До переваг можна віднести ранкову ковбасу, звичайні думки не завжди сексуальні, і я відчуваю себе винагородою від діяльності, корисної для мого здоров'я. Біг відчуває себе фантастично, і мені хочеться більше бігати! (це для мене перше).
Мені 20, я користувався Інтернет-порно з 13 років і не розумів, що це проблема, поки не отримав ЕД зі своєю тепер дівчиною. Порно абсолютно не є навіть думкою в моєму мозку ніколи і ніколи більше не буде.
Я на 10000% це зробив. Я хочу пролити світло на те, що мені здалося корисним упродовж цього процесу, я хочу, щоб усі ви вийшли звідси живими, а не застрягли в петлі. Я виявив, що мушу перестати жити в своїй голові! Я повинен припинити викладати інформацію про те, як все буде, а натомість бути в теперішній момент і приймати інформацію. Я навчився цього неясно в Psych 101, ідик, як це відбувається, я впевнений, що більш розумний фапстронавт може пояснити, але ваш мозок може виробляти таку інформацію, як ви співаєте пісню і витягуєте текст, коли ви чуєте фонову музику, і ваш мозок може отримувати нову інформацію.
Що я робив - це я постійно був на місії, щоб взяти нову інформацію. Замість того, щоб намагатися не займатися PMO, я почав займатися новою діяльністю, і КОНСТАНТНО присутній у них. Для цього потрібна медитація, але її досягнення, коли її досягти, стає лише легшою. Перш за все, ХЛОПЦІ. БРАТЬСЯ СВІДОМНО, почніть звідти, тоді будьте в курсі своїх думок і повсякденних завдань. Коли ви відчуваєте, що думаєте, будьте в сторону. Закрийте очі і відчуйте дихання і знову контролюйте свій розум, перш ніж приступати до виконання щоденних завдань.
Робіть те, що вам потрібно робити, щоб уникнути PMO, але не дозволяйте тому, що його немає, причиною, через яку ви не можете. воно буде навколо вас завжди, вам просто потрібно вибрати жити без нього. Нарешті хлопці ДИХАТИ. пам’ятайте про це і пам’ятайте, дозвольте собі визначити, як це буде наступного разу, а не ваш простий порномозковий мозок
Це не буде працювати для всіх, але впевнений, працював для мене.
LINK - минув місяць, і я успішно переробив і перезавантажив свій мозок.
by рокбедман
;