- Зниження рівня тривожності в цілому
- В цілому менш дратівливий день у день
- Я кинув палити наркоман
- Киньте пити поп цілий день і по суті пити тільки воду
- Кинути палити сигарети
- Почав приймати вітаміни та мінерали (цинк, магній, вітамін d3 та вітамін А)
- Шкірний засіб (найімовірніше, від цинку та вітамінів)
- Я більш соціальний, ніж я коли-небудь був (будь то в основному в клубі, але що б там не було)
- Отримати яскраві мрії
- Заробили більше заробітків у тренажерному залі (від 165 до 178)
- Більший апетит
- Простіше прокинутися рано вранці
- Більше зростання волосся на обличчі
- Більш не соціально свідоме
- Підвищені емоції
- Більш мотивовані заробляти гроші
- Більш зосереджена на певній задачі, тобто) роботі
Якщо все це приписується nofap ... Хто знає, але я просто хотів повідомити. Все, що я можу сказати, - це те, що рік почався досить добре.
Для мене [займаючись Нофапом] зводилося до того, що я є самотнім і бажаю мати можливість спілкуватися з людьми, не відчуваючи тривоги.
LINK - Те, що має 143 днів нофапа, змінило мене
by bobby_j_hill
;