Q: Що, нарешті, змусило вас сказати, що це остання солома?
A: Я мастурбував протягом 5 + годин кожного дня і навіть не усвідомлював це, поки не приуротив себе.
З: Найкращі поради 3?
Відповідь: Холодний дощ, створіть мантру, щоб читати, коли ви відчуваєте позиви (мені подобається літанія проти страху від дюни особисто), і у вас є приятель нофапа.
З: Попередні перспективи / перспективи?
Відповідь: попередній прогноз був похмурим. Я думав, що я безнадійний.
З: Поточні перспективи / перспективи?
A: поточний прогноз: IM A FUCKING JEDI.
З: Що найбільше допомагає досягти прогресу в перспективах та перспективах?
В: У мене був друг IRL, який робив зі мною nofap, і ми справді допомагали одне одному. якщо ви не можете змусити друга IRL зробити це з вами, знайдіть когось, хто бажає партнера. ЗРОБИТИ ПОСТ. Повірте мені, там буде хтось, хто це побачить.
Крім того, не слідкуйте за позивами, поки не отримаєте більше жодних позивів.
Запитання: 1000 днів важчого більше…. Чи .. Ви щойно відкинули всі зустрічі жінок?
В: Ні. Я не такий мазохіст. Я просто був настільки зайнятий школою та іншими лайнами за останні три роки, що мій вільний час обмежений приблизно півгодини на день, якщо у мене немає занять.
З: Коли спалахи спалаху?
В: Чесно кажучи, я не знаю, що вони коли-небудь підуть. Мій ПТСР не такий серйозний, як у ветеранів, але IIRC багато ветеринарів Другої світової війни, які перенесли ПТСР, отримували спогади аж до 70-х та 80-х.
З: Як змінилося ваше життя?
Відповідь: Я отримав багато впевненості в собі та енергії, мої оцінки покращилися, і я почав краще працювати, граючи в змагальні відеоігри. thats досить суть це.
Питання: У вас був туман мозку?
В: Я помітив, що мій розум "більш чіткий, пробуджений і концентрований".
Питання: Коли під час подорожі корисно звернути увагу на цей Reddit? Коли найкраще просто зосередити свою увагу деінде? Ви вважаєте себе наркоманом порно?
A: це надзвичайно важливо протягом перших днів 90. решту часу ви можете зосередити свою увагу в іншому місці. Я не захоплювався порно самим по собі, але натомість просто PMOed протягом приблизно 5 годин кожного дня, поки я не почав nofap.
З: ваш голос поглиблювався, чи збільшувався розмір ур пеніса, якісь фізичні зміни? якісь наддержави?
В: голос поглибився, набрати м’язи стало легше, коли я вправлявся, і так, мій член все більше збільшувався. Зараз я буквальний джедай.
Питання: Як жінки та дівчата реагують на вас зараз порівняно з тим, коли ви були фальшивими?
A: набагато позитивніше, головним чином тому, що я виходжу так само впевнено.
З: 15 років тут. Я втрачаю мотивацію до nofap. Що спонукало вас до успіху?
Відповідь: Я хотів звільнитися від залежності, яка мене контролювала роками. знадобилося багато сили волі, але я зрозумів, що для успіху спочатку потрібно багато спроб. продовжуйте вантажоперевезення, і леме вам скаже, успіх знайде вас.
Питання: Якісь поради щодо відволікання на себе чи боротьби з позивами? Я боровся і багнувся останні кілька днів.
A: холодні душі. ВСЕ. ЄДИННИЙ. ДЕНЬ. плюс її користь для шкіри, так що ви будете мати дитячу м’яку шкіру в найкоротші терміни!
З: Коли для вас закінчилася складна частина?
Відповідь: складність сьогодні незначна, але складна частина закінчилася приблизно від 90 до 100 днів. хоча деякі люди мають менше проблем ще в 30 дня.
