Це було рік тому, приблизно в цей час, коли я перестав дивитись порно та мастурбувати. Це був не мій початковий намір, але після перегляду дуже інформативних відео та проведення досліджень я вирішив зробити це! Я знав про NoFap, але насправді не звертав на нього уваги, поки не зупинився.
Що я збираюся зробити, це цілковито чесно обговорити свій минулий рік без фаппінгу (NoFap) і вступити в деякі дуже важливі зміни.
Моя впевненість напевно покращилася протягом цього року. У мене більше не було проблем спілкуватися з привабливими дівчатами, ініціювати розмову і навіть ризикувати. Я також отримала свою першу подругу цього року! Я ніколи не думав, що можу мати таку привабливу дівчину, але підвищення впевненості безумовно допомогло! Це було сказано, я займався сексом 3-4 раз на тиждень, що ВІДОМО більше, ніж коли я дивився порно і мастурбував. Я вважаю, що це також зробило мене кращим коханцем, оскільки вся моя сексуальна енергія вкладається в мою дівчину. Будь-які проблеми із занепокоєнням при роботі, передчасна еякуляція тощо не було. Це зайняло небагато, але з NoFap процес зайняв менше часу, щоб я подолав. Це також спонукало мене почати їсти здоровіше, грати в групі та заводити нових друзів. Будь-яка сексуальна енергія переосмислена для інших, більш вигідних завдань.
Зобов’язання для мене було відносно легким. Я сумніваюся, що багато хлопців відчувають це, але пройшло багато-багато місяців NoFap, поки я знову не почав відчувати бажання. На початку мені було дуже легко, але це суто особистий досвід. Думаю, це було багато пов’язано з тим, що я взяв на себе зобов’язання, коли вже кілька тижнів добре в цьому займався. Я деякий час їздив у поїздку, тому не міг мастурбувати або дивитись порно. Я планував це, але я подивився відео на YouTube, яке змінило моє бачення порнографії, і я вирішив дотримуватися цього. Єдине сильне потяг у мене було, коли моя дівчина виїхала з міста на пару тижнів, але крім цього, мій рік пройшов порівняно без проблем. КЛЮЧ залишатися відданим і не “повторюватись” - це триматися подалі від порнографії чи будь-якого еротичного матеріалу. Для мене особисто я покладаюся на візуальні ефекти, тому без них не так складно боротися з будь-якими спонуканнями. Як тільки ви починаєте переглядати порно, ви відкриваєте двері для рецидивів. Інший ключ - це тримати себе зайнятим. Частіше за все мастурбує, коли їм нічого краще не робити, їм нудно або вони самі вдома. Отож, зайнявши свій графік, ви зможете не тільки виконати роботу, але й витратити більше часу на спілкування з людьми, заведення друзів і навіть зустріч з дівчатами!
Загалом, минулий рік був надзвичайно позитивним завдяки результатам NoFap. Дуже, дуже рекомендую його всім, хто хоче вдосконалюватися у всіх аспектах життя. У мене є маса додаткової інформації з цього питання, але ніхто не хоче читати надзвичайно довгий пост. Тож я роблю доступним для будь-яких питань чи проблем, які можуть виникнути у вас. Обіцяю відповісти у 100% повній чесності. Будьте міцними всі!
Мені 18 років. Я б сказав, що я почав дивитися з 12-13 років. Тож приблизно 4-5 років використання порно.
LINK - Один повний рік, повний та чесний звіт
By MrWally182
;