Я просто буду відкритою зі своєю мовою, щоб дати справжнє повідомлення тим, хто цього потребує, тому що людям потрібна справжня розмова, а не розмовна розмова. Отже, мені 18, і я зачепив порно, коли мені було 14, і мастурбував до нього кожен день, можливо 2-3 рази. Я ніколи не знав і не піклувався про те, як це вплине на мене, поки не знайшов дівчину, яка була по-справжньому легкою, але я ніколи не зажурювався і жахався.
Стільки думок пройшло у мене в голові: чи я був геєм? У мене були проблеми з артеріальним тиском? Чи був у мене ЕД? Я розпочав роботу nofap 8 листопада 2015 р. Це була довга подорож, але вона ЦІЛО коштувала кожної секунди.
Я втратила цноту в той день, коли почала нофап, тому що вперше (і багато разів після цього) я ніколи не могла потрудитися зі своєю дівчиною (тепер колишній, зараз отримав нову, без турбот). Я вирішив зайнятися копанням того, що зі мною не так, і швидко дізнався, що порно - це проблема. Після відмови від мене і моя дівчина розлучилися, і я ніколи не знав, чи досягаю я прогресу, але мало що знав, що я. Це минуло майже 4 місяців, і я багато разів успішно займався сексом зі своєю новою дівчиною.
ЯК Я СПОМОБИЛО: Її насправді дуже легко хлопці і теж дуже просто.
- НЕ ПЕРЕГЛЯДАЙТЕ ПОРНО (серйозно, просто не так просто, як би ви не намагалися зробити так, щоб здавалося, що ви даєте себе і виправдовуєтесь, чому ви рецидивуєте, ви просто виправдовуєтеся для чогось абсолютно непотрібного у вашому житті. "OMG але я дивлюся порно понад 20 років ", мій н-га просто перестає його переглядати і робить щось інше, як телевізор або YouTube або ЩО-небудь, серйозно, людське тіло і розум - це чудові речі, я впевнений, що кожен може придумуйте щось робити, крім того, щоб спостерігати, як двоє-троє людей блукають одне одного, навіщо дивитись, коли цей хлопець міг бути вами, вбиваючи цього пу-у.)
- знижуйте мастурбування (від кожного дня до, можливо, раз на 1-2 тижнів. мастурбація НЕ є рецидивом, це нормально для організму, якщо ви робите це в міру)
- НЕ ПЕРУВАЙТЕ, ЩО ТИ ЗБЕРЕЖИТЬСЯ. Якщо ви перестанете дивитись порно і помірковано клацаєте зап’ястям на своєму інструменті, багато сексуальних ситуацій підуть вам на користь. Тож буквально не потрібно хвилюватися, це спрацює, не думайте, що не буде. Насолоджуйтесь моментом і дозвольте їй почати, просто торкаючись, і просто насолоджуйтесь ним. Не дозволяйте думці важко переносити вас у голові, бо ви це зробите, і вам не потрібно турбуватися.
- Rewire rewire rewire (законно просто обніматися з дівчиною чи яким-небудь ш-т, секс не потрібен.)
- Насолоджуйтесь часом між ними, поки вам стане краще. (Скористайтеся всім цим часом, перестаньте дивитися на nofap subreddit і відволіктися від нього. Чим більше ви хвилюєтеся, тим більше напружуєтесь і тим менше прогресуєте.)
Це покращиться, пройшло лише 4 місяці для мене, коли я не маю порнографії, а іноді й тижневі або раз на два тижні побиття мого м’яса без порнографії чи фантазії.
Це легкі хлопці, не хвилюйтесь, я обіцяю. Це не так важко, як це роблять деякі. Не почувайся погано, якщо ти відмовляєшся від порнографії, тому що це не рецидив, і ти зробив крок від того, щоб лише вийти на порно, щоб не перейти на не фантазію чи візуальну стимуляцію, а наступним кроком після цього є вихід на S / O, який легко прийде з часом.
Успіхів, хлопці, сподіваюся, що я допомогла!
LINK - Історія успіху, не хвилюйтеся, воно стане краще!
;