Я відчуваю себе таким щасливим, що нарешті досяг своїх 90 днів кілька днів тому. Ось моя історія для тих, хто цікавиться. Моя рідна мова - не англійська.
Я завжди був сором’язливим хлопцем, не дуже хорошим у соціальних справах, а також у дівчатах. Я виявив PMO-ing, коли мені було 13 або 14, я думаю. Останні пару років я думаю, що це справді погано вплинуло на моє занепокоєння. У мене було майже ніякої впевненості в собі, і моє обличчя завжди (і я маю на увазі ЗАВЖДИ) червоніє. У мене також є хронічні головні болі з 12 років. Я не знаю, чи має це щось спільне з PMO, але це була одна з основних причин, чому я почав випробовувати NoFap.
Перший тиждень був справді важким, оскільки напруга почала наростати. Я думаю, що всі тут знають, про що я говорю. Одного разу, коли я пройшов цей перший тиждень, я прийшов у рівний період. Це було насправді страшно, бо в той період часу ти починаєш розуміти, що порно робить з твоїм мозку. Ця рівна лінія тривала, я думаю, приблизно до 30 днів.
Після цього я відчув, що повернувся в тиждень 1. Ви отримуєте більше енергії, відчуваєте себе сильнішими і природний потяг справді інтенсивний.
Одне, що мене справді дратувало, - це мокрі сни. Вони прийшли близько дня 37. У якийсь момент у мене був тиждень майже 3 вологих снів, але, на щастя, це сталося рідше, коли я потрапив далі.
Одне, що я дізнався з цього досвіду, - це те, що сила розуму неймовірна. Я думаю, що моя тривожність знизилася на 50% або більше. Медитація справді допомагає. Мої головні болі в поєднанні з професійною фізіотерапією (це англійське слово?) За останні 80 місяці зменшили 6%! Ім 20
Один лише NoFap не збирається допомогти вам, якщо ви не є PMO-інгом протягом днів 90 і все ще не робите чогось у своєму житті. Внесіть деякі зміни. Я знову почав грати на фортепіано. Вам потрібно щось зробити, щоб не зайняти себе!
Дякуємо за прочитання, я знаю, що це не найкращий 90-денний звіт :)
Тримайте всіх!
LINK - Нарешті, мій звіт 90 Day :)
by nofapper96
;