Початкова половина мого другого курсу в коледжі була лайно. Я не пам’ятаю занадто багато специфіки, але зі мною трапилось купу речей, які на деякий час поставили мене в лайно. У мене був низький рівень тестостерону; Я не піднімав тяжкості місяцями (зараз я збираюся зробити своє перше змагання з фігури), і я став тривожною людиною.
Я зрозумів, що мені потрібно змінитись і повернутися туди, де я був моїм першокурсником, коли я почав з купою впевненості і був у найкращій формі свого життя. Тоді я мав усі риси від одного місяця без ПМО.
Отже, з січня, ось розбивка на те, як я змінився з -
- Я бачу порно як щось дуже жалюгідне як галузь, так і концепцію загалом. Це забирає те, як ми первинно; Ще в той день, коли у нас не було комп’ютерних моніторів, які проектували пікселі, на які ми мастурбували, ми виходили і шукали партнерів. Це був наш інстинкт.
- Я перейшов від когось, хто був емоційним із низьким рівнем випробувань і тривоги, до керованого, впевненого в собі, нестримного індивіда через те, скільки випробувань проводить моє тіло.
- Мені неймовірно легко спілкуватися з новими людьми та заводити друзів; моя соціальна тривога вже не існує, і я зміг вийти з депресії.
- Прибутки. Я випадково зробив брудну порцію, коли пройшов низький тест і став товстим, але мускулистим. Оскільки я скоротив 215-163 фунти, я впав аж до 9% жиру, і я розірваний як пекло, що чудово для впевненості та просто здорового життя. Моя витривалість проходить крізь дах з будь-якими кондиціонерами, які мені доводиться робити, і мої підйомники складають 405 для присідання, 435 для тяги та 245 для лави. Божевільні цифри для тих, хто вирізає для змагань з фігури.
- Дівчатка. Коли я буваю на вечірках, я відчуваю, ніби просто видаю атмосферу, і дівчата приходять поговорити зі мною. Це може бути зовнішність, але моя впевненість справляється з цим добре. Я був просто у стосунках два місяці, але зрозумівши, що мені потрібно більше зосередитись на тренажерному залі для змагань (вона була досить в’язкою і завжди намагалася відмовити мене від відвідування тренажерного залу) і, бачачи, що ми обидва мали різні життєві цілі ( вона хотіла переїхати в іншу країну наступного року і хотіла зробити LTR, не займалася фітнесом, якось стримувала мене), я залишив її.
Я займаюсь [сексом]. Ви не відчуваєте себе виснаженим після того, як ви переходите до порно. Це набагато інакше, і, на мою чесну думку, це допомагає переробляти мозок. Переваги залишились на моєму досвіді.
Я не знав, чим хочу займатися минулого року. Я був невпевнений і загублений. NoFap та фізичні вправи однозначно допомогли змінити мого характеру на краще; Зараз я переходжу в комунальний коледж, щоб вступити до великого університету, який має чудову програму для мого нового фаху, і я розпочав свою фітнес-кар’єру, отримавши одне з найкращих сертифікатів про навчання, і зараз я є рівнем 2 особистий тренер. У мене ясна голова і я знаю, що хочу робити зі своїм життям, коли закінчу університет.
Боріться із спонуканнями. Проїдьте минулий тиждень 1. Хлопці, звідти плавне плавання.
Мені 20. Я ніколи насправді не тестував; але ось дещо.
Ще в першій половині другого курсу мій голос був трохи високим, і я міг просто сказати, що страждаю від цього (кульки не були повними, справді тривожними тощо).
Зараз після утримання від PMO мій голос стає набагато глибшим, і багато людей відзначають це і думають, що я насправді приймаю підсилювачі тестів (ха-ха).
Щось, що дійсно зробило мій тест, це те, що я важко присідаю щодня. Звучить неймовірно, але шукайте Корі Грегорі присідання щодня. Це болгарська підготовка, і я третій раз це роблю. Впродовж 5 місяців я щодня важко присідаю, і це насправді змусило мене змусити себе стати звіром. Тест через дах - стільки поглядів і підходів від дівчат (і хлопців, але я прямо хаха) у спортзалі.
LINK - Майже 340 днів, речі, які я помітив, майже перебуваючи в один рік -
By RyansVibes
;