З тих пір, як мені було близько 13-14 років, я щоразу частую. У якийсь момент щодня, навіть кілька разів на день. Але, мабуть, за півроку до початку nofap я робив фап, можливо, 3-4 рази на тиждень. Я не завжди дивився порно, щоб це зробити. Тільки тоді, коли я хотів «побалувати себе» чимось особливо стимулюючим. Решту часу це були фотографії бікіні / оголених дівчат або відеоролики, як дівчата роздягаються. Іноді я використовував лише свою уяву. Ось чому я ніколи не думав, що маю проблеми, і до цього дня я розумію, що деякі з вас мають набагато сильнішу залежність, ніж я.
Я захоплююся кожним із вас, що це робить. Мені це нелегко. Нікому нелегко. Це було розроблено не так просто.
Вперше я натрапив на ідею припинити цю руйнівну звичку близько двох років тому. Чесно кажучи, я спочатку думав, що це жарт, тож я взагалі не надто вникав у справу. Я просто продовжував мастурбувати і марнувати своє життя.
Тепер, щоб було зрозуміло, хоч я і робив фапінг, у мене все було досить добре. Моя сім’я завжди мене любила, я завжди був найкращим виконавцем у школі і завжди мав гідні захоплення. Однак, будучи інтровертом, у мене немає тонни друзів, і я ніколи не мав дівчини чи не цілував жодної дівчини з цього приводу.
У мене також є значна проблема з акне, те, що я ніколи не отримав під контролем. Я десь читав, що мастурбація і рівень гормонів, які він руйнує, мають тенденцію погіршувати зовнішній вигляд вашої шкіри. Тому, я вирішив зробити додаткові дослідження з цього питання і приземлився r / nofap знову. Я прочитав безліч постів і навіть подивився на кілька відео YouTube, що змусило мене повністю зрозуміти погані ефекти, які PMO має на наші тіла і уми. Наукові докази були надзвичайно переконливими для мене, і я вирішив почати виклик дня 90 на 3 лютого 2017.
Моїми головними цілями / надіями були:
-Поліпшення ситуації з акне.
-Будьте більш впевненими / соціальними, особливо навколо дівчат.
-Майте більше енергії для вправ (я бігун).
-Виконати краще академічно.
-зменшення туману мозку.
-Будьте веселіше робити речі, які я люблю робити.
- прийняти холодний душ.
Тому що я сказав я стартував виклик дуже motivated. Я помітив деякі переваги відразу, хоча я начебто боровся з спонуканням, головним чином, коли мені було нудно. На день чотирнадцяти після школи я мав деякий час простою і на мій погляд прийшла моя колишня улюблена порнозірка. Я прогукував її ім'я і фотографії (sfw) викликали мене. Решта - це історія. Ти це знаєш.
Я відчув жах і огиду відразу, але я подумав про себе: "ну, я вже втратив свою серію, це не зачепить мене, якщо я знову спробую". Так я і зробив. Вдруге я почувався ще жахливішим, тому я зупинився і зробив щось інше. Це було кращим рішенням.
Другого дня я був більше переконаний ніж колись стартувати нова смуга, котрий я поточно тримаю. Це було 31 днів, і моє життя різко покращилося. Умовляє легше керувати та я не маю наміру колись дивитися porn або masturbate знов. Я вважаю, що це відштовхує і сумно.
Переваги, які я відчув, не що інше, як „наддержави”, які деякі з вас стверджують, що вони є, але вони, безумовно, помітні. Можливо, це теж трохи плацебо, але якщо це змушує мене почуватись краще, це також враховує. Серед переваг:
- -Поліпшена шкіра.
- - Кращі стосунки з друзями.
- - Більше вихідних.
- - Я більше посміхаюся і відчуваю себе щасливіше.
- -Я більш впевнений і ходити простіше.
- -Більш енергії, щоб робити речі (як і раніше, боротьба з цим, однак).
- - Кращий сон.
- -Більше дисципліни, приймаючи холодний душ (вони чудові).
- -Etc. Ти назвав це.
Але найголовніше, а також причина, чому я пишу це, є наступне:
У мене є субота. Дівчина хоче вийти зі мною і провести приємний вечір зі мною.
Зараз щоб бути чесний, я мав придушився у це cute дівчина приблизно протягом половини року. Але, звичайно, я був боязкий розмовляти з їй багато. Тільки випадкова розмова, нічого змістовного.
Через пару тижнів моєї другої серії, хоча я вигадав привід і надіслав їй повідомлення. Ми обмінювалися деякими текстами щодня протягом декількох тижнів, а потім минулої суботи я зустрів її на вечірці подруги. Ми сіли і поговорили близько години, а потім обидва пішли поговорити з нашими власними друзями. Коли вона пішла, я запитав її, чи не проведе вона, можливо, одного дня зі мною якийсь час. Вона сказала так, і що я повинен написати їй про це, щоб вона не забула. Я зробив це, і вона відповіла, що цього тижня у неї не буде часу, але вона надішле мені повідомлення, коли з’явиться.
Я майже подумав що вона змінила її розум, але сьогодні вона попросила мені на тексті якщо я захотів поїхати до цього фестивалю у суботу ніч. Я сказав так негайно та зараз я збираюся ця cute красива дівчина поїхати на побаченні. Це найкращий день, який я мав у той час.
Щоб бути зрозумілим, я не маю наміру намагатися займатися з нею якомога швидше. Я хочу приємно провести з нею час і забезпечити собі друге побачення. Звідти я побачу, як все розвивається. Можливо, у нас будуть стосунки. Коли я відчуваю себе готовим і комфортно, що вона повинна залишитися, я готовий зупинити свою серію відсутності PMO, однак. На мою думку, секс з людиною, яку ти кохаєш і якій довіряєш, є безмежно ціннішим, ніж трахнути когось, кого ти навіть не знаєш, або ще гірше - мастурбувати перед екраном комп’ютера.
Побажай мені успіху. Повідомлять про цю посаду.
Дякуємо за те, що ви прочитали це далеко мої друзі. Я ціную вашу підтримку і бажаю всім удачі в цій подорожі і, що більш важливо, у вашому житті. Ми можемо робити великі справи.
Знищуйте речі, які знищують вас!
Залишайтеся сильними фапстронавтами.
TL; DR: Почав nofap як супер сором'язливий чувак. В даний час на моїй другої смуги, 31 днів дюйма У мене є перше побачення з цією милою дівчиною в суботу. Побажай мені успіху. Будь мужнім.
LINK - Перша дата мого життя. (Вік 18)
By hubertus1999
;