Я хотів поділитися з вами усіма «наддержавами», як кажуть деякі, які я пережив за останні 71 день. Раніше всі мої спроби як NoFap зазвичай закінчувались десь у дні 20-х років. Мій попередній найвищий стейк був 52.
фон Вік: 21 Професія: Студентський дім: Проживання з роками Роки PMO: Про 4
Користь 1: Чітке мислення Я можу чесно сказати, що зараз я можу думати з значно більшою чіткістю. Я можу зрозуміти інших яскравіше і найкраще, запам'ятати речі набагато краще. Під час PMO мені завжди застрягло в голові. Це напевно сприяло занадто великій тривозі і перешкоджало мені стати значно правдивішою версією себе.
Користь 2: нарешті, можна провести бесіду Це одна навичка, яку ВИ ПОВИННІ МАТИ. Майже щодня нам доводиться спілкуватися з іншою людиною. Без цієї навички я використовував нарощування багато страху. Усуваючи цей страх, і ви, і той, з ким ви спілкуєтесь, можете відчути атмосферу вашої впевненості у розмові. Іноді навіть страшно, інших, хто тримається цього страху, можна залякати, коли перед ними стоїть інший, хто відпустив цей страх. Я відчуваю різницю у висоті та ритмі мого голосу.
Користь 3: Відпустити фігня Щодня ти якось матимеш справу з фігней. Це може складатися з поганих подій або навіть людей протягом вашого дня. Однак я зрозумів, що тепер можу відсунути це в бік і продовжувати своє життя. Подумайте, чи варто це мого часу чи ні. Це катастрофа чи шквал? Якщо це катастрофа, подумайте. Якщо це промах, рухайтеся далі.
Перевага 4: зосередитись там, де має бути Я почав думати про нові великі ідеї та цілі на майбутнє. Я використовую щоденний планувальник під назвою ToDoist, який дозволяє мені запланувати свій день і життя зараз. Я включаю в нього все. Мій день планується до години. Це допомагає мені зайнятись і з нетерпінням чекати наступного завдання. У мене є чотири ключові розділи з окремими підрозділами в них. Нижче докладніше.
Мої розділи ToDoist: * Багатство: фінанси, бізнес * Здоров’я: фітнес, дієта * Любов: родина, друзі, стосунки * Щастя: хобі, самовдосконалення
Я думаю, що NoFap - це те, що має робити кожна людина. Крім того, під час написання цілої статті я жодного разу не думав про жінок. Зараз я не кажу, що це добре чи погано, але це просто показує рівень концентрації у мене на тому, щоб стати кращою версією себе ПЕРШИМ.
Однак жінки, я можу сказати, вже кілька днів прокрадають вершини. Це може бути через мій час у спортзалі чи що завгодно.
Добре, що я маю зараз ділитися з усіма вами. Просто пам’ятайте одне. Ніколи не здавайся.
LINK - Переваги на піковій смузі
By parmarh0
;