Я дивився занадто багато порно і боявся еректильної дисфункції, що створювало страх перед зустрічами з жінками. Час, частота та жанри порно погіршувались із плином часу від віку 14 до теперішнього часу (20). У мене були сексуальні зустрічі з дівчиною мого віку, де я зрозумів, що я став жертвою еректильної дисфункції, викликаної порно, і через деякий час виявив nofap і подумав, що порно доведеться припинити.
Як тільки я зупинився і отримав енергію, час, ясний розум і мотивацію, я змінив свою спортивну рутину, дієту, соціальне життя тощо на вчорашній день, де я вперше займався сексом.
Я переходив до програми 14 і запускав nofap в 19. З початку nofap у мене є:
- пройшов співбесіди, щоб досягти добре оплачуваної роботи
- здатні заснути в здоровий час і бути настороженими протягом дня
- втратив 25кг і виглядаю набагато краще
- спілкування з друзями і більше не граю в ігри для кількох гравців (LoL та DotA)
- відвідування в спортзал 6 днів на тиждень, що включає гнучкість, рухливість та медитацію
- прийом їжі та підготовка їжі від власної їжі
- втратив цноту і не страждав еректильною дисфункцією, спричиненою порнографією (до 49-річної милфи, яка є мрією минулої ночі)
Nofap не скинув усі ці атрибути на мої коліна, а скоріше дав мені час / енергію / менталітет / кулі, щоб фактично досягти чогось у житті, а не обдурювати себе, перекладаючи амбіції та життєві цілі на комп'ютерну гру та огидне порно.
Дякую спільноті nofap за всю допомогу в часи туфу
(Зверніть увагу, що моя найдовша серія становила 21 день, а в середньому інші мої смуги становили 3-4 дні, тому не думайте, що рецидив - це кінець світу)
Я ходила в спортзал протягом 3 років, померла минулих місяців 9, почала nofap 4 місяців тому, кинула ігри та спілкувалася більше 1 місяць тому
LINK - Я вже не та сама людина
By -попо-
;