Оскільки дуже вдалий час року, щоб почати нові резолюції, я хотів поділитися з вами, як пройшла моя подорож:
Перше і головне: мені 19 років. Я почав свої спроби без ПМО, коли я був 13, я повторно працював на різних етапах: місяць 1, 2, 4 і навіть 9!
Моя успішна спроба була в 2014, коли я нарешті зміг взяти під себе контроль у жорсткому режимі без PMO. Я мусульманин, і деякі люди називають мене консерватором, оскільки я практикую свою релігію. У всякому разі, я не вірю до сексу до шлюбу, і причини, через які я переживаю все більше, варіюються від релігійної до особистої до соціальної. Я все життя прожив у країні мусульманської більшості, але зараз перебуваю в Канаді з серпня 2015.
Тож спочатку я кидаю виклик собі, сильно поспішаючи на зміни, і сказав, що я повністю зміню своє життя, і я відчув себе повною сили волі та сили. Цей стан тривав менше тижня для мене. Тоді мій мозок зрозумів, що я намагаюся забрати у нього, і він реагував агресивно, даючи мені позиви та думки іноді настільки напружені, що я відчував, що моє життя залежить від ПМО, як правило, саме тут я повторювався. так що в основному не більше 3 тижнів.
Тоді настає перший місяць без ПМО, де я відчував себе повним самоконтролем, і переваги були очевидні: я знав, що зможу контролювати себе до того моменту, до якого я дістався одного місяця. Коли моя впевненість у собі зростала, тому емоції, які я ховала протягом усієї залежності, іноді я відчував сердитість без причини, іноді плакав, інколи мене радував. Я все ще пам’ятаю, як почувався в 2-му місяці з дуже негативними та поганими думками, тоді дуже хорошими почуттями «я можу це зробити».
Здавалося, все в порядку в самому 3rd місяці; Завершені 90 дні я опинився на вершині свого відновлення. Негативні голоси все ще були, але тепер, як виявилося, це вже інша мова, вона мені сказала, що я можу дивитись телепередачі та фільми з оголеними / коханими сценами і бути достатньо сильною, щоб не мастурбувати, вона мені сказала, що «Усі робить це принаймні! »
Прийшовши до днів 100, життя було іншим, тому що всі передбачувані дивовижні зміни, які я мав відбутись у своєму житті, були вже частиною самого себе, і відтоді це було початком нової фази, дуже повільною оброблюваною фазою були дуже спонукання дуже повільно і в різні моменти це вже не заклики «Я не можу жити без цього», це були дуже різні, дуже тонкі і часом болячі, тому що вони завжди приходили з життям сумнівними думками. Мовляв: я на уроці, і я бачу когось, хто здається дуже наполегливим учнем, і я починаю порівнювати себе, і думки прийшли, як «ви витратили весь свій підліток з PMO, подивіться на себе! Ви ніколи не зможете повернути цей витрачений час знову, краще замість цього потурбуйте, тому що це все, що ви робите добре. »
А оскільки це було дуже присутнім, у мене були моменти, коли я повернувся до порно (без М). Повільно, але впевнено мій погляд викладав усі можливі аргументи та причини, щоб я мастурбував. Я пам’ятаю один тиждень, у моєму житті було безлад, і у мене були всі виправдання, щоб, можливо, мастурбувати, але я цього не зробив, і я можу вам сказати, що це ті моменти, коли я відчував себе кращим.
Я хотів би сказати вам, що з цього часу все пішло добре, але життя - це боротьба? Чим напруженішим було моє життя, тим голоснішими були голоси всередині моєї голови. але потім він минув через рік. Усі голоси «йди мастурбувати» стали настільки слабкими, що тепер я можу твердо сказати, що більше не буду мастурбувати.
Тепер, чесно кажучи, я звик до всіх змін 90 днів, що я ледве пригадую, як відчуваєш себе мастурбувати та до оргазму. Звичайно, тут мокрі сни, але життя змінилося для мене в іншому напрямку, але я досі не можу сказати, що моя залежність від ПМО закінчилася, оскільки вона мала шари 4:
- У головних ролях: У мене є звичка дивитися, і я знаю, що все почалося звідти. Я переживаю це з початку цього року.
- Мастурбація і оргазм: над нею з січня 19th 2015
- Порно: Над ним з березня 19th 2015
- Секс із веб-камерами: одужає з березня 19th 2015
Як я вже говорив у своїй останній історії, моя пристрасть до сексу з веб-камерами почалася 2 років після порно, і вийшло щось дуже сильне, і це називається перевагою наркоманії. Мене бажали, і моє тіло було привабливим для деяких випадкових незнайомців, які хотіли мастурбувати перед ним. Я ніколи не був у стосунках і мене раптом бажали, як це було сліпуче для мене. Я захопився порно, зараз я відчував себе частиною цього. І якщо вам цікаво, як я не мастурбував, це тому, що потяг до мастурбації для мене вже був освоєний, а просто показати себе голим - це було дофаміновим поспіхом.
Я можу сказати, що я пройшов ті ж етапи, що і моя мастурбація та порнозалежність: спочатку я відчував себе найсильнішим, але потім за останні кілька місяців пролунали інші голоси, і я виявив своє призначення: працювати і вживати заходів проти тих постійних сумніви, почуття та недостойність, завжди доводячи собі, що мене визначають лише ті голоси, якщо я вирішу йти за ними, інакше вони лише стоять на місці і слабшають в моїй голові. Зараз я дуже близький до одного року, коли немає сексуального веб-камери, але в той же час я зрозумів щось інше: все почалося з моєї зіркової звички, і саме над цим я працюю на цей Новий рік. Більше немає Psubs, більше немає перегляду музичних відеороликів, більше фільмів із сценами сексу, більше не дивлячись на випадкових дівчат чи принаймні не навмисно. Це мій новий виклик, це мій наступний рівень.
Моя рада для вас - не обманювати себе, думаючи, що ваше життя буде абсолютно новим і позбавленим внутрішніх проблем, коли ви навчитеся контролювати себе. Зрештою, ми всі люди з незадоволеними егоями, які завжди прагнуть до більшого, а життя - це постійно закінчений процес зростання. Також моменти сумнівів і рецидивів є частиною процесу, просто не здавайся! Якщо ви відчуваєте, що ви поза контролем, це означає, що десь є біль, і вам потрібно прислухатися до себе і з’ясувати, де джерело болю. Я пам’ятаю, як одужав від порно; Я помітив, що кохання є дуже важливим інструментом для одужання, тому я попросив всю свою сім'ю безпосередньо почати словесно виражати свою любов до мене, і так я зробив і для них. Вживайте заходів, але все одно не будьте такі суворі до себе.
Я запрошую вас звертатися до мене, коли завгодно, з будь-якими питаннями. Я знаю, як важко і як самотно себе почуваєш часом, і тобі не доведеться самостійно переживати це!
Примітка. Це мої власні роздуми та думки про мою подорож поки що. Те, що я сказав, - це лише відображення моєї особистої подорожі.
LINK - Майже 2 років свободи
by Zack096
;