Я 20. Переваги? Крім енергії, у мене менше депресивних станів (в середньому), я можу терпіти більше проблем, бути більш активним, не зволікаючи. Крім того, я менш тривожний, і майже ніколи не кричу чи не розмовляю надто швидко. Це мені також допомагало на публіці або з друзями.
Сексуальна об'єктивація жінок все ще залишається проблемою, але я думаю, що це має бути більше з моєї власної точки зору, а не лише з ОУП, але справді NoFap мені допоміг у цьому. Це також стало каталізатором для мене, щоб я почав вчитися багатьом речам і рано прокидатися.
Симптоми [які викликали у мене спробу nofap] були б, я думаю: почуття втоми, незважаючи на те, що я спав 11 годин на добу, не маючи мотивації, моє погане ставлення до жінок (я був занадто сором'язливим і водночас об'єктивував їх). багато), і чиста потреба "очиститися" і подивитися, що я міг би зробити, якби коли-небудь зупинив діяльність, яка мене стримувала, наприклад, PMO, плюс соціальні медіа (Facebook, серія 100 днів) або ігри (33, а потім моя нинішня 16-денна серія на цьому).
Цієї ночі у мене було два мокрих сновидіння. Однак я почуваюся чудово і маю набагато більше енергії для навчання. Не хлопці NoFap.
LINK - 100 днів
ОНОВЛЕННЯ - Ось чому я роблю NoFap
Щойно після того, як ми з бабусею закінчили розмову про випадкові речі, вона сказала мені, що їй дуже подобається спілкуватися зі мною, і що мені було дуже добре поговорити, бо я можу зрозуміти точку зору іншого, а також зберігати спокій під час будь-яких дебатів.
Я почував себе чудово. Тепер я розумію прогрес, який я досяг, я перейшов від тривожної людини до того, щоб бути дуже присутнім у ситуації, а потім був здатний говорити, обговорювати, вчитися, концентруватися на певних завданнях тощо з набагато більшою енергією та увагою. Як я бачу, це велика користь NoFap: душевна ясність, внутрішній спокій, спокій; бути схожим на невеликий струмінь води, але в той же час проштовхувати все через силу водоспаду та стійкість річкового потоку.
Не NoFap.
;