому режимі (24 грудень 2014, я просто скинув годинник на 1 січневого 2015, щоб зробити мою роздільну здатність).
Бажаю всім удачі, ура.
LINK - 1 Рік 🙂
by NoFWarrior
;