Ми (наша загальна вікова група) шукаємо потенційного значущого, хто є дорослим. Запитайте когось, які його ідеальні якості у подруги / хлопця, і ніхто не скаже «незрілий» або «по-дитячому».
Але тоді в нашому поколінні відбувається все це дивне «тривале юність». Кожен хлопець повинен запитати себе: "Якщо я шукаю когось, хто відповідає певним стандартам, я ще на такому рівні?" Для мене півроку тому ця відповідь була гучною "ні". Я була дитиною. Я був пронизаний гріхом і темрявою, приховуючи свій сором від світу, як людина з мовчазною смертельною хворобою, яка шукає ліки, знаходячись зовні, роблячи все можливе, щоб виглядати здоровим. Я пам’ятаю, що щотижня ходила до церкви і молилася, щоб Бог усунув гріх у моєму житті, засудив мене і показав, як порнографія та мастурбація були злі, бо в той момент, хоча я знав, що це погано в моїй голові, в моєму серце, я цього не бачив. Я нікому не шкодив. Я НЕ РЕАЛЬНО зневажав і не шкодив собі. У чому була проблема, окрім того, що Біблія сказала, що це погано? Однак через все це Бог завжди забезпечує спосіб, а іноді - це не те, яким чином ми б очікували взагалі.
Близько третьої чверті першого року навчання в школі я переглядав reddit, а на першій сторінці з'явився допис від nofap subreddit про негативні наслідки порнографії та мастурбації. Так чи інакше, все це було вгору. Мені б хотілося, щоб я його врятував, бо він так чітко виклав все. Ось які переваги від того, щоб не провалитись (і намагатися покращити своє життя та зростати як людина іншими способами), дали мені:
- Менше туману в мозку: я колись відчував себе подібним до зомбі, намагаючись щодня потрапляти, будучи виснаженим, завжди питав людей, що відбувається, що ми маємо робити, не перебуваючи в сьогоденні. Все почало з’ясовуватися, як тільки я почав збирати рядки днів 4-10. Іноді я відчуваю, що я ще не все там, тому що я все ще часто відчуваю себе таким втомленим. Незважаючи на це, я зараз здатний чітко зосередитися на тому, що я роблю, і я можу краще усвідомлювати своє оточення. Я не можу чекати, поки я досяг висот того, на що я здатний. Можливо, одного разу я можу взяти під контроль свій графік сну, і коли я стану більш організованим та ефективним…. Слідкуй, світ ☺
- Більше енергії: я відчуваю себе трохи більше живим. Це стосується речей, які я перераховував, коли я описував менше туману в мозку, але я дійсно також відчуваю, що незалежно від того, наскільки я втомився чи не спав, я можу просто продовжувати підключатись та малювати те, що здається величезним резервом сили та енергії, щоб дістатись через день. Прекрасний приклад цього: Кілька тижнів тому ми з однокласниками провели величезний цикл середньострокових занять, я важко вчився, як тиждень, і за день до нашого останнього, відразу після другого до останнього, я запитав своїх друзів, чи вони збиралися вчитися. "Ні", - сказали вони. "Я піду подрімати". Але я почував себе цілком добре. Все, що мені було потрібно, було трохи кофеїну, і мені було добре піти і бути готовим до останнього!
- Додаю цінність для мого оточення: Більше не маю навантажувачів у школі, отримую допомогу від багатьох людей і ніколи нічого не даючи взамін, інколи люди задають мені питання, і я даю їм гарну інформацію! Це добре. Я також беру менше допомоги від інших, що приємно. Я також відчуваю себе більш ініціативною. Мої батьки та сестри звикли мене голки з приводу того, що я така людина, що просто стояти там і не активно допомагати їм іноді. Я був на кшталт «ну це тому, що я не знаю, що мені робити!» Я більше не борюся з цим. Я відчуваю себе набагато кориснішим.
- Більше впевненості / нервів сталі / менше соціального занепокоєння: Що я можу сказати? Я відчуваю всі ці речі. Це не так, як я ніколи не відчуваю нерву чи страху, але я вже не боюся. Я ходжу навколо себе з упевненістю дивитись людям в очі таким чином, що показує, що я хочу почути, що вони мають сказати, і познайомитися з ними краще. Часи, коли я починаю щось нове і думаю: "Я поняття не маю, що я роблю", вже не мають великого значення, тому що я дозволяю собі відчути це, я це визнаю, і рухаюся далі і просто робити речі. Я здатний просто дозволити своєму мозку взяти на себе і бути схожим на машину, просто поклавши одну ногу перед іншою, поки я не закінчу. Коли я відчуваю себе над головою, я можу ще більше заграти над головою і бути прекрасною, бо знаю, що можу робити все, що надумаю, бути успішним у цьому і вчитися на цьому. Я відчуваю себе більш привабливим і здатним поговорити і з незнайомцями. Це стрибки і межі вище, де я був раніше, і я дуже радий цьому.
- Більше поваги з боку інших: це може бути через контакт очей? Феромони? Постава? Будучи більше у формі? Більше зовнішньої впевненості? Хто знає? Але я відчуваю, що висловлюю більшу повагу з боку своїх викладачів та однолітків, і це абсолютно фантастично.
Що я зробив, окрім того, щоб припинити перезавантаження, щоб перезавантажити, це важливий крок. Якщо ви перестаєте робити одне, вам доведеться замінити його чимось іншим. Ви маєте певну кількість годин у своєму тижні. Ви не можете просто викинути їх і замінити нічим!
• Більше працювати і їсти здоровіше: це важливо. Вправи підвищують рівень тестостерону та дофаміну, які є біологічно важливими для одужання. Тренуйте своє тіло і ваш розум буде слідувати. Ви повинні порушити гормональне та неврологічне утримання порнографії, і мастурбація поклала на вас, і ви це зробите, повторно сенсибілізуючи рецептори тестостерону та дофаміну. Вправи (раз на день, три рази на тиждень, коли завгодно) можуть пройти довгий шлях у всіх цих речах.
• Вирізання відеоігор: я перестав грати в ігри. Для мене це величезна річ, тому що я завжди боровся з цим. Але відмова від ігор була для мене життєво важливою. Як тільки я перестав грати в ігри, я зрозумів, наскільки вузькі мої горизонти і наскільки дрібні мої цілі. Я дивився на своє життя, забирав ігри, і я був шокований тим, як мало залишилося. Мене також змусили протистояти власним почуттям нудьги, депресії та самотності. Але ей, це смоктало лише тиждень. Тепер я із задоволенням бачу, які нові цілі та заходи я придумую (сподіваємось, одна з них включає подругу, але ми побачимо)
• Почав все більше брати участь у церкві та громаді: Це дуже важливо. Павло писав до Коринтян, щоб вигнати аморального брата. Поки особа, котра йдеться про вчинення інцесту, Павло дуже чітко демонструє, що ті, хто впертий у своїх гріхах, відрізані від спілкування. Відмова від гріха зробила мене здоровішим і кращим брати участь у спільноті та спілкуватися з усіма членами моєї громади в молитві, спілкуванні, вивченні слова та бути другом. Крім того, я зараз можу добровільно допомогти встановити перед церквою. Дуже приємно з’являтися за пару годин до служби, служити Господу та церкві, наполегливо працювати і спілкуватися з усіма іншими членами команди. Починаючи з того, що допомогло мені відчути себе впевненіше у собі, тому що я помітив, що я просочився усіма інструкціями, які я отримував, запитуючи правильних людей, що робити далі, і просто завжди помічаючи дрібниці, які я можу зробити, щоб допомогти команда створена. Я також можу відчувати, що можу чіткіше спілкуватися з Богом. Безперешкодно гріхом і соромом я можу щиро і щасливо зв’язатися з ним і просто побачити його. • Почав слухати музику трохи більше: це просто звучить краще. Багато людей пережили те саме. Я цього не розумію, але це круто.
• Особиста гігієна, догляд, стиль: Це набагато краще. Я раніше ходив до школи, виглядаючи як абсолютний безлад щодня. Тепер я не хочу. Так.
Так ось у вас це є. Багато в чому я ще не повністю відчуваю себе повноцінним дорослим, але можу відчувати себе, як багато зростаю. Вихід з порнографії та мастурбація були вирішальним каталізатором для цього. Дивлячись на поточну версію себе і порівнюючи її з минулою версією себе, чому я б коли-небудь хотів повернутися назад? Продовжуйте боротися з доброю боротьбою у вірі і пам’ятайте, що ви зобов’язані це собі та іншим, щоб зламати звичку. Ось обнадійлива цитата, яку я знайшов у reddit про nofap: «Вони відчувають себе наддержавами, але насправді це нарешті нормально почуватись один раз, це великий стрибок. Люди, які вже почуваються нормально, не відчувають різниці. Цей перехід настільки великий, що ви відчуваєте себе дуже добре, ніби нарешті зможете ходити після зламаних ніг. І вам цікаво, чому ніхто не біжить так швидко, як ви ». Так, так. Іди. Біжи. Робити. Будьте новою людиною. Зростати. Кожен крок більш здатний. Кожен крок більш впевнений у собі. І досить скоро ви опинитеся, що бігаєте по горах і долинах життя, в гору і вниз, дивуючись їхній красі і дивуючись, чому ніхто не біжить так швидко, як ви. ☺
PS: Я не можу дочекатися, щоб дійти до того моменту, коли я повною мірою відчую найбільшу точку наших так званих "наддержав". Крім того, якщо хтось має якусь пораду, як отримати дівчину, сміливо дайте її мені, ха-ха.
LINK - 60 + дні! (довго), що півроку невиконання не зробив, щоб допомогти мені стати кращою версією себе
by викидання
;