Раніше я боровся з рецидивами. Я розпочав роботу влітку минулого року після відкриття сайту yourbrainonporn.com. Як хтось, хто навчається на бакалавраті наук, інформація сильно мене вразила і змусила внести зміни. Я думав, це буде легко. Це було зовсім не так.
Моя найдовша смуга тривала близько 2 місяців, після рецидивів деяких 5 разів. Потім закінчилося літо і почалася школа. З посиленим стресом, додатками для роботи та шкіл, і подібним, я раціоналізував рецидиви. Я мав шанс виправити це січень 1, 2016, але трахнув наступного дня.
Вже не зараз, я розпочав роботу з 9 лютого і з того часу не повернувся назад. Я перебуваю в жорсткому режимі, я почав бігати, провів хорошу співбесіду в аспірантурі, влаштувався на другу роботу, почав зустрічатися з дівчиною, з якою мене розчавляли місяцями, і отримав контракт на гру в музичному ансамблі, що гастролює по США цього літа.
Чи це зробив це NoFap? Частково. З енергією та маренням ваш мозок стає позбавленим дофаміну, у вас немає іншого вибору, крім того, щоб зайняти його постійним вдосконаленням і своїм життям, і коли ваші фізичні бажання зменшуються, ви потрапили в хорошу звичку просто переважати.
Тож повірте, мені стає краще. Ні, це стає жахливо.
Продовжуйте гарну боротьбу.
LINK - NoFap - просто каталізатор
by Jiaxis
Справа йде дуже гладко. Я вийшов зі своєї плоскої лінії близько двох тижнів тому, і хоча з того часу мій статевий потяг зріс, це почало вирівнюватися минулого тижня. Позиви в основному для мене вже не існували. Я думаю, моє тіло приймає, що на них не реагуватимуть, тож перестало підказувати мені їх? Одне, що я помітив, - це те, що я просто дратуюсь і втомився від усього сексуального матеріалу у ЗМІ та загальної популярної культури. Це навіть не наче мене дратує, що такий матеріал спонукає спонукання (як вони цього не роблять, для мене), а просто той факт, що всі здаються ним настільки одержимими, а його повідомлення наполегливі та всюдисущі.
Мені здається, що я справді насолоджуюся існуючим в даний момент, і ціную нюанси в речах, майже як я робив, коли я був дитиною (до статевої зрілості). Те, як сонце відбивається від затопленої росою трави, вони особливо відчувають те, що вітер відчуває холодний зимовий ранок, як дощ залишає на вікні яскраві візерунки води. Я частіше впадаю в свої думки, і вони повністю перейшли від фантазій до розпитування про природу світу. Це зручно збігалося з покращенням моїх оцінок у цьому заключному семестрі моєї студентської кар’єри.
Я також покращив боротьбу зі стресом, і мої послідовні вправи привели мене в найкращу форму мого життя. Я повинен бігати більше 20 миль на тиждень, і тренування з гімнастики, яке я отримав, поставило мене на шлях повернення сил, які я мав, коли займався гімнастикою в початковій школі.
Я також спав НАБАГАТО краще. Мої мрії яскравіші, і я краще їх запам’ятовую (я можу створити щоденник снів). Зараз я засинаю набагато легше. На даний момент NoFap перетворився на щось, що я просто "роблю". Я не думаю, що я міг би рецидив, якби спробував. Від думки про це мене нудить у животі.
Тим не менш, мій меч завжди не оголений у цій війні; Я знаю, як працює моє тіло, і яке воно невблаганне з його еволюційними пристрастями. Підвести мою сторожу - це смерть. Ось до 60 днів. Наступний звіт на день 90. Я знімаю рік і далі.
;