Ось невелика довідкова інформація. Я пристрастився до PMO протягом декількох років, коли приєднався 28 вересня. У мене не було PIED. Десь у жовтні я розпочав 45-денну серію. Однак ця перша смуга була заповнена окантовкою. Приблизно 7 січня я розпочав свою 89-денну серію.
Цього разу я проходив лише один раз чи двічі, але до кінця почав ставати зухвалим і думав, що непереможний.
Я не є великим шанувальником терміна "наддержави", але життя було набагато кращим на кожному фронті. Це було життя, яким воно було задумано. Це було просто дивно, важко пояснити.
Я почав зазирнути до сексуальних фотографій на сторінці вивчення Instagram. (Я вивчив свій урок. Ніколи не повертаючись до сторінки дослідження. Просто залишаючись на моєму особистому каналі.) Зрештою, я зіпсував свою славну серію на рекламний ролик Target. Я перейшов на рекламний ролик Target. Ще раз… цільова реклама. Деякі рекламні ролики з деякими дівчатами в бікіні, і це справді мене змусило
Між кожною з моїх смуг, у мене завжди є кілька тижнів PMO'ing через день. Я твердо вирішив не робити тих самих помилок. На жаль, цей минулий тиждень був наповнений PMO. Тільки не знову. Я підберу себе і продовжу мандрівку. Я прорвусь останні 90 днів і ніколи не озирнуся назад. Мою першу серію я занадто сильно обрізав. Другу свою серію я заглянув занадто багато. Це буде моя третя серія, і я нарешті все зрозумію.
Зараз я поділюсь з вами кількома порадами, які насправді змінили ситуацію та допомогли мені розпочати роботу: По-перше, знайте підводні камені та тригери. Моя головна ловушка - просто лежати в моїй кімнаті, нічого робити. Як правило, я залишаюся поза своєю кімнатою, якщо не працюю або не сплю.
По-друге, складіть список речей, які вам потрібно зробити, і речей, які ви абсолютно не можете зробити. У мене цей список є на моєму телефоні, і я читаю його вголос щоранку і вночі. Кожен раз, коли я повторююсь, я додаю до списку пару предметів.
Я б сказав, що однією з найбільших речей, які я зробив для мене, було те, що я повністю вийшов з NoFap після того, як почувався досить впевнено. Мені подобається цей субреддит, але я ненавиджу причини того, чому мені доводиться сюди приїжджати. Я просто хочу перейти від PMO якомога швидше.
Нарешті, повинні бути наслідки. Звичайно, є такі наслідки, як туман мозку, втома та депресія, але я люблю накладати більш помітні та конкретні наслідки. Щоразу, коли я PMO, мені не дозволяється користуватися Instagram, YouTube або Netflix протягом тижня.
Дякуємо всім, хто пробився через цю, ймовірно, неохайно написану тиражу. Це мій спосіб повернути себе в гру і притягнути до себе відповідальність.
Мені 18. На щастя, я не використовував порно, поки багато людей тут. Всього пару років. Я кинув свою посаду через свої християнські переконання.
LINK - Я одного дня соромився великих, сяючих днів 90, і я повторно розвинувся.
;