Ви прийшли до цього підредагу, щоб змінити своє життя? Більшість з нас є, і всі ми з подібного походження. Підкреслили, поганий сон, погана дієта, вугрі, депресія, наркотична залежність від ПМО, PIED, список продовжується! ВСІ з нас, в якийсь момент, стикалися з вашими симптомами. І більшість із нас хоче допомогти вам! Це моя історія, і вона пропонує цінність того, як вона може допомогти вам у вашому житті, у ВАШІЙ подорожі.
Я дізнався про NoFap майже 2 років тому. Коротше кажучи, це моя найдовша смуга, 40 днів довше, тож ви можете заповнити пробіли того, що сталося за останні два роки.
Нарешті мені вистачило. Нарешті мені стало нудно витрачати свою сексуальну енергію на пікселі на екрані; жінок, у яких я не мав емоційних зв’язків; постійного піднесення до більш шокуючого та огидного порно, що змусило мене почуватися порожнім всередині; об'єктивізації жінок та сексу. Нарешті я сказав “Більше немає!”, Я не міг продовжувати жити, як сумна, самотня і порожня людина.
Я був мертвим серйозною цією смугою. У мене не було б нічого, крім успіху. Я МОЄТЬСЯ до своєї мети. У мене було ПОТРІБНЕ ПОЛУЧЕННЯ ДО НІЧОГО ДОСЛІДЖЕННЯ, або до смерті зі мріями. Я БУДУ УСПІХНИЙ або я б помер (метафорично).
Позиви надходили, звичайно, вони б це зробили. Бо на що заслуговує життя, що не має своєї ціни? Ціна була миттєвим задоволенням, а винагорода - «кращий я».
Ну я помилився. Я не став “кращим я”, я став НАЙКРАЩОЮ версією себе, якою я коли-небудь був! Очевидно, я читав, що виникають наддержави, але читати їх і жити ними навіть далеко не схоже.
Впевненість у мене, почуття сили, душевна ясність, почуття власної цінності та щастя, яке я маю ВСЕ, - це не те, як я б коли-небудь уявляв.
Наближатися до дівчат мені так приємно зараз, я МРУЮ ПРО ЦЕ. Я б жив у клубі, якщо це дозволено. Люди реагують на МЕНЕ, а не навпаки! Я став набагато більш присутнім у своєму повсякденному житті, я буквально бачу нещастя та страх на очах у кожного. Я можу зазирнути в когось зіниці і побачити їх емоції, я відчуваю їх енергію. Ніколи я ніколи не вірив у всі ці речі Ву Ву, поки насправді не прожив їх. Я відчуваю і жадаю полярності жіночої енергії. Це як прилив адреналіну, коли я розмовляю з чудовою дівчиною, а не страх і тривога, тому що у мене з нею порядок денний.
Я влаштувався страховим агентом у престижну компанію, виключно за “вашу харизму та вашу поведінку перед людьми”. Зараз я заробляю більше грошей, ніж моя мати, і мені 19.
То як я це зробив? Як я подолав залежність, еквівалентну героїні? ПАЛЕННЯ БАЖАННЯ. Я скоріше помер би, ніж був тією людиною, якою був. Сумний, самотній, пригнічений і огидний. Я не можу повірити, що Я БУЛА ТАКОЮ ОСОБОЮ. Я не хотів нічого більше, як стати тим, чим не був. Вийти зі своєї шкіри і потрапити в «того впевненого в собі хлопця». Ну тепер я його. І ти можеш бути Занадто.
[Як справи у вашого PIED?] Що це знову? О так, ЦЕ річ. Пекло, я забув, що це проблема.
[Симптоми відміни?] У мене задокументована моя рівна лінія. Я абсолютно почувався жахливо. Я почувався гірше, ніж до початку NoFap! Не знаю, чи вважав би їх взагалі симптомами відміни. я думав, що я безстатевий. 0 інтерес до жінок цілком. Я думаю, деякі симптоми абстиненції, які я відчував, були інтенсивною тягою та порнографічними снами. Я обіцяю вам, що ви відчували себе на початку вашої серії, це те, що ви будете відчувати постійно, але краще 🙂
[5-денний піст?] Я почувався як лайно. Все, що я хотів, - це їжа. Це було наче у мене легка форма грипу. Немає фокусу, такий запаморочений і розгублений. Я абсолютно не уявляв, що відбувається. Я мріяв би з’їсти їжу і прокинутися голоднішим. Я пахла трупом. Моя мова була вся біла. Моє волосся перетворилося на мотузку. І моє лайно ... .. (ohmygawd вони були жахливо жахливі жахливі).
