3 місяці тому я вирішив зробити nofap, і це справді змінило мене на краще. Краща ясність, мислення ... соціальна тривога та тривога в цілому надзвичайно знизилися.
Я почав тренуватися і залишатися зайнятим іншими захопленнями. Я більше не надмірно сексуалізую жінок .. Зараз у мене більше емоцій, я знову відчуваю! Якщо вам потрібна якась мотивація / хитрощі / підказки або просто є питання взагалі, задайте! (Я б опублікував більше про свій досвід без фапа, але відчуваю, ніби багато про це вже було сказано на цьому субредіті .. і у мене є життя, яке мені потрібно прожити!)
[Відповідь на запитання]
У мене, безумовно, сексуальні думки .. їх навантажень .. їм 20 заради Христа .. і вони природні .. але я помітив, що мої сексуальні думки / фантазії змінилися від “хардкорних” порно-фантазій про гігантські груди та нереальний секс до зображень до речей, які набагато м'якші .. таких як романтичний секс / обійми в роздумах .., або стають гарячими і важкими при вигляді (відповідного) декольте або приємного прикладу до жінки.
Переваги приходять з часом і з часом лише покращуються. Я б сказав, що я мав кращий стан у всіх відношеннях приблизно за тиждень. Я насправді не пам’ятаю, що моя рівна лінія була занадто суворою, але я відчувала деякі симптоми плоскої лінії.
Мені набагато легше розмовляти з людьми загалом. Якщо я намагаюся "пограти" на жінку, я, очевидно, трохи нервуюсь .. але це скоро зникне .. мені стає набагато легше дивитись людям в очі і ходити високими .. погано відстоювати себе набагато простіше .. Я також відчуваю, ніби я більш соціальний, бажаю повіситись з друзями, а не бути перед собою перед комп’ютером .. Я не там, де хочу бути з точки зору моєї “гри” з дамами , але це подорож .. живи і вчись!
Раніше я був добрим / доброзичливим до жінок, якщо їм було гаряче. Я бачив їх добрими для одного ... сексу. Зараз я бачу жінок повністю людьми та здатними бути людиною у своєму житті, з якою я просто не думав про секс. Це дуже важливо для мене .. скільки чудових жінок я пропустив зустрічі / близьких друзів з-за мого минулого розуму .. сумно!
Я брав це по одному дню. Я ніколи не думав, що побачу номер настільки високий, скільки зараз є на моєму прилавку. Я здебільшого займався собою. нові захоплення. І я думаю, що в глибині душі я дуже, дуже хотів змінитися. & Я також маю страх, що якщо я повторюся, вся моя напружена робота та дисципліна будуть повністю витрачені.
Я точно сказав би, що вихід з дому більше був способом боротьби з цим бажанням. Можливо, вийти і піти на прогулянку / пробіжку або піти на зустріч з друзями. Кажуть, секрет відмови від шкідливої звички полягає в тому, щоб замінити її на добру.
Я насправді не мріяв про мокрі мрії. І я не можу зрозуміти, чому у мене їх не було ..
;