Я намагався покінчити з PMO протягом 1.5 років, і сьогодні я досяг 6.5 місяців без мастурбації. Так! Дозвольте поділитися з вами кількома своїми переживаннями та думками. Я набагато більш цілеспрямований, енергійний та соціально активний, коли контролюю свою сексуальну енергію, і, як я справді зрозумів це, NoFap став для мене дуже легким.
Я не перевіряв Nofapforums більше 5 місяців або близько того, але останніми днями мені довелося дізнатися, що навіть якщо ти контролюєш того похотливого монстра всередині голови, який змушує тебе переходити в режим "Автопілот" і прокручувати та прокручувати тонн оголених тіл (ви знаєте, про що я кажу), ви ніколи не вб'єте його.
Ви ніколи не потрапите на фінішну пряму, точку, де ви зможете сказати "я це зробив, і все закінчено". Тож 90 днів утримання не дадуть вам нікуди! Довірся мені.
Але ви дійдете до плато. Під час цієї подорожі ви навчитеся приймати свої інстинкти, почуття та спонукання і реагувати на них таким чином, щоб змусити вас почуватись спокійно. Якраз протилежне тому, що таке PMO. Це неконтрольовано, поспіх, коли ти поступаєшся і втрачаєш себе та від’єднуєшся від навколишнього світу.
Це найкраще, що мені подарував NoFap: Спокій. Мир. І це змушує вас почувати себе присутніми і сильними саме в той момент і ситуацію, в якій ви перебуваєте. І завдяки такому душевному стану ви можете відчувати солодкі речі, оскільки у вас є відчуття, що ви можете вирішити, що робити і переживати далі без сорому, страху. , почуття провини, ревнощі. Ви не будете надмірно думати, а просто матимете більше сили, щоб смілитися і зробити те, чого ви боїтеся. (Я особисто починаю вірити, що надмірне мислення - це не що інше, як страх, який ввійшов у твою голову, але страх там не належить)
Я повинен визнати, що виявив себе особливо останніми днями, тобто я переглядав Інтернет, я якось потрапив у цей режим Auto-Pilot, і монстр всередині мене змусив мене продовжувати шукати та клацати все більше і більше оголених тіл. Але я завжди встигав помітити: "Зачекай .. Ти робиш WTF". У такі моменти найкраще просто прийняти, що ти не ідеальний, і дозволити собі робити помилки, бо лише так ти навчишся !! Почніть зосереджуватись на тому, наскільки менш зв’язаними ви почуваєтесь, як сором, почуття провини та надмірне мислення з’являються, коли ви поспішаєте!
Дозвольте мені пояснити одне: проблеми, які ви відчуваєте, і причина того, чому ви почуваєтесь нудно і почали переглядати NoFap - це ПОРНО, а не мастурбація чи сексуальна активність з партнером. Порно - це стимул, який використовує вашу систему. Отже, окантовка - це купання в тому пориві, який починається, коли ти починаєш дивитись порно, і є найбільш шкідливим, що ти можеш зробити, насправді це гірше, ніж PMOing, тому що ти ніколи не отримуєш реліз. Насправді це не саме порно, а ваше сексуальне збудження, яке ви відчуваєте під час перегляду порно. Немає різниці між переглядом порнографій, зображень, читанням кучерявих текстів чи переглядом весільних суконь чи чогось іншого, це ваше хвилювання до цього, і ви привчаєте себе використовувати цей ажіотаж (але порно HD-порно викликає більше хвилювання, ніж дивні тексти).
І ще одне: у деякі моменти ви будете почувати себе погано та слабко. Піддаючи сумніву всю цю справу. Але треба це пережити. Воно того варто!! Довірся мені.
Сподіваюся, це допоможе хоча б одній людині. Дякуємо за прочитане
КапітанFaptastic
LINK - без мастурбації безкоштовно протягом 6.5 місяців
Привіт, Ніяких фапперів,
Мені 20-річний хлопець з Німеччини, і я перестав мастурбувати 6 днів тому.
Я мастурбую до 13 років і роблю це принаймні 5 разів на тиждень, іноді кілька разів на день.
У якийсь момент в юності я боявся виходити з дому. Я весь час проводив всередині перед комп’ютером, граючи у відеоігри або обмінюючись. Коли мені було 13 років, і в моїй родині все почало ускладнюватися (розлучення, зловживання алкоголем батьками), я відкрив Інтернет як інструмент для уникнення своїх проблем та почуттів, які болять. Я відокремився від своїх друзів, і час, коли моє тіло змінилося, я не виявив цього, спілкуючись із дівчатами, але мастурбуючи порно. Це почалося з випуску німецького Playboy у лютому 2007 року, і через півроку я мастурбував перед дівчатами на колінах в оточенні трьох хлопців, які стикали їх обличчя. Мені потрібен був більш чіткий вміст, щоб навіть збудитися, і найгірше в тому, що хлопці з мого класу робили те саме, тому я не думав про свою поведінку як про не нормальну.
2 роки тому, коли мені було 18 років і виїхали з дому своєї сім'ї, я вперше поцілував дівчину, і це не зайняло ще 15 хвилин, коли ми були голі в ліжку.
Ми торкалися, цілувались, але весь час я діяв надзвичайно пасивно. Це було схоже на те, що я не маю уявлення про те, що робити з дівчиною і що я хочу робити з нею. Ми закінчили більше ніколи не бачитись після цього, тому що я був збентежений тим, що не міг дозволити собі жінку, хоча я люблю кицьки.
З цього моменту я почав більше спілкуватися з дівчатами, але завжди дуже поверхнево. Я дивився на дівчат як на предмет свого бажання і не міг підтримувати значущі стосунки.
Минулих тижнів я багато думав про свої сексуальні потреби, і як я помітив, що порно не відповідає їм. Я вирішив дивитись порно менше, але це погіршило ситуацію. Я весь час думав про порно, і, як сказав собі не сьогодні, завтра .. Це стало щоденним випуском.
Мені знадобилося 7 років, щоб прийти до цього моменту і сказати, що я прихильний до порно і не маю контролю над своїм сексуальним потягом.
Я вирішив назавжди відрізати порно, щоб жити з моїм приводом, але не бути йому рабом. Я хочу займатися справжнім сексом і купувати презервативи, не дивлячись пікселі, і купувати пачки Kleenex у сімейному розмірі.
Отже, я не мастурбував і не дивився відвертий вміст вже 6 днів, і я був здивований, наскільки ТВІ 6 днів.
Я відчуваю себе більш цілеспрямованим і мотивованим робити щось, з одного боку, але з іншого боку, все одно є бажання просто позбутися внутрішнього тиску. Мої мрії більше стосуються дівчат, і я, йдучи вулицею, усюди бачу олух.
але я буду залишатися сильним, бо відчуваю, що відсторонення від цього примушує мене почувати себе добре, а розум стає здоровішим.
-КапітанFaptastic
;