Але все стало краще, на 3-5 день я відчув сильне блаженство, щастя та присутність у світі. Я почувався неймовірно. І в той момент, коли я їв їжу, я ніколи в житті не скуштував нічого кращого. Абсолютно невимовно, наскільки смачно воно було. Після мого посту я ненадовго почувався чудово. Я почувався чистим та під напругою. Відчуття все ще триває, але не таке інтенсивне. Безумовно, щось зле робить знову. Я дізнався так багато про себе і стільки дисципліни.
Деякі поради, які я рекомендую: У моїй подорожі ці інструменти та хитрощі допомогли мені абсолютно.
* Створення журналу NoFap. Журнал майже щодня повідомляйте про свій настрій, переживання та значні події. Це надзвичайно допомогло мені пройти рівну лінію, озираючись на попередні емоції, які я мав.
* Зупиніть фантазувати: навіть на одну секунду не робіть фотографій про переглянуті вами сцени або акторів, яких ви знайомі. Це призводить до жахливих спонукань і створює бідні смуги. Просто позбавте свою думку від цього забруднення.
* Ваш мозок спробує переконати вас у своєму “добре”, “ще раз”, “це навіть не варто”. ВИ НЕ ТОЙ ГОЛОС. Це голос подолання залежності. Нехай цей голос піде, як міхур у нескінченному царстві бульбашок, про яке думають. Просто спостерігайте за цією думкою і НЕ взаємодійте з нею. ЦЕ НЕ ВИ.
* Якщо позиви дуже сильні, рухайтеся звідки б ви не були і негайно відволікайтесь на себе. Однак будьте в курсі того, чим ви відволікаєтесь, оскільки звичка може формуватися таким чином. Я б увійшов у супер прибираючий мега-дивовижний овердрайв і поїхав ректастично на свій будинок, поки це було бездоганно. Не те, що потрібно зробити, а пропозиція. Якщо ви вирішили зробити не дуже продуктивний замінник, замініть його на щось інше наступного разу, коли прийдуть важкі позиви. (наприклад, якщо ви дивитесь телевізор, щоб перемогти позиви, наступного разу прийміть душ, гарячий або холодний або приготуйте вечерю)
* Читайте та медитуйте. Мені не потрібно пояснювати це, ви вже знаєте. Просто гортаючи це роби.
* Спілкуйтеся з людьми. Прекрасне відволікання, чудово для вашого мозку. Відсікаємо погані впливи.
* Усуньте інші шкідливі звички. Я розпочав це під час своєї прямої лінії. Це смоктало, чому б не зробити це гірше! Я поїхав на день 5 швидко, щоб позбутися мого тіла зі сміттям (охмигав, це було смішно складно). Зараз я активно позбавляю себе від усього сміття в житті. Цукор (величезний), нечисті продукти, кофеєн, бідні друзі, наркотики, алкоголь, телебачення та ігри. Я відчуваю дивовижне відчуття, що їх уже немає, проте цукор та нечисті страви - ще одна складна залежність до перемоги в собі. Я не рекомендую робити це все одразу. Серйозно, це смоктало на деякий час. Я дуже відданий своїм цілям та успіхам (зараз), тому розпочав їх усі разом. Пройшло 30 днів без усіх, і це було дуже важко почати. Додайте його повільно у своє життя.
* Їжте чисто. На мою думку, найголовніше, що потрібно зробити у своєму житті, крім NoFap. Це дуже допомагає, і я відчуваю себе не схожим на те, що коли-небудь уявляв. Для дієтичних гільдій я рекомендую “Новий первинний план” Марка Сіссона. Чудова, відмінна книга.
Рекомендації для книг:
Подумайте та зростайте багатим Наполеоном Хілл
Новий первинний план Марка Сіссона
Сила тепер Екхарта Толла
Нова Земля Екхарта Толла
Що говорить кожен ТІЛЬ Джо Наварро
Пробуджує гіганта всередині Тоні Роббінс
Сила звички Чарльза Дюїгга
У вас є сила змінити себе. ВИ можете бути кращими, якими можете бути. ВИ на місці водія вашого власного життя. РОБІТЬ МАСИВНУ ДІЮ!
Я закінчу дуже натхненною цитатою BC Forbes, засновника журналу Forbes:
Ваш успіх залежить від вас.
Ваше щастя залежить від вас.
Ви повинні керувати власним ходом.
Ви повинні сформувати власне статок.
Ви повинні виховувати себе.
Ви повинні займатися власним мисленням.
Ви повинні жити з власною совістю.
Ваш розум ваш і може використовуватись лише ви.
Ти прийшов у цей світ один.
Ти йдеш до могили один.
Ви на самоті зі своїми внутрішніми думками під час подорожі між ними.
Ви приймаєте власні рішення.
Ви повинні дотримуватися наслідків своїх дій.
"Я не можу зробити вам добре, якщо ви не поправляєте себе", - часто говорить відомий лікар своїм пацієнтам.
Ви самі можете регулювати свої звички і робити або позбуватися здоров'я.
Тільки ви можете асимілювати речі матеріальними і матеріальними.
Сказав Бруклінський проповідник, пропонуючи своїм прихожанам причастя однієї неділі: “Я не можу дати вам благословень і переваг цього свята. Ви повинні пристосувати їх для себе. Поширюється банкет; допоможіть собі вільно. Вас можуть запросити на бенкет, де столик навантажений найсмачнішою їжею, але якщо ви не доречні та асимілювати їх, вони не зможуть вам допомогти. Так і з цим святом. Ви повинні пристосувати його благословення. Я не можу влити їх у вас.
Ви повинні робити власну асиміляцію протягом усього життя.
Ви можете навчатися вчителю, але ви повинні вбирати знання. Він не може перелити його в ваш мозок.
Ви самі можете контролювати свої клітини розуму і ваші клітини мозку.
Можливо, ви поширили перед собою мудрість віків, але якщо ви не засвоїте її, ви не отримаєте від неї користі; ніхто не може змусити його в ваш череп.
Ви самі можете рухати свої ноги.
Ви самі можете рухати свої руки.
Ви самі можете використовувати свої руки.
Ви самі можете контролювати свої власні м'язи.
Ви повинні стояти на ногах, фізично і метафорично.
Ви повинні зробити свої власні кроки.
Ваші батьки не можуть увійти в вашу шкіру, взяти під свій контроль розумовий і фізичний механізм і зробити щось із вас.
Ви не можете боротися з битвами вашого сина; що він повинен зробити для себе.
Ви повинні бути капітаном своєї власної долі.
Ви повинні бачити власні очі.
Ви повинні використовувати власні вуха.
Ви повинні освоїти свої власні здібності.
Ви повинні вирішувати свої власні проблеми.
Ви повинні формувати свої власні ідеали.
Ви повинні створити свої власні ідеї.
Ви повинні вибрати власну мову.
Ви повинні керувати своїм власним мовою.
Ваше реальне життя - ваші думки.
Твої думки - це твоє власне.
Ваш персонаж - ваша власна робота.
Ви тільки можете вибрати матеріали, які входять в нього.
Тільки ви можете відкинути те, що не підходить для того, щоб увійти до нього.
Ви - творець власної особистості.
Ви можете бути приниженими рукою жодної людини, але не своєю власною.
Ви можете бути піднесеними і підтриманими не людиною, а самим собою.
Ви повинні написати власний запис.
Ви повинні побудувати свій власний пам'ятник - або копати власну яму.
Що ви робите?
“Ключі до успіху” Б. Форбса, опубліковані в 1917
LINK - Чи здатні ВИ на успіх? Ось як я змінив своє життя. Звіт за день 50
By Hoesieden
;