Я думаю, що якщо я потрапляю на 5000 дні, як і інші супер фасстронавти, я отримую попереднє пізнання та можливість вивертати реальність. до цього часу я просто звичайний джедай.
З: Які звички ви розвиваєте?
A: Абсолютний контроль над своїм лібідо. Я буквально можу ВІДБУТИТИ ВІДГОВОР.
З: Чи знайшли ви медитацію / техніку дихання необхідною для цієї практики?
Відповідь: Я практикую Ци Гун, і це справді допомагає.
Q: Ви навіть бажаєте сексу в цей момент? Ви принаймні дивитесь на жінок? Що-небудь ?! 🙂
В: Я справді маю статевий потяг, але зараз у мене під повним контролем. Я насправді екстраверт.
З: Скільки ви заглядали в порно?
Відповідь: трохи до днів 30, але після цього я заблокував сайти мого маршрутизатора.
З: У вас мокрі сни? Ви перевіряли рівень тестостерону?
A: У мене фактично нормальний рівень тестостерону. на даний момент у мене просто багато розумового контролю над своїм лібідо. так, у мене є вологі сни, але це біологічний процес, над яким жодна людина не має свідомого контролю.
Питання: Що допомогло вам пережити цю залежність і останні дні 1000?
Відповідь: Я створив мережу підтримки зі своєю родиною. це справді допомогло. Я також мав доступ до аварійної кнопки на підрозділі nofap, щоб це дуже допомогло.
З: Що ви зробили, що, на вашу думку, було б неможливим без NoFap?
A: Я можу буквально зняти ерекцію, якщо отримаю її.
Питання: які ваші найпопулярніші поради щодо уникнення рецидиву 3 та найголовніший підказок щодо серфінгу на позиві
Відповідь: уникнення рецидиву: якщо ви відчуваєте позиви, прийміть холодний душ або оббризніть обличчя холодною водою. Роздумуйте над своїми цілями та інтерналізуйте їх. знайдіть приятеля, який є для вас, щоб уникнути рецидивів. що стосується заклику серфінгу, знайдіть речі, які відволікають ваш розум від бажання PMO.
З: Скільки разів ви намагалися здійснити NoFap, перш ніж потрапити на 1,000 дні?
A: двічі. не вдалося спочатку за 15 днів, потім зламав бар'єр дня 90 під час другої спроби.
З: Як ви знімаєте свій розум від часу
A: Я читав багато книг. Я щодня почав читати книгу або близько того, щоб відмовитись від інших лайнів. в один момент я щодня читав про сторінки 700.
З: У вас коли-небудь була глибока депресія?
A: Не дуже. Найбільш близьким до депресії була деяка меланхолія протягом днів 100.
З: Скільки мокрих снів? Фізичні зміни?
Відповідь: Я втратив облік того, скільки я мав, тому що до дня 100 було багато що стосується фізичних змін, то мій голос поглиблювався, і мені стало легше набирати м’язи. також моя шкіра перестала бути такою жирною.
Питання: коли крива насичення начебто дійшла до своєї точки і змусила вас відчути, що ви перестали прогресувати / покращуватися? Або це завжди постійне вдосконалення?
Відповідь: близько днів 100 для мене справді почалося плато. Однак заклики все ще тривали до тих пір, поки навколо дня 600 не було, але це різно для всіх. Я до цього часу відчуваю покращення.
З: Яка з найпотужніших переконань у вас допомогла вам зосереджуватися протягом 1000 днів?
A: Свобода від кайданів ПМО. Я пристрастився до тих дій, які я пройшов, і це зайняло у мене більше року, перш ніж я почав мати менше позивів.
Q; Чому ви приписуєте свій успіх
Відповідь: послідовне застосування сили волі та доступ до кнопки паніки без фактів. та кнопка паніки стільки разів врятувала мою дупу.
Мені 19 років, і я користувався онлайн-порно з принаймні 14 років. Я почав нічого не робити, коли мені було 16.
LINK - Завтра я потрапив у дні 1000 без PMO. AMA.
by 8 бітмад
;