Я не хочу фаршувати слів, мою історію вже чули раніше, намагаючись змінити роки звичок тощо ... anyhoo щойно закінчив 90-денний виклик. Ось мій досвід; можливо, це допоможе вам.
Уроки, витягнуті
- Це може зайняти роки. Серйозно мені знадобилися роки і роки, коли я не просунувся, щоб дістатися там, де я зараз. Звичайно, це означає, що
- Ви не можете знеохотитись. Період. Кінець історії. Якщо ви відчуваєте, що нікуди не дістаєтеся, ігноруйте це почуття. Ви прогресуєте незалежно, обіцяйте
- Я не думаю, що я б міг вважати себе дорослим, якби не робив хоча б 45 днів поспіль. Це звучить банально, але я серйозно. Основний контроль над собою, здатність не виправдовуватися: все, що робить людину дорослою, я отримав у цьому не меншу частину. Це все означає, що ...
- NoFap входить у топ-10 найкращих життєвих рішень, мабуть, п’ятірка. Знову ж таки, це звучить банально, але я не можу недооцінити, наскільки добре від цього вийшло. Я виховувався в одному з тих прогресивних середовищ, де в основному я дізнався: "якщо це важко і не завдає шкоди безпосередньо людям, то вам не потрібно зупинятися, навіть якщо вам це не подобається". Я думав, що просто неможливо зупинити фап, і що я повинен просто навчитися жити з цим; Я так думав роками. Перший раз, коли у мене з’явилася гаряча смуга три тижні, я був підлоги. Це було ніби з’ясувати, що тобі насправді не потрібно ні їсти, ні дихати. Це одна з речей, яка показала мені, що ти насправді може взяти під контроль своє життя, навіть те, що ти вважаєш незмінним.
Як я змінився
- стати вегетаріанським
- стали веганами протягом літа (швидше за все, повернуться)
- набрав п'ять кілограмів м’язів (вегетаріанський приріст)
- втратили десять кілограмів жиру
- сім'я та дівчина сказали, що я нічого з цього не міг зробити, коли сказав, що почав
- отримав ступінь магістра 3.88 ГПД,
- опублікував мій перший науковий документ
- Отримав дослідницьку посаду в одній з найкращих лабораторій 10 в моїй галузі, яка платить понад $ 100,000 на рік (включаючи пільги)
очевидно, набагато більше, ніж nofap, який допоміг мені виконати все це, але все-таки це було химерно великий компонент і допомагаючий фактор. Як важливіший спосіб, який я вважав, що це буде.
То що тепер у моєму житті?
Я тільки починаю. Я отримав літанію речей, які хочу зробити; бойові мистецтва для вивчення, концепції для вивчення, кар’єра для просування. Світ - це моя устриця, і я навіть не вдаюся.
Чи повернусь до фапінгу?
-Я обдумував це сьогодні вранці, тоді я провалився: 0/10 більше ніколи не закінчив із цим (я все одно збираюся тримати мій значок протягом доби або близько того як доказ для інших, перш ніж скинути)
Отже, як це стосується вас?
- Не здавайтесь. Якщо ви рецидивуєте сьогодні, не здавайтесь. Якщо ви рецидивуєте через десять днів, не здавайтесь. Ви переможете гарантовано, якщо не здастеся
- Нофап може не змінити все, але це щось змінить, і що щось дасть мені знати, що я міг би змінити все, якщо б спробував.
- У вас може бути інший досвід, тож прийміть те, що я кажу, що це таке: єдина точка даних. Навчитися критично та дисципліновано - це одна з великих речей, які я навчився протягом цього починання.
- Це було цілком варте для мене, і я думаю, що воно буде і для вас. Якщо це не так, що ви втратили? Кілька днів фапінга? Ніхто цього не пропустить, принаймні я не.
LINK - 90-денний виклик завершено - ось результати
;