Рік тому сьогодні я почав nofap. Раніше у мене було дві смуги приблизно по 30 дні, що тільки почалося як виклик серед моїх друзів. Я подумав, що це було круто, коли я міг утриматися від мастурбування протягом місяця, але після того, як я знову почав фліп, я зрозумів, що ці дні 30 насправді великі зміни. Більш важкі ерекції, сильніший потяг говорити з дівчатами, більше впевненості в собі і т.д.
Коли я закінчив дні 30 і знову відновив мастурбувати, всі ці поліпшення швидко згасали. Я зрозумів, що, можливо, я повинен почати nofap знову. Отож, рік тому сьогодні я вирішив, що закінчив з фапінгом.
Кинути порно було важче. У перші місяць-два я іноді отримував справді погані спонукання, які приводили мене до перегляду порно, щоб задовольнити бажання. Але, звичайно, це просто призвело до погіршення. Я зрозумів, що саме порно є такою ж великою проблемою, як і мастурбувати, якщо не сказати більше. Протягом року кілька разів я починав дивитись на гарячих дівчат в Instagram або що завгодно, бо це не може зашкодити, чи не так? Але, звичайно, це просто змушує вас хотіти все більше і більше, поки ви не шукаєте порно, «щоб лише поглянути».
У будь-якому випадку, після по-справжньому напруженого першого місяця, який тривав тижні та наполягав на пермі, це стало набагато легше. Я не отримую позиви так часто, і коли я отримую рогові відмову, це не варіант. Нофап - це стиль життя.
Я отримав багато переваг від кидання порно та мастурбації. Посилення ерекції було однією з головних причин, через яку я почав. Мій член вже одного разу підвів мене до нофапа, не маючи можливості залишатися досить сильним, коли я лежав у ліжку з дівчиною, і я залишався незайманим. Я помітив, що коли я вперше кинув nofap, я повернувся до більш м'яких ерекцій. Я боявся, що якщо я продовжуватиму мастурбувати, то через кілька років це може стати серйозною проблемою. У будь-якому випадку, зараз у мене завжди сильна ерекція, і я справді рада цьому. Не те, щоб мій член не підводив мене ще кілька разів цього року 🙁, але я думаю, що це було більше через нервозність та алкоголь. Але зазвичай це nofap є ключовим фактором для того, щоб мати змогу виконувати свої дії, коли це важливо. Я справді втратив цноту на nofap. Не те, що я цього року мав безліч шалених сексу, але кілька разів були приголомшливими, і я сумніваюся, що втратив би свою цноту, якби я все ще щодня фапсав і дивився порно.
Але найбільша перевага, яку я мав, полягає в тому, що я так зміг розвинути свою впевненість у собі. Я почав ходити на побачення з дівчатами, почав говорити з людьми, а не уникати соціальних речей. Я частіше кажу так, і я просто роблю більше цікавих речей. Зараз я можу говорити з дівчатами, я не соромно сиджу на вечірках, я там танцюю з людьми і насолоджуюся, не думаючи про думку інших людей про себе. Мені буквально люди казали, що за останній рік я багато дозрів.
У будь-якому випадку, я ніколи не захоплювався порно, так що це, мабуть, допомогло мені продовжувати користуватися nofap. Я знаю, що багато хто з вас, хто бореться з nofap, серйозно захоплюються порно, але, зрештою, ти або кинеш, або ні. Вам просто потрібно прийняти рішення це зробити. І здійснити. Покинути мастурбацію та порно може бути просто найбільшою прихильністю, яку я зробив собі, оскільки зараз закінчив середню школу і стикаюся з усіма життєвими рішеннями тощо.
Я пройшов один дивовижний рік! Вітаю мене! 😀 Я міг би вічно продовжувати свій рік на nofap, але я насправді не знаю, що це стосується. Якщо хтось має якісь запитання, я з радістю відповім!
Удачі
;