Я ніколи не очікував написати допис, але відвідавши сам subreddit NoFap - із заохоченням свого хлопця також написати пост - я вирішив поділитися своїм досвідом, сподіваючись звернутися до тих, хто переживає важкий час. Мені 19 і я просто дівчина, яка дуже любить відеоігри.
Я щиро сподіваюся, що моя історія може стати каталізатором вашої мотивації продовжити цю подорож.
До того, як я познайомився зі своїм хлопцем, я регулярно займався ПМО, майже 4 + раз на день (хоча це було дуже непослідовно). Жіноча мастурбація не обговорюється і не визнається поширеною темою, але вона стала актуальною темою. Про це в першу чергу не говорять порівняно з чоловічої мастурбацією; проте останнім часом жінкам широко рекомендується сексуально «досліджувати» власні тіла.
Я пам’ятаю, як дуже рано досліджував власне тіло, дуже обережно ставився до порно. Врешті-решт я наважився на порно, захопившись сексуальними актами, які порно перебільшували.
Мені ніколи не приходило в голову, що я, можливо, захоплююсь мастурбацією, ані у мене не було ні найменшої думки чи підказки, що я, можливо, одержимий порно.
Я був дуже відкритий щодо своєї сексуальності та порно. Я часто ділився своїми порно тенденціями, оскільки більшість моїх друзів-чоловіків привертали до цього значення. Я взяв та спроектував свої сексуальні бажання та потреби із порно, чого б я не усвідомив лише через кілька років.
Це призводить мене до низки токсичних стосунків. Незабаром я потрапив у фізичні та емоційно насильницькі стосунки майже два роки. Моє сексуальне життя було проекцією завищених порнографічних виставок, які я переглядав. Моє сексуальне життя все ще бракувало, і тому мене потягнуло до порно. Незважаючи на це, я б і не міг пояснити, що цілі стосунки є моїми порно-одержимостями. Кореляція між двома речами ніколи не є однозначною причиною та наслідком, але я пов'язую межу між своєю порно-одержимістю до моєї депресії, тривоги, відсутності самооцінки, прищів та мотивації.
Навіть коли я припинив свої токсичні стосунки, я витримав ПМО і виявив себе знову включеним у звичний цикл депресії, тривоги та невдачі.
Саме після однієї ночі зволікання я зустрів свого теперішнього хлопця. Ми зустрілися в сольній черзі LoL, після того, як вони збігалися в черзі два рази. Спочатку ми розмовляли тут і там, запрошуючи одне одного до рейтингу. Мені подобалося його акценту (він французький канадський), але ми були зовсім не чужими. Я прийшов плакати до нього однієї ночі, розливаючи подробиці свого життя, про які я ніколи раніше нікому не розповідав. І він слухав. Він дав мені поради. Я б плакала, але ми скоро посміялися б. Це було як перемикач після цього. Ми просто натиснули. Той самий гумор, така ж любов та конкурентоспроможність до відеоігор; це було так, ніби ми майже одна і та ж людина, але також неймовірно відрізняємось усіма правильними способами. Невдовзі він познайомив мене з NoFap. Я був першим, хто розповів, і першим, хто співпрацював з ним у його подорожі. По-перше, я був неймовірно заінтригований. Мене захопила думка, що ми всі так помилилися з приводу користі для мастурбації для здоров'я. Збуджений, я без вагань приєднався до А в його здійсненні NoFap. Я пам’ятаю, що увімкнув найхолоднішу температуру для мого душу в той день; це відчувало бадьорість. Я любив це.
Мало що я знав, A прийшов би до мене незабаром після того, як ми з'єдналися, двічі з Канади. Його третій візит проходить за 6 дні, і ми прямуємо до фіналу NA LCS у Бостоні! Що ще більше хвилює, що він вирішив переїхати до США, щоб бути разом. Це божевільно, як я перейшов від ледве бачення життя, минулого 20 кілька років тому, і перебування в довгострокових зловживаних стосунках до того, щоб уявити собі кар’єру, перебуваючи в здорових, мотивуючих відносинах, що сприяє саморостанню. Я не можу сказати, що NoFap сам зробив для мене все, але NoFap і A змінили моє життя. Але це було не все добре. Перший тиждень або близько того минув швидко; Я так пишався. Я почував себе чудово. Я сказав собі, що це буде легко.
А потім я повторно.
Я почував себе гнилим - і тому, що в мене відбувся рецидив, але тим більше, що я по-справжньому відчував лайно. Мене знову пригнітило; моє ставлення та мотивація спалили. Мені було приємно, і мої емоції перейшли у безліч. Саме тоді я зрозумів, що мені потрібно продовжувати роботу з NoFap.
Але я продовжував рецидивувати.
Я зупинив мої холодні душі. Третій раз був найгірший. Я переглядав порно і PMO, принаймні 6 + разів у той день. Я почував себе неймовірно винним. Я хотів здатися. Я сказав собі, що спочатку це робив для свого хлопця, тому не потрібно було продовжувати себе. Але я знав інакше. A перевершив позначку 90 дня, досягнувши свого 120-го дня! Він сказав мені, що я можу приймати власні рішення щодо NoFap, тому мені не потрібно було продовжувати йти. Але ми обоє знали, що NoFap корисніше за наше життя.
Тому я ступав далі. Це моя найдовша смуга поки що, з липня 8th! Заклики приходять і йдуть, але це стало простіше. Я можу озирнутися назад і визнати, що у мене була порнозалежність і що це була проблема. Я міг би продовжувати і робити те, що NoFap зробив для мене, але підсумовуючи це, NoFap дав мені майбутнє, про що я, нарешті, можу передбачити.
Тож, якщо ви відчуваєте, що у вас є рецидиви, якщо ви відчуваєте, що це неможливо і з-за порушення, або якщо ви просто ще не обмотали голову навколо NoFap - будь ласка, розгляньте мою історію. Якщо я можу це зробити, якщо А, може, і ти. Не соромтесь своїх рецидивів, вони є кроками до вашого прогресу. Ви отримали це.
LINK - Тому що NoFap заінтригував мене як дівчину і змінив моє життя.
By Амізінг
;