Я нарешті досяг своєї мети через 4-5 років боротьби зі своєю залежністю від PMO. Це було найважче, що я зробив у своєму житті. Цей виклик насправді змінив моє життя набагато більше, ніж просто Не більше PMO.
КОНФІДЕНЦІЯ! Я відчуваю, що виконую свою долю і буду продуктивним членом суспільства замість того, щоб бути кучею застійної плоті.
ДИСЦИПЛІНА тренуватися і залишатися ЗДОРОВИМ. Зараз я в найкращій формі у своєму житті, і я отримую коментарі про те, як я худий.
НЕ БІЛЬШЕ ВИНА. Кожен, хто має совість, відчує провину, яка відриває на них, коли вони проводять ПМО. З різних причин. Я можу вперше подивитися мамі та сестрі в очі, не відчуваючи, як лайно.
ЕНЕРГІЯ! Що трапляється, коли ви не витрачаєте час і сили на PMOing? Ви економите більше часу та енергії!
БАДАС! Моїм моментом ясності стало те, що замість того, щоб НАСТОЛЬКО намагатися втекти від незручності та відчуття болю, ВСТУПИТИ БОЛЮ! навчитися ненавидіти почуття комфорту надто довго і починати хотіти регулярно відчувати біль і страждання - ось що робить чоловіків мужніми ІМО. Чоловіки просто не створені для того, щоб сидіти і відмовляти, ми були створені, щоб бути воїнами!
ТУНАЖ! Обов’язково слухайте музику, яка допоможе вам впоратися зі спокусою PMO! Це деякі мої улюблені ...
- Театр снів Корінь усього зла
- Порушена земля розгубленості
Що стосується порад для вас, хлопці, які ще перебуваєте в гонці, і поради, які я використовував, щоб потрапити сюди. ось.
- Уникайте всіх тригерів. з усіх джерел. (Телебачення, Інтернет, Книги та навіть Музика), ставши сильнішими, Ви можете полегшити себе, якщо хочете.
- Тренування під час боротьби!
- Запросіть довіреного друга Розмістіть блоки на своїх мобільних пристроях, а також тримайте свій комп’ютер у громадському місці!
- Зробіть Nofap.com домашньою сторінкою.
- Навчіться медитувати. і спробуйте практикувати це, коли ви відчуваєте занепокоєння або спокусу.
- Участь у війні nofap з reddit - це забавна побічна діяльність, яка може тримати вас мотивованою. Я пережив останню війну. http://www.reddit.com/r/NoFapWar/
- ПРИЙМІТЬ БОЛЬ!
Дякую вам, хлопці, що ви були дивовижною громадою, і дякую Олександру за те, що це зробили!
Я б не міг зробити цього без вашої підтримки.
Натан - 20 років.
LINK - 90 днів. СВОБОДА!
by Божевільний
;