Ця історія успіху важлива, тому що я приїжджав на цей сайт щодня і не бачу жодного поліпшення. На жаль, вихід з порно - це лише половина битви. Ця історія розглядає інші не менш важливі проблеми, які я спочатку забув.
Всі говорять: «Я був найгіршим сценарієм». Я не скажу цього, але мій випадок був дуже поганий. Я вважав себе як прямий і почав дивитися відео дівчат цілуватися один з одним на YouTube, коли я був 13, а потім пішов на гей-порно, а потім в кінцевому підсумку tranny порно того часу Я був 19. Мій пеніс був безжизним навколо жінок, але сильний навколо порно. Тепер, у 21, я отримую 100% прямо з жінками і можу насолоджуватися сексом.
Мій досвід був жахливим, тому що я не вважав себе геєм, але 17, я міг тільки отримати прямо на "Shemale" порно. Коли я був 18 я був відчайдушно хотів займатися сексом, тому що я був дівицею, тому я зустрів транссексуального супроводу. Це було травмуючим і незручним і в кінцевому підсумку отримання хламідіозу і ВІЛ лякають, які тривали 6 місяців. Це було навколо цього часу я вирішив кинути порно та приїжджаю над це.
Я перестала дивитися, і після 90 днів відчувалося незначне поліпшення. Я все ще можу тільки реально отримати прямо, щоб геїв і транссексуал порно. Кожен, кого я розповідав (можливо, 1 або 2 люди), просто прийшов до висновку, що я гей і в транссексуалах. Але я глибоко в своєму серці знав, що я люблю жінок: але я не міг піднятися до них, і до того ж у мене була така фобія піхв.
Роками я був у депресії, втратив зв’язок з друзями, з січня 2014 року по травень 2014 року мені нудило щодня з ранку до ночі. Одного разу я серйозно задумався забрати собі життя. Якби я коли-небудь намагався займатися сексом з жінками (якими б красивими вони не були), я б отримував неймовірну тривогу та одержимість тим фактом, що я недостатньо випрямлений. Я уникав сексу. Кожен хлопець, якого я пройшов би, перевіряв себе, чи не приваблюють вони мене. Я всім перевіряв свій розум і у всьому сумнівався. Я не уявляв, якою є моя сексуальність, у мене була депресія, у мене була фобія від сексу та вагін, у мене було низьке лібідо; щоразу, коли я намагався дрочити, використовуючи свою уяву, я ледве міг це підняти. Я намагався все, щоб подолати мою "фобію" вагін. Я намагався поступово виставляти зображення, але це лише погіршувало мій страх. Я не розумів і не насолоджувався "близькістю".
Я міг буквально написати всю книгу про всі мої проблеми і про дорогу, через яку я пройшов, але замість цього я буду говорити про рішення і поради, оскільки вони є найбільш важливими. Тепер, коли я думаю про жінок або я з жінкою, я отримую 100% прямо. Я звернуся до основних проблем 3 та їх вирішення. Проблема 1 - це те, що об'єднує нас усіх: еректильна дисфункція.
Проблема 1: Porn Induced ED
PORN:
1) Киньте порно. Важко точно визначити, скільки часу доводиться зупинятися, оскільки всі різні, але я вирішив припинити його перегляд у лютому 2013 року. Я кілька разів «повторював» (можливо, 15-20 разів за 2 роки). Але більшу частину того часу я нікуди не ходив біля порнографії. Це було поза моїм життям. Не має значення, коли ви почали дивитися і скільки дивилися. Вам доведеться зупинитися, і ЦЕ БУДЕ покращуватись, незалежно від того, наскільки безнадійною може бути ваша справа.
2) Припиніть підраховувати кількість днів, у яких ви перебуваєте поза порно. Я зробив цю помилку. Це не корисно. Просто прийміть, що це назавжди поза вашим життям, і рухайтеся далі. Якщо ти схожий на мене, ти станеш досить нав’язливим з приводу кількості днів, коли ти кинув порно, але якщо ти зробиш це, ти думаєш про порно. Натомість, на мою думку, здоровіше це робити: напишіть собі лист, заяву собі, що порно поза вашим життям і що коли ви відкриєте цей лист через два роки, ви не будете мастурбувати до порно за ці два років з моменту написання листа. Покладіть лист кудись і ЗАБУДІТЬ ПРО ПОРНО. Через деякий час порно у вашій свідомості стане рідшою думкою. Раніше я багато про це думав. Зараз я цього не роблю.
ПІДВИЩЕННЯ:
1) Підключення електропроводки складно, але важливо. Після тривалого періоду утримання від порно ви все ще можете опинитися на "рівному рівні". Я, звичайно, давно. Єдиний спосіб, яким я врешті-решт вийшов з квартири, - це проведення часу з дівчиною. Вірте чи ні, спочатку я не дуже любив проводити час з дівчатами чи хотів. Я просто хотіла сексу. Порно робить це для вас, незалежно від вашої моралі, порно змусить вас по-іншому дивитись на жінок. Мені не подобалося обійматися або спілкуватися з дівчатами ... не з тих пір, як я був маленьким хлопчиком. Я не розумів інтимної близькості, це було ... шалено ... не для мене. І я думав, що завжди буду почуватись так. Зараз? Я це люблю. Покинувши порно на довгий час, і ви відчуваєте, що хочете перейти до наступного етапу, змусіть себе спілкуватися з дівчатами, і через деякий час ви почнете насолоджуватися цим більше. Ви їх краще зрозумієте, більше оціните. Так чи інакше зі мною сталося. Коли я вперше зустрів свою подругу, я її лише сексуально потягнув (хоча я не міг отримати ерекцію). Але я навчився вважати її емоційно привабливою. Врешті-решт я переробив. Ви повинні навчитися переробляти емоції з кимось, перш ніж зможете отримати ерекцію. Я хотів кинути порно, скажімо, 9 місяців, а потім влаштувати одну ніч з незнайомцем. У мене це не вийшло так. Я спробував це, але це не вдалося. Натомість я зблизився з кимось, кого вважав привабливим фізично, а потім зрештою емоційно, а згодом зміг зайнятися сексом.
