Я почав займатися PMOing у віці 15 років (мені зараз 18), і робив це приблизно 10 разів на тиждень протягом 3 років. Минулої весни (близько 8 місяців тому), не знаючи про це, я почав намагатись скоротити, щоб легше збудити мою тодішню дівчину.
Незабаром після цього я виявив NoFap. Я швидко почав намагатися нарощувати смуги, і спочатку потужно боровся, щоб пройти останні 5 днів без окантовки або поглиблення повністю. Але в один момент я отримав до 19 днів, і майже відразу ж почав отримувати безпрецедентну увагу привабливих самок. На жаль, я тоді перехворів. А потім я знову перехворів. І знову. Зрештою я вирішив, що бути хлопцем раз на тиждень не може бути так погано. На щастя, я незабаром побачив світло, і я знову сів на коня і продовжував битися. Бувають випадки, що це буде важко, часом це не здаватиметься вартим, але зрештою NoFap - це щось серйозне, що змінює життя.
У вересні минулого року я вирішив назавжди звільнитись і нарешті вловити бажану 90-денну серію. Тиждень 1 насправді був просто постійною горбитістю, і я відчайдушно бажав повернутися до комфорту фапінгу. Це тривало до 10-го дня, коли я вперше наткнувся на масивну, холодну, тверду (або м’яку) рівну лінію. Страшна рівна лінія. Це було так, ніби мій мозок коротко замикався. Будучи рогом майже постійно роками, це було так, ніби я увійшов у якийсь безстатевий стан. Мене пригнічувало і вимикало, але здебільшого мене просто турбував той факт, що я більше не отримував бонерів. Або навіть взагалі відчував мед. Ця рівна лінія тривала близько 30 днів. Потім моє лібідо повернулось, але мої кістки все ще не повернулись (і насправді досі не повертаються) до розміру, попереднього до nofap. З 30-го дня я чергував фази надзвичайної роговості та фази прикордонно-безстатевої млявості. Однак зараз я відчуваю, що в цій області все почало нормалізуватися.
Сфера, в якій я отримав найбільший поштовх в результаті NoFap, безумовно, - це соціальна впевненість. У той час, як раніше я був досить незграбним і низько впевненим чуваком, зараз я досить вихідний і соціально безстрашний, особливо навколо гарних жінок. У той час, як я раніше виховувався від соціальних ситуацій, що сприймаються, зараз я їх охоплюю. Я зайняв більше керівних посад як у соціальному плані, так і в школі, і попросив кількох дівчат зустрічатися. Раніше, якби я думав, що дівчина зацікавлена, я міг би просто пропустити це, пішов додому і вибив мозок. Мене також відкинула дівчина, яка мені один раз дуже сподобалась, і не хвилюйтеся, це не фатально. Я відчуваю, що мій зв’язок з людьми надзвичайно покращився, і, як мені більше не потрібно намагатися бути симпатичним. Це справді просто трапляється. Наче я зараз випромінюю добрі вібрації. Я відчуваю, що мої соціальні зв’язки є більш справжніми, і я можу дивитись людям в очі. Я не хочу, щоб вони бачили якийсь фасад, я хочу, щоб вони бачили справжнього мене.
Однак у NoFap, безумовно, є свої недоліки для мене. Я завжди був досить емоційним і постійно стурбованим типом чувака, і NoFap підняв це на безпрецедентний рівень. Я в будь-якому випадку перебуваю на досить напруженому етапі життя (програми для коледжів, останній рік середньої школи), і я пройшов через деякі грубі емоційні плями. Я думаю, що це буде добре в довгостроковій перспективі, але це справді, дуже відмовно зараз. Я працюю над тим, щоб краще керувати своїми емоціями, і я досягаю цього, але з моєю родиною та братами та сестрами я мав багато сутичок з моменту заснування NoFap, про що я глибоко шкодую. Я настійно рекомендую змішувати вправи з NoFap, щоб компенсувати це, чого я спочатку не робив. Я також бачив, як під час NoFap моя увага до зменшення шкільних завдань зменшується, що, здається, суперечить тому, що відчуває більшість людей. Зараз, звичайно, я міг страждати на дуже поширений Сеніорит, але я відчуваю, що моя надмірна енергія в результаті NoFap зіграла головну, головну роль у цьому. Знову ж, вправи - це ваш найкращий друг. Без цього NoFap стає набагато складніше. І хоча NoFap може допомогти з цими речами, від вас залежить, як переламати горб і по-справжньому дисциплінувати себе. І це призводить мене до наступного моменту.
Я ніколи не хотів займатися NoFap лише заради того, щоб покращити ситуацію. Я хотів, щоб це стало благом для змін у всіх сферах мого життя. І це вже було, але зараз я починаю усвідомлювати, що я не доберусь туди, де хочу бути, якщо не по-справжньому хочу сам туди потрапити, один день за часом. Не існує чарівної формули, навіть NoFap, ефективнішої за щоденну копітку працю. Отже, після мого 90-денного прийому NoFap, я зараз розпочну 90-денне загальне самовдосконалення з цілями, починаючи від тренування 5 днів на тиждень, до здорового харчування, до поваги до батьків і до того, щоб більше уважний на уроці. NoFap був чудовим, і я, звичайно, не повертаюся до темних днів мастурбації, але в якийсь момент вам доведеться припинити самовизначення себе наркоманом, що одужує, і перейти до нового існування як відновлений наркоман. Таким чином, ви дійсно можете почати працювати над зміною свого життя та досягненням наступного рівня.
Щиро дякую за позитивні зміни, які ви спричинили в моєму житті, мої товариші фапстронавти, і я бажаю усім вам удачі у ваших подорожах. Позитивність у цій рубриці схожа на те, чого я ніколи не бачив, і я б не досяг цього 90-денного загляду без нього. Повірте мені, якщо я зможу зробити, це зможете зробити всі ви.
До багатьох років без фапу!
LINK - NoFap повний звіт про день 90 !!!
by RadicalBro2
;