Після невдачі і невдачі знову, я нарешті дійшов до себе і сказав: "Це останній раз, коли я буду робити фап". І ось я тут, через місяць, і на правильному шляху, як тоді востаннє я робив брудну справу.
Трохи тла. Я студент коледжу 20, який працює за сумісництвом у спортивній компанії. Незважаючи на те, що моя робота була за сумісництвом, я все ще була дуже зайнята, і я витрачала дорогоцінний (небагато часу) час, який я мастурбувала, замість того, щоб ходити в спортзал, читати книгу або гуляти з друзями.
Я помітив досить багато речей. До NoFap я не міг розмовляти з дівчатами. Мовляв, взагалі. Навіть офіціантки. Вони запитували, що я хочу замовити, тому я швидко замовляв свій товар, а потім перемішував їм меню, переглядаючи свій телефон. Інший приклад - я піду до касира і сподіваюся, що хлопці були відкритими, оскільки я не був таким незручним путсом щодо своєї статі проти дівчат. Одного разу я стояв там, коли леді дзвонила мої речі. Один із предметів не дзвонив, тому я просто наказав їй позбутися цього, і якось опустила погляд так, ніби я не могла з нею розмовляти як із звичайною людиною.
Зараз я набагато інтерактивніший, коли жінки розмовляють, я веду фактичну розмову замість загального «добре» чи «це добре», коли вони запитують, як я їжу, або якщо мене запитують, як пара одягу підходить або інше лайно. Ви зрозуміли мою думку.
Інша річ, яку я помітив, - це те, що я стаю фізично здоровішим. Я працював до NoFap, просто не так багато. Я їв, поки вже не міг їсти. Щось я бачив r / LPT що ви повинні «їсти, поки ви більше не будете голодними і не ситими». Я взяв цю підказку і зрозумів, що вам не потрібно було закінчувати все на своїй тарілці. Залишити трохи лише краще, ніж взагалі нічого не залишати. Я ходив у тренажерний зал набагато більше, зауважуючи, що можу більше бігати, більше кудрявитися і мати витривалість під час бігу. Раніше мені потрібно було пробігти милю близько 20 хвилин. Зараз я пробігаю 1.5 милі за 15 хвилин, що є величезним прогресом. Я насправді втратив близько 13 фунтів (що здається нездоровим, але при моїй вазі це потрібно) протягом приблизно півтора місяця.
NoFap справді змінює ваше життя. Після першого тижня це було майже плавне плавання для мене. Звичайно, я відчуваю бажання тут чи там, але просто ігнорування цього насправді змушує його зникнути. Дякую, хлопці, що прочитали це, і я повернусь до вас через місяць.
;