У мене синдром Аспергера, і я борюся з депресією та ненавистю до себе з 2013 року. Я завжди був у самосвідомості, бо знав, що "не був нормальним". Через це я порівнював себе з "нормальними" людьми, і мені було дуже сумно щоразу, коли бачив фотографії своїх друзів на вечірках, бо я теж хотів бути там, але не міг.
Багато людей з Аспергером мають різні симптоми, але одне, що майже у кожного з них спільне, це відчуття непристосованості, самотності. Незважаючи на те, що багато людей, які прагнуть, насправді не мають соціальних обмежень (на мій досвід). Я також відчув цю самотність і почав триматися до 3 разів на день, що призвело до моєї депресії. Я ненавидів себе, але ніколи не втрачав віри в те, що одного дня мені стане краще.
Я намагався багато чого допомогти собі. Ходіть у спортзал, розмовляйте з людьми, грайте музику, але нічого не допомогло. Поки я не натрапив на NoFap. Я був настільки рішучий зробити це, що в першій моїй спробі досягнув днів 90! Ось ось мої заслуговують уваги переживання та почуття:
- Я багато запитував себе, чи щасливий я і задоволений у житті, і вперше з 2013 року відчуваю, що брешу, якщо скажу «ні».
- Втратили інтерес до ганебних і дивних фетишів.
- Став дуже реалістичним у житті. Чому б я витратив стільки часу на те, що 100% недоступне? Почав застосовувати це у більшості ситуацій, як і мої сподівання.
- Завищені надсили не справжні, або, принаймні, не для мене. (NoFap звичайно не виліковує аутизм)
- Самовідраза проходить. Ви починаєте приймати себе.
- Ти починаєш вірити в себе, що ти здатний на багато речей, на які ти думав, що не був здатний у минулому. Як розмова з людьми або нова робота. Зараз я довіряю своїм здібностям, і це чудово.
- Зараз жінки набагато важливіші для мене. Я не ставлю їх на п’єдестал, але набагато більше поважаю. Об’єктивація зникла, і ви починаєте помічати, наскільки об’єктивували їх у минулому, не помічаючи.
- Три дні тому я вперше бігав з NoFap, і, боже мій, я розумію, що люди мають на увазі зараз, коли говорять про бігунів. оскільки у мене не було піку дофаміну від наркотиків або PMO, мої рецептори стали по-справжньому чутливими, тому я відчув, як дофамін прибігає, і це було майже як MDMA. Щастя - гарне почуття.
То як мені це допомогло при аутизмі? Ну, я завжди ненавидів себе, тому що вважав, що я недостойний через свої обмеження як когось із аутизмом, але NoFap знову зробив мене щасливим, і я можу зараз із впевненістю сказати, що приймаю себе на 100%!
Будь мужнім! Дякую всім за ці дивовижні та мотиваційні пости на цьому редакції.
На даний момент мені 18 років, я почав збоїти в 12, і мені поставили діагноз аутизм, коли мені було 16.
LINK - Як nofap допоміг мені при аутизмі (звіт про день 90)
By Джеромд
;