2) Потренуйтеся зосередитися на 5 почуттях: Зайдіть у ванну. Отримайте клас апельсинового соку. Коли ви знаходитесь у ванні, зосередьтеся на своїх п’яти почуттях - зорі, нюху, дотику, смаку та слуху. Наприклад, справді зосередьтеся на тому, що ви чуєте - так, можливо, ви можете почути радіо, але слухайте далі - чи можете ви почути віддалені машини ззовні чи вітер чи дощ? А як щодо вашого класу апельсинового соку, не поспішайте з ним, справді скуштуйте його. Понюхайте свій шампунь - що ви в ньому відчуваєте? У ньому кокос чи лаванда, чи що? Це те, що ви будете робити, коли будете займатися сексом з жінкою. Ви дозволите тілу керувати розумом. Ви зосередитесь на почуттях і не дозволите своєму розуму перервати природний процес, що відбувається.
3) Спробуйте "віск і зменшення". Віск і зменшення - це спосіб мастурбувати, що спонукає вас потренуватися в тому, щоб підніматися та досягати великих ерекцій. Що вам потрібно зробити, це наступне: підніміть пеніс прямо, потім дайте йому стати неправильним, знову поставте пеніс, а потім нехай стань неправильним, повторіть це ще раз, і тоді, коли ви зробите це в четвертий раз кульмінацією. Використовуйте лише свою фантазію і зосередьтеся на своїх п’яти почуттях. Робіть це лише в тому випадку, якщо ви все ще намагаєтеся виправити ситуацію з жінками після тривалого періоду утримання від порно (скажімо, 9 місяців мінімуму).
4) Подружися з дівчатами: у мене була така депресія, що я провів рік в університеті. Однак це був чудовий рік, тому що я влаштувався працювати в TGI по п’ятницях і завів багато друзів, серед яких були дівчата. Я почав із задоволенням проводити час з дівчатами - чогось у мене ніколи не було років. Мене, до речі, дівчата визнали найкращим чоловіком. Не надто пошарпаний. Вилазьте там і переробляйте !!
ПРОБЛЕМА 2: HOCD
1) Раніше я турбувався про свою сексуальність. Я насолоджувався гей-порно, але не вважав себе геєм. Я мав екстремальний HOCD і роками одержимий своєю сексуальністю. Як я це подолав? Кожного разу, коли я переживав про свою сексуальність, я повторював цю мантру: "Ваше потяг до чоловіків може бути викликане порнографією або моїми природними бажаннями. Не важливо. Поки ви не турбуєтесь про це або не фантазуєте над цим, нічого поганого не станеться ''. Причина, через яку я ніколи не дозволяв собі фантазувати над чоловіками, полягає в тому, що я не хотіла «рецидивувати». Не тому, що я був гомофобним. Якщо ви запитаєте, якою зараз моя сексуальність, я відповім: я не знаю і не піклуюся. Я йду потоком. Мене не турбує, чи вважаю я жінок чи чоловіків привабливими чи ні. Стать не має значення. І так, деякі люди скажуть, що порно, можливо, змінило мою сексуальність. Мої «сексуальні смаки, можливо, змінилися». Але чому це взагалі має значення? Поки ви не дивитесь порно, це не може вам нашкодити. Все, що я знаю, це те, що я люблю жінок, і це все. Моє потяг до тієї самої статі мене не турбує. Я можу бути бісексуалом, це може бути порно фетиш. Мені все одно! Тільки не дивіться порно!
Проблема 2: Вагіна фобія
1) Це незвично. Це, мабуть, не стосується вас. Але це траплялося зі мною, тому хтось, хто читає це, може мати таку ж проблему. Моя фобія піхви, можливо, була пов’язана з моїм HOCD, де я знайшов потребу поставити під сумнів все, включаючи свої думки про вагіни. Я неправильно дивився на жіноче тіло - зосереджувався на піхві, ніби це безтілесна сутність. Рішення просте - припиніть одержимість цим. Спочатку мені довелося взяти дівчину ззаду - по-собачому - оскільки так наші предки це мінімізують наш страх. Поступово, після багаторазового сексу, мій страх перед піхвою зменшився.
Вийдіть з порно і перепишіть з дівчатами, і ви подолаєте це. Я довго чекала, і я все ще вдосконалююся щодня. Але тепер я можу мати нормальний зв'язок і займатися сексом. 6 місяців тому це здавалося неможливим. Ви можете задавати мені будь-які питання.
Джеррі.
У віці 21, з Глазго, Шотландія
LINK - Потрібно прочитати: Porn Induced ED / HOCD / Фобія, нарешті, вилікувана після багатьох років
;