Чоловік 21 тут. Якщо ви хочете знати про мій досвід, ви можете прочитати моє попередній публікації. Я дізнався про NoFap в кінці січня, і відразу ж запустив свою першу перезавантаження (жорсткий режим 90 днів). Під час перезавантаження я відчув такі переваги.
- Отримав стажування - Мене обрали для чудової можливості стажування у чудовій компанії. Раніше я був серійним прокрастинатором і ледве пережив своє коледжне життя. Після фапінгу я відчував млявість, я звик витрачати решту дня. Мені не хотілося нічого робити. NoFap дав мені необхідну рішучість, мотивацію та наполегливість на етапі підготовки. Я попрацював по-справжньому, і це нарешті дало свої результати. Якби я плюхався, я б ніколи не працював над цим, і моє життя було б таким жалюгідним, як раніше.
- Поліпшення психічного здоров’я - Я відчуваю себе спокійно і можу концентруватися на довший проміжок часу. Мозковий туман значною мірою зменшений. Я знову почуваюся і поводжуся як нормальна людина.
- Впевненість зросла - У мене була соціальна тривога перед початком перезавантаження. А тепер дозвольте сказати вам, як я почуваюся зараз. Ну, я щойно виступив з промовою на сцені перед 250+ людьми. Тож ви здогадуєтесь, наскільки я покращився. До NoFap я ні секунди не міг утримати зоровий контакт. Тепер я можу робити це скільки завгодно довго. Моя здатність "не давай трахатись" з кожним днем стає все сильнішою.
- Витривалість крізь дах - Хлопчик ой хлопче. У мене стільки енергії навіть після 5-6 годин сну вночі. Раніше я втомився навіть після 9-годинного сну. Я можу пробігти 5 км + за один раз і тренуватися 4-5 днів на тиждень. Я займався плаванням, бігом та підняттям ваги за один день без ознак втоми. Не хочеться більше відпочивати.
- Чутливість відновилася - Ранковий ліс, спонтанна ерекція повернулася. PIED досі не вилікувався повністю, але є помітне покращення.
Я перетнув позначку дня 90 досить легко. Оскільки я відчув стільки переваг, я вирішив продовжити NoFap все життя. З часом протікало моє тіло дофаміну. Я постійно фантазував і переглядав фотографії дівчат у соціальних мережах. Я повторився в 112th день, коли я був один вдома. NoFap не змусив мене реалізувати свій справжній потенціал. Ми здатні зробити набагато більше, ніж те, що насправді робимо. Нам просто потрібно направити свою енергію в правильному напрямку. З мого досвіду, Ви повинні регулярно займатися фізичними вправами під час перезавантаження. Енергію, вироблену організмом, потрібно використовувати правильним чином. Мій рецидив стався, коли я не займався фізичними вправами багато днів
Брати, ви повинні відчути, як відчувається 100+ днів NoFap. Тоді ви захочете продовжувати цю подорож до свого життя. Я починаю другу перезавантаження з завтрашнього дня, і мені потрібні ваші побажання. Не соромтеся AMA.
By Hustle_